✅ برای ظهور امام زمان. عج. چه باید کرد... نقش تربیت در ظهور و نقش ما.....⚜ دکتر عماد موسوی روانشناس تربیتی #تربیت #ظهور #دکترعمادموسوی @asrtarbeyat

جمع آوری نذورات برای برپایی ویژه مراسم ايام فاطمیه به مناسبت شهادت حضرت فاطمه (س) از کسانی که علاقمند در سهیم کردن خود در این کار بزرگ هستن می توانند کمک های مالی خود را به این شماره کارت واریز بفرمایند 6280231523786878 بنام امیرعلی احمدی نژاد اجر و پاداش شما با حضرت زهرا(س) هیات رایت الحسین علیه السلام متوسلین به حضرت رقیه س

🔺نقش مادر هیات چیست...؟؟؟ چرا هیات میروم.......❓❓❓ هیات یعنی...؟؟؟؟؟ دکتر عماد موسوی #هیات #عشق #تربیت #دکترعمادموسوی @asrtarbeyat

🎞 #پادکست ⭕️کنترل هیجانات در تصمیم‌گیری 🔹دکتر عماد موسوی، روانشناس تربیتی 🔸تصمیم گرفتن در حالت هیجانی پشیمانی و احساس ناراحتی به دنبال دارد 🔸باید قبل از هر کاری مشورت کنیم، چراکه کمک به کنترل هیجانات می‌کند 🔸قبل از هر کاری عادت به فکر کردن داشته باشیم و برای هر کاری که می‌خواهیم انجام دهیم، یک چرا داشته باشیم 🔉توضیحات تکمیلی را در پادکست بشنوید @asrtarbeyat

توجه 📢 توجه 📢 توجه جهت اطلاع از کارگاه های ✅طب سنتی ماساژ ✅حجامت و‌........ ورازهای سلامتی عضو کانال شوید 👇👇👇👇 https://eitaa.com/zendegesalem

✅ نمک ، تنها متهم فشار خون نیست! برخلاف تصور عامه فقط خوراكی‌های شور نیستند كه می‌توانند فشارخون را بالا ببرند. ✔️از دیدگاه طب سنتی كسانی كه مستعد افزایش فشارخون هستند ممكن است با زیاده‌روی در مصرف حتی شیرینی‌های طبیعی مثل ارده و شیره، عسل و خرما و شیره آن دچار پرفشاری خون شوند. در مورد باور نادرستی كه برخی از افراد در مورد مصرف دمنوش گل گاوزبان و سیر به منظور كمك به كاهش فشار خون دارند باید بدانید كه براساس یك مطالعه دم‌كرده گل گاوزبان به طرز معنا‌داری باعث افزایش فشارخون به‌خصوص در افراد مبتلا به فشارخون بالا می‌شود. سیر به تنهایی نمی‌تواند گیاهی دارویی برای درمان پرفشاری خون باشد و حتی برای تعدادی از مبتلایان می‌تواند برعكس عمل كرده و سبب بروز حرارت و گرمی و افزایش فشارخون شود. ✔️یكی از علل فشارخون بالا اختلال گوارشی و از جمله یبوست است كه در روند درمان بیماران با فشارخون بالا لزوما درمان مشكلات گوارشی برای آنها باید در اولویت قرار بگیرد. https://eitaa.com/zendegesalem/361

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 کارگروه فانوس سلامتی برگزار می کند: ✨ برگزاری کارگاه رایگان راه های سلامتی (سته ضروریه)✨ 💥مدرس :دکتر عماد موسوی( کارشناس طب سنتی ) 🔻زمان برگزاری متعاقبا اعلام می گردد‌. 🔺ظرفیت محدود اولیت با افرادی هست که زودتر ثبت نام کنند.🔺 🔴 جهت ثبت نام با شماره ☎️ 09016715568 تماس حاصل فرمایید. https://eitaa.com/zendegesalem

✅ دوست زمستانه ریه! تره فرنگی سبزی زمستانه پر خاصیتی است که ما را از هم‌زمانی‌اش با فصل سرما، متعجب می‌کند! به موقع به دست ما می‌رسد و آماده تقویت ریه و التیام عفونتهای تنفسی شایع در فصل سرد سال است. کالری نصف لیوان پخته شده آن حدود ۲۰ کالری است، و کلی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ث، ب، آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و ریز مغذی‌های گوگردی دارد. تره فرنگی در درمان یبوست، بواسیر، عفونت ادراری، چربی خون، تنظیم ایمنی، پیشگیری از بیماریهای سخت علاج کارآمد است. کم‌کالری بودن آن در کنار پر خاصیت بودنش و موثر بودن در تسکین عفونتهای تنفسی و البته ادراری این سبزی را در افراد مبتلا به بیماری مزمن و در رژیم‌های لاغری، انتخابی خوب نموده است. و البته در رژیم غذایی همه افراد خانواده سبزی پر خاصیتی است که در کنار چند تکه‌ای هویج و کدو دورچین خوبی است که مولتی ویتامین طبیعی محسوب می‌شود، و در سوپ نیز بسیار مناسب است. حواس‌تان باشد برگهای سبز تیره‌اش بیشترین خواص مفیدش را در خود دارد و اگر طولانی پخته شود حدود یک سوم از خواصش را از دست می‌دهد. https://eitaa.com/zendegesalem/369

توصیه به ثبت نام فوری

🔴چطوری از اضطرابم کم کنم؟! راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب: ۱. ورزش روزانه ۲. گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب ۳. بوییدن گلاب و خوردن گلاب ۴. خوردن شربت بالنگو : در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید. ۵. مصرف بادام روزانه، مویز، انجیر ۶. مصرف فالوده سیب: سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود. ۷. اصلاح الگوی خواب، زود خوابیدن، بیداری با طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز ۸. پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، کافئین، قهوه،گرمی جات مثل خرما، عسل، حلوا ارده ۹. تنفس طبی:انجام تنفس های شکمی با دم ۴ ثانیه ای و سپس حبس کوتاه نفس و سپس بازدم طولانی تر در حالت نشسته https://eitaa.com/zendegesalem/373

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 کارگروه فانوس سلامتی برگزار می کند: ✨ برگزاری کارگاه رایگان راه های سلامتی (سته ضروریه)✨ 💥مدرس :دکتر عماد موسوی( کارشناس طب سنتی ) 🔻زمان برگزاری متعاقبا اعلام می گردد‌. 🔺ظرفیت محدود اولیت با افرادی هست که زودتر ثبت نام کنند.🔺 🔴 جهت ثبت نام با شماره ☎️ 09016715568 تماس حاصل فرمایید. https://eitaa.com/zendegesalem

⚜ ثبت نام شروع شد ⚜ 🍉به مناسبت شب یلدا رایگان 🍉 🍎کارگاه یک روزه رازهای سلامتی🍎 نکاتی برای سالم بودن ومریض نشدن هدیه ما به شماست🌹 📞جهت ثبت نام تماس با شماره ۰۹۰۱۶۷۱۵۵۶۸ کارگروه فانوس سلامتی. کانون تربیتی فطرت ✅ https://eitaa.com/zendegesalem/377

⚜ ۵نفر فقط تا تکمیل ظرفیت ⚜ 🍉به مناسبت شب یلدا رایگان 🍉 🍎کارگاه یک روزه رازهای سلامتی🍎 نکاتی برای سالم بودن ومریض نشدن هدیه ما به شماست🌹 📞جهت ثبت نام تماس با شماره ۰۹۰۱۶۷۱۵۵۶۸ کارگروه فانوس سلامتی. کانون تربیتی فطرت ✅ شماهم به جمع ما بپیوندین👇 https://eitaa.com/zendegesalem/377

✅چند نکته هم درباره ماست ماست هم یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نبایددر کنار غذاها خورده شود . همچنین به علت سردی و تری زیاد و تولید برخی مواد در بدن ، مصرف مداوم آن در درازمدت مشکلاتی ایجاد می کند . پس ماست را با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و... و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ، مربای زنجبیل و... به میزان کم و با فاصله از غذای اصلی میل کنید . سردمزاجان و کسانی که مشکلات گوارشی دارند ،در این باره باید بیشتر مراعات کنند. https://eitaa.com/zendegesalem/380

⚜ ثبت نام شروع شد ⚜ 🍉به مناسبت شب یلدا رایگان 🍉 🍎کارگاه یک روزه رازهای سلامتی🍎 نکاتی برای سالم بودن ومریض نشدن هدیه ما به شماست🌹 📞جهت ثبت نام تماس با شماره ۰۹۰۱۶۷۱۵۵۶۸ کارگروه فانوس سلامتی. کانون تربیتی فطرت ✅ https://eitaa.com/zendegesalem/383

✅اصول تغذیه صحیح نکات ضروری در صرف غذا : ۱- غذا را هنگامی که اشتهای واقعی دارید و واقعا گرسنه هستید صرف کنید. ( فاصله کافی از وعده غذایی قبل را -با توجه به نوع غذای خورده شده- رعایت کنید.) ۲- زمانیکه هنوز مقداری اشتها به غذا وجوددارد دست از غذا خوردن بکشید . ۳- داشتن سکون و آرامش بعد از غذا را فراموش نکنید. (چند قدم حرکت آهسته بعد از غذا می تواند به هضم غذا کمک کند. ) ۴- حتی الامکان غذاهای مختلف را در یک وعده با هم، مصرف نکنید. ۵- دمای غذا باید متعادل باشد، غذای خیلی داغ و یا خیلی سرد هر دو منجر به اختلال در هضم می گردند. ۶- غذا باید با میل و لذّت خورده شود ، اگر غذا با بی میلی خورده شود هضم آن به خوبی انجام نمی شود. ۷- لقمه غذا کوچک باشد. ۸- غذا خوب جویده شود. ( بهتر است هر لقمه غذا 30 تا 40 دفعه جویده شود ) https://eitaa.com/zendegesalem/383 کانال استاد موسوی

🔴درمان مشکلات گوارشی درمان مشکلات مری و معده وروده از قبیل (زخم مری ـ زخم معده ـ نفخ ـ آروغ ـ ترش کردن ـاسپاسم روده . ورم معده ـ ریفلاکس م‌عده ـ هلیکوپاکتر معده ) : یک لیوان عرق نعنا به همراه یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ داخل ظرفی ریخته پس از جوش آمدن ده دقیقه ملایم بجوشد بعد از ولرم شدن با کمی عسل شبها موقع خواب میل شود . طول درمان بسته به نوع بیماری ۴۰ الی ۱۲۰ روز میباشد. لازم به ذکر است در بیماری زخم معده میتوان برای نتیجه سریعتر از یک قاشق غذاخوری تخم بارهنگ استفاده نمود. توجه: این نسخه در عین سادگی بسیار عالی جواب میدهد امتحان کنید. توجه : برای نتیجه بهتر و سریعتر در مشکلات معده باید موارد زیر به طور جدی رعایت شود.لازم به ذکر است که بسیاری از مشکلات ناشی از عدم رعایت همین موارد است: الف) هیچگاه آب یخ ننوشید.(خیلی سرد) ب) ترک آب بین غذا (بهترین وضعیت نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از آن است.) ج) کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه (ماست ـ شیرـ دوغ ـ نوشابه ـ چایی ) توجه :سعی شود سردیها با مصلحات آن مصرف شود. https://eitaa.com/zendegesalem/383 کانال استاد موسوی

✅چه کسانی چای سیاه نخورند؟ نوشیدن ۵ فنجان چای (کمرنگ)در روز افراد بالغ مانعی ندارد. خوردن مقادیر بیشتر موجب سر درد، گیجی، بیقراری، لرزش نامنظمی ضربان قلب و وابستگی روانی می شود. در بارداری خوردن ۲فنجان و در شیردهی مصرف ۳فنجان چای در روز اشکالی ندارد. مصرف افراطی چای در بیماریهای کم خونی،اضطراب،بی نظمی ضربان قلب،فشارخون بالا،سندرم روده تحریک پذیر و اختلالات انعقادی مضر است. چای سیاه با داروهای ضد انعقاد خون،بعضی آنتی بیوتیکها،استروژن(و قرصهای ضد بارداری خوراکی)،فنوباربیتال،لیتیوم،تئوفیلین و وراپامیل تداخل اثر دارد. در افرادی که مزاج گرم دارند یا در سنین جوانی و مناطق گرم و خشک باید کمتر چای نوشید، یا آنرا رقیق تر کرد. مثل همه نوشیدنی های دیگر، باید چای را به فاصله ۱.۵ ساعت بعد از غذا نوشید که در این صورت به هضم غذا هم کمک خواهد کرد. https://eitaa.com/zendegesalem/383 کانال استاد موسوی