💢 ورودی‌های ذهنتان را کنترل کنید! 🔻 اگر یکروز یا یک هفته غذایی جز ماست نخورید، حتما سردی بر بدنتان غلبه خواهد کرد و کم‌رمق خواهید شد. اگر باز یکروز یا یک هفته فقط زنجبیل بخورید، حتما گرمای بدنتان غیرطبیعی می‌شود و بیمار خواهید شد! 🔻 فکر و روح شما نیز به تنوعی از خوراک‌ها نیاز دارد تا سالم بماند. 🔻 حجم بیش از حد اخبار منفی، فکرتان را فسرده و انگیزه های نشاط را در شما کاهش می‌دهد. 🔻 برای سلامت روحتان، مراقب باشید تحت تاثیر چه پیام‌ها و خبرهایی هستید. #آسیبهای_رسانه #آداب_مصرف #نسرا @asrehooshmandi

🔳 از الزامات تربیت رسانه‌ای است: 1️⃣ بدون اجازه وارد گوشی همراه فرزندانتان نشوید! 2️⃣ با فرزندان خود در فضای مجازی همراهی کنید اما نه برای مچ‌گیری 3️⃣ برای زمان استفاده از رسانه فرزندانتان قانون تعیین کنید. 4️⃣ برای اوقات فراغت فرزندانتان برنامه‌ریزی کنید تا صرفا سرگرم رسانه نباشند. 5️⃣ قبل از هر امر و نهی‌ای برای مصرف رسانه خودتان عمل‌کننده به آن باشید. 6️⃣ گناه یا خطای رسانه‌ای فرزندتان را در لفافه و غیرمستقیم تذکر بدهید. #تربیت_رسانه‌ای #آداب_مصرف #نسرا @asrehooshmandi

🔴چگونه از غرق شدن کودکانمان در فضای مجازی جلوگیری کنیم؟ 🔹بسیاری از خانواده ها از وابستگی بیش از حد فرزندانشان به دنیای بی نهایت مجازی واهمه دارند؛ هم برای اتلاف وقت مفید فرزندان و هم در مورد محتوای دریافتی آنها. 🔹برای بسیاری از پدر و مادرها سوال است که چگونه می توانند فرزندانشان را در چنین فضایی مدیریت کنند. #تربیت_رسانه #آداب_مصرف #خانواده #نسرا @asrehooshmandi