⚠️ #هشدار و #یادآوری
🔺اکانتهای ضد انقلاب و خائن وطنفروش بصورت ویژه دارن روی ایجاد تفرقه بین بچههای انقلابی ما کار میکنن؛ و بعضاً به پیامرسانهای داخلی هم نفوذ کردن و روی بعضی ادمینها اثرگذار هستند.
🔺امیدواریم که هیچ کدوم از کانالدارهای انقلابی ما توی پیامرسانهای داخلی توی زمین تفرقه بازی نکنن .
@asrtarbeyat
هدایت شده از موسسه مهد دانش فاخر
🇮🇷 جام وحدت و اقتدار 🇮🇷
⭐️ گل یا پوچ ⭐️
🔥 به همراه جوایز ویژه 🔥
✅ برای رده سنی ۱۳ تا ۱۸ سال ( به صورت دو گروه جداگانه )
✅ هزینه ورودی هر نفر ۵۰ تومان
✅ به صورت گروه های ۳ نفره
🛑 مهلت ثبت نام تا دوشنبه ۳۱ فروردین ماه
✏️ جهت ثبت نام ارسال کلمه « گل یا پوچ » به شماره زیر در ایتا :
📞 شماره : 09966120615
🔹 آیدی : @Daneshfakher2000
📍 خیابان خواجو ، کوچه ۱۷ / موسسه مهد دانش فاخر
موسسه مهد دانش فاخر | عضوشوید 👇
📌 https://eitaa.com/mahddanhfa
👶#فرزند_پروری
🟥روش درست حرف زدن با کودک
۱- اگر لیوان از دستش افتاد و شکست
نگید: من نگفتم به لیوان دست نزن یا...
بگید: لیوان رو با دوتا دستت محکم نگه دار
۲- اگر خودش غذا نمیخوره
نگید: خرس گنده شدی هنوز نمیتونی خودت غذا بخوری
اولین قاشق رو بهش بدید و بگید اگر خودت غذا بخوری همه میفهمن که داری بزرگ میشی
۳- وقتی موقع راه رفتن میخوره زمین
نگید: جلو پا تو نمیبینی همیشه میخوری زمین
بگید: مراقب راه رفتنت باش
۴- اگر حرف زشت زد
نگید: بی ادب
بگید: حرف بد زدن ممنوعه
۵- وقتی چیزی رو پرت میکنه
نگید: تو منو عصبانی کردی
بگید: وقتی غذا یا.... را پرت می کنی من ناراحت میشم لطفاً این کار رو نکن
☀️ @asrtarbeyat ☀️
╰━━❀🕊❀🌴❀🕊❀━━╯
⬅️ده گام موثر در یادگیری مجازی✅️
ویژه دانش آموزان عزیز 👨💻
✅️ 1. ساختن فضای مناسب یادگیری:
1⃣ یک محل ثابت برای درس خواندن انتخاب شود تا مغز به حالت «یادگیری» شرطی شود.
2⃣ نور کافی، صندلی راحت و حداقل حواسپرتی کمک زیادی میکند.
- استفاده از هدفون باعث تمرکز بیشتر میشود.
✅۲) مدیریت زمان و برنامهریزی:
-1⃣ داشتن برنامهی روزانه با زمانهای مشخص برای کلاس، تمرین و استراحت.
2⃣استفاده از تکنیک پومودورو:
25 دقیقه مطالعه + 5 دقیقه استراحت .
3⃣وظایفِ زیاد را به بخشهای کوچک تقسیم کنند تا احساس سنگینی کم شود.
✅۳) حضور فعال در کلاس:
1⃣- پرسیدن سؤال، مشارکت در بحثها و فعال بودن، یادگیری را چند برابر میکند.
2⃣ یادداشتبرداری فعال (خلاصهنویسی، نوشتن نکات کلیدی) باعث تثبیت بهتر مطالب میشود.
✅ 4. مدیریت حواسپرتیهای دیجیتال:
1⃣ خاموش کردن نوتیفیکیشنها هنگام کلاس.
2⃣ استفاده از اپهای «تمرکز» یا «مسدودکنندهی حواسپرتی» در زمان درس.
3⃣ قراردادن موبایل در فاصله.
✅ 5. مراقبت از ذهن و بدن:
1⃣خواب کافی، تغذیه مناسب و ورزش سبک روزانه یادگیری را به شکل چشمگیری بهتر میکند.
2⃣ بین کلاسها یک استراحت کوتاه برای کشش بدن یا تنفس عمیق لازم است.
3⃣نوشیدن آب در طول کلاس تمرکز را بالا میبرد.
✅ 6. تقویت انگیزه:
1⃣ تعیین اهداف کوچـک و قابل اندازهگیری (مثلاً: امروز فقط فصل اول ریاضی).
2⃣بعد از انجام هر هدف، یک پاداش کوچک مثل زمان بازی یا استراحت.
3⃣ یادداشت کردن پیشرفتها باعث ایجاد حس موفقیت میشود.
✅ 7. یادگیری عمیقتر با روشهای مؤثر:
1⃣ مرور فاصلهدار (Spaced Repetition)
2⃣ یاددادنِ مطلب به یک دوست یا حتی خودتان (روش فاینمن).
3⃣ تستگیری هفتگی برای تقویت حافظه بلندمدت.
✅ 8. ارتباط با معلم و همکلاسیها:
1⃣ حفظ تعامل اجتماعی—even در فضای مجازی—باعث کاهش استرس و افزایش انگیزه میشود.
2⃣ در صورت مشکل در یادگیری، با معلم یا مشاور صحبت شود؛ کمک گرفتن نشانه ضعف نیست.
✅9. کاهش استرس کلاسهای آنلاین:
1⃣ تمرین تنفس عمیق قبل از امتحان یا کلاس سخت.
2⃣ تجسم مثبت (مثلاً تصور موفقیت در امتحان).
3⃣ ایجاد روتین ثابت برای قبل از شروع درس.
✅ 10. توازن بین درس و سرگرمی:
1⃣- ذهن برای یادگیری نیاز به استراحت دارد.
2⃣ زمان مشخص و محدود برای موبایل، بازی و شبکههای اجتماعی در نظر گرفته شود.
Dr.muasvi
باما همراه باشید👇👇
📲@asrtarbeyat