🖇🖇 ✅🔶درمان افت #ناگهانی فشارخون ! 🔶اگر خوابیدید یا نشسته اید به آرامی بلند شوید؛ برای کمک به بهبود گردش خون، چند بار قبل از ایستادن پا و #مچ پا را کمی تکان دهید 🔶بالای #تخت خود را حدود ۱۵ سانتیمتر با آجر و یا کتاب بلندتر کنید 🔶آب بیشتری #مصرف کنید 🔶در صورت لزوم، از #جوراب ساق بلند (استرچ) استفاده کنید که ران را بپوشاند 🔶 فشار خون پایین به تنهایی خطر نیست اما در صورتی که دچار #سرگیجه، حالت تهوع و یا سایر علائم شدید به پزشک خود مراجعه کنید.⚜⚜ 💢 @atar_bashi 💢