🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 کارگروه فانوس سلامتی برگزار می کند: ✨ برگزاری کارگاه رایگان راه های سلامتی (سته ضروریه)✨ 💥مدرس :دکتر عماد موسوی( کارشناس طب سنتی ) 🔻زمان برگزاری متعاقبا اعلام می گردد‌. 🔺ظرفیت محدود اولیت با افرادی هست که زودتر ثبت نام کنند.🔺 🔴 جهت ثبت نام با شماره ☎️ 09016715568 تماس حاصل فرمایید. https://eitaa.com/zendegesalem

جنایت، جنایته . . . میخواد انفجار تروریستی ۱۴۰۲ کرمان باشه، غزه باشه یا ... اثر انگشت یه جانی هم توی همه جنایت‌ها معلومه. #طوفان_تغییر|دنبال کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/4121363402C949e5d8603

🔴چطوری از اضطرابم کم کنم؟! راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب: ۱. ورزش روزانه ۲. گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب ۳. بوییدن گلاب و خوردن گلاب ۴. خوردن شربت بالنگو : در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید. ۵. مصرف بادام روزانه، مویز، انجیر ۶. مصرف فالوده سیب: سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود. ۷. اصلاح الگوی خواب، زود خوابیدن، بیداری با طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز ۸. پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، کافئین، قهوه،گرمی جات مثل خرما، عسل، حلوا ارده ۹. تنفس طبی:انجام تنفس های شکمی با دم ۴ ثانیه ای و سپس حبس کوتاه نفس و سپس بازدم طولانی تر در حالت نشسته @asrtarbeyat

تحصیل بدون تهذیب ....... #متعهد #متدین @asrtarbeyat

⚜ ثبت نام شروع شد ⚜ 🍉به مناسبت شب یلدا رایگان 🍉 🍎کارگاه یک روزه رازهای سلامتی🍎 نکاتی برای سالم بودن ومریض نشدن هدیه ما به شماست🌹 📞جهت ثبت نام تماس با شماره ۰۹۰۱۶۷۱۵۵۶۸ کارگروه فانوس سلامتی. کانون تربیتی فطرت ✅

✅✅کدام زکام؟ کدام درمان؟ ✔️زکام در طب ایرانی ، به روان شدن رطوبات بطن پیشین مغز به بینی اطلاق می گردد. عموما زکام بردو نوع گرم و سرد تقسیم می گردد. 1️⃣زکام گرم علایم: آبریزش همراه با سردرد و احساس گرما در سر، و سرخی صورت و چشمها درمان: آشامیدن شربت بنفشه با روغن بادام. 2️⃣زکام سرد علایم: در نبود علائم زکام گرم ، نزله( ترشحات پشت حلق) حاوی بلغم غلیظ پخته زرد یا سفید میباشد. درمان: باید بیمار را به حال خود گذاشت تا طبیعت ماده را دفع کند. اما: اگر آبریزش حاوی بلغم سفیدرنگ و رقیق بود، باید پارچه ای گرم برسر گذاشت و و گلهایی با طبع گرم بویید. @asrtarbeyat

اگه دختر بچت لاک یا رژ لب زد، لطفا زیاد قربون صدقه‌اش نرو و از زیباییش تعریف نکن، ینطوری بچه فکر می‌کنه فقط با آرایش می‌تونه زیبا باشه. در عوض، وقتی آرایش نمی‌کنه، از زیبایی‌ هاش بگو و کمک کن که اعتماد به نفس و عزت نفسش بیشتر بشه. اینطوری بهش یاد می‌دی که زیبایی فقط به آرایش نیست! 🆔 @asrtarbeyat

⚜ ۵نفر فقط تا تکمیل ظرفیت ⚜ 🍉به مناسبت شب یلدا رایگان 🍉 🍎کارگاه یک روزه رازهای سلامتی🍎 نکاتی برای سالم بودن ومریض نشدن هدیه ما به شماست🌹 📞جهت ثبت نام تماس با شماره ۰۹۰۱۶۷۱۵۵۶۸ کارگروه فانوس سلامتی. کانون تربیتی فطرت ✅ شماهم به جمع ما بپیوندین👇 https://eitaa.com/zendegesalem/377

✅چند نکته هم درباره ماست ماست هم یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نبایددر کنار غذاها خورده شود . همچنین به علت سردی و تری زیاد و تولید برخی مواد در بدن ، مصرف مداوم آن در درازمدت مشکلاتی ایجاد می کند . پس ماست را با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و... و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ، مربای زنجبیل و... به میزان کم و با فاصله از غذای اصلی میل کنید . سردمزاجان و کسانی که مشکلات گوارشی دارند ،در این باره باید بیشتر مراعات کنند. https://eitaa.com/asrtarbeyat/1620