🖇🖇 ✅🔶کسانیکه سریع راه می روند از قلب سالم تری برخوردارهستند ! 🔶فعالیت فیزیکی لزوماً ورزش های #سنگین و پیچیده را دربر نمی گیرد. ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع به طور روزانه به سلامت عمومی بدن کمک می کند 🔶کسانیکه به طور #منظم پیاده روی سریع می کنند، در مقایسه با کسانی که هیچ فعالیت هوازی ای ندارند، احتمال ابتلا به بیماری های #قلبی عروقی در آن ها ۳۱ درصد کمتر است. پیاده روی سریع ریسک مرگ را هم تا ۳۲ درصد کاهش داده 🔶محققان پی بردند کسانیکه مسافت های طولانی را با سرعت بالاتری پیاده روی می کنند، از مشکلات مختلفی از جمله بیماری های قلبی، بالا رفتن #فشار خون و دیابت نوع دو، تا حد بسیار بالایی در امان هستند.⚜⚜ 💢 @atar_bashi 💢

🖇🖇 ✅🔶 بالارفتن #فشارخون با مصرف شیرینی 🔶اگر چه #نمک، عامل اصلی بالا رفتن #فشار خون است اما نتایج برخی تحقیقات حاکی از آن است که #شکر و قند حتی بیشتر از #نمک باعث بالا رفتن فشار خون می‌شوند. 🔶علت این امر این است که سطح #بالای قند خون باعث می‌شود که بدن ما #انسولین بیشتری تولید کند که همین مسئله سبب #تسریع ضربان قلب و بالا رفتن #فشار خون می‌شود. 🔶از سوی دیگر محققان آمریکایی معتقدند که سطح بالای قند بر منطقه مهمی از مغز به نام #هیپوتالاموس تاثیر می‌گذارد که باعث #سریع شدن ضربان قلب و #افزایش فشار خون می‌شود.⚜⚜ 💢 @atar_bashi 💢

🔶🔹بارهنگ برای سرفه های زن باردار به مقدار کم مفید است. درمان #زخم _روده #خونریزی_روده #کولیت #اسهال های _شدید _دموی #اسهال خونی 🔹مقداری گل ارمنی را بدون اینکه خُرد شود، در ۲ لیوان آب، به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید سپس صاف کرده+ یک قاشق غذا خوری بذر بارهنگ اضافه نماییدو به مدت ۱۰ دقیقه با شعله کم بجوشانید.(ترجیحاً صبح ناشتا و شب قبل از خواب که بیمار چیز دیگری نخورد تا دارو تاثیر بیشتری بگذارد، استفاده شود-میتوان دارو را ۲۰ دقیقه قبل از غذا نیز استفاده کرد) ⬅️این نسخه به دستور امام صادق(علیه السلام) و تجربیات شخصی استاد میباشد. بارهنگ داروی زخم اثنی عشر و اختلالات گوارشی بر مبنای طب سنتی ✅ بارهنگ درمان #زخم _معده و #زخم های _گوارشی 🔶🔹نسخه ها: 🔹یک قاشق مرباخوری بذر بارهنگ + یک لیوان عرق بابونه را باهم ۱۰ دقیقه جوشانده و ترجیحاً قبل از غذا مصرف شود. 🔹میتوان به جای #بابونه، از #بومادران استفاده کرد منتها باید بعد از غذا استفاده شود. 🔹اگر #یبوست دارد و #فشار خون ندارد،یک قاشق مرباخوری بذر بارهنگ+ یک لیوان عرق شیرین بیان را ۱۰ دقیقه جوشانده و قبل از غذا مصرف شود(برای #زخمهای_ اثنی عشر هم بسیار تاثیر گذار است). 🔹اگر یبوست ندارد، یک قاشق مربّا خوری بذر بارهنگ+ یک لیوان عرق نعناع را ۱۰ دقیقه جوشانده و مصرف شود(برای زخمهای گوارشی، رفلاکس گوارشی، #ترش _کردن _معده و #شل شدن_ دریچه_ معده کارایی دارد). 💢 @atar_bashi 💢

🔶🔹بارهنگ برای سرفه های زن باردار به مقدار کم مفید است. درمان #زخم _روده #خونریزی_روده #کولیت #اسهال های _شدید _دموی #اسهال خونی 🔹مقداری گل ارمنی را بدون اینکه خُرد شود، در ۲ لیوان آب، به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید سپس صاف کرده+ یک قاشق غذا خوری بذر بارهنگ اضافه نماییدو به مدت ۱۰ دقیقه با شعله کم بجوشانید.(ترجیحاً صبح ناشتا و شب قبل از خواب که بیمار چیز دیگری نخورد تا دارو تاثیر بیشتری بگذارد، استفاده شود-میتوان دارو را ۲۰ دقیقه قبل از غذا نیز استفاده کرد) ⬅️این نسخه به دستور امام صادق(علیه السلام) و تجربیات شخصی استاد میباشد. بارهنگ داروی زخم اثنی عشر و اختلالات گوارشی بر مبنای طب سنتی ✅ بارهنگ درمان #زخم _معده و #زخم های _گوارشی 🔶🔹نسخه ها: 🔹یک قاشق مرباخوری بذر بارهنگ + یک لیوان عرق بابونه را باهم ۱۰ دقیقه جوشانده و ترجیحاً قبل از غذا مصرف شود. 🔹میتوان به جای #بابونه، از #بومادران استفاده کرد منتها باید بعد از غذا استفاده شود. 🔹اگر #یبوست دارد و #فشار خون ندارد،یک قاشق مرباخوری بذر بارهنگ+ یک لیوان عرق شیرین بیان را ۱۰ دقیقه جوشانده و قبل از غذا مصرف شود(برای #زخمهای_ اثنی عشر هم بسیار تاثیر گذار است). 🔹اگر یبوست ندارد، یک قاشق مربّا خوری بذر بارهنگ+ یک لیوان عرق نعناع را ۱۰ دقیقه جوشانده و مصرف شود(برای زخمهای گوارشی، رفلاکس گوارشی، #ترش _کردن _معده و #شل شدن_ دریچه_ معده کارایی دارد). 💢 @atar_bashi 💢

🔶🔹بارهنگ برای سرفه های زن باردار به مقدار کم مفید است. درمان #زخم _روده #خونریزی_روده #کولیت #اسهال های _شدید _دموی #اسهال خونی 🔹مقداری گل ارمنی را بدون اینکه خُرد شود، در ۲ لیوان آب، به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید سپس صاف کرده+ یک قاشق غذا خوری بذر بارهنگ اضافه نماییدو به مدت ۱۰ دقیقه با شعله کم بجوشانید.(ترجیحاً صبح ناشتا و شب قبل از خواب که بیمار چیز دیگری نخورد تا دارو تاثیر بیشتری بگذارد، استفاده شود-میتوان دارو را ۲۰ دقیقه قبل از غذا نیز استفاده کرد) ⬅️این نسخه به دستور امام صادق(علیه السلام) و تجربیات شخصی استاد میباشد. بارهنگ داروی زخم اثنی عشر و اختلالات گوارشی بر مبنای طب سنتی ✅ بارهنگ درمان #زخم _معده و #زخم های _گوارشی 🔶🔹نسخه ها: 🔹یک قاشق مرباخوری بذر بارهنگ + یک لیوان عرق بابونه را باهم ۱۰ دقیقه جوشانده و ترجیحاً قبل از غذا مصرف شود. 🔹میتوان به جای #بابونه، از #بومادران استفاده کرد منتها باید بعد از غذا استفاده شود. 🔹اگر #یبوست دارد و #فشار خون ندارد،یک قاشق مرباخوری بذر بارهنگ+ یک لیوان عرق شیرین بیان را ۱۰ دقیقه جوشانده و قبل از غذا مصرف شود(برای #زخمهای_ اثنی عشر هم بسیار تاثیر گذار است). 🔹اگر یبوست ندارد، یک قاشق مربّا خوری بذر بارهنگ+ یک لیوان عرق نعناع را ۱۰ دقیقه جوشانده و مصرف شود(برای زخمهای گوارشی، رفلاکس گوارشی، #ترش _کردن _معده و #شل شدن_ دریچه_ معده کارایی دارد). 💢 @atar_bashi 💢

✅🔶مورمور شدن دست و پا بر اثر نارسایی کلیه 🔶گزگز دست و پا ممکن است یکی از #علائم نارسایی کلیه باشد. دیابت و #فشار خون بالا از عواملی هستند که خطر ابتلا به نارسایی‌های کلیوی را افزایش می‌دهند. سایر #علائم نارسایی کلیه عبارتند از: 🔸گرفتگی عضله 🔸پیچیدگی عضله 🔸ضعف عضلانی 🔶چنانچه فرد نسبت به هرگونه نارسایی کلیوی #مشکوک است، بهتر است به پزشک معالج خود مراجعه کند. نارسایی شدید کلیه با دیالیز یا #پیوند کلیه درمان می‌شود. 💢 @atar_bashi 💢

✅🔶این گروه از آدم‌ها نباید از #مسکن ژلوفن استفاده کنند 🔶افراد مبتلا به #آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند. مبتلایان به #فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم #خونشان بالا می رود. 🔶همچنین افراد مبتلا به #ناراحتی های خونی مثل هموفیلی و افرادی که #مشکلات انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی #ژلوفن پرهیز کنند. 🔶این دارو بر روی معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به #زخم معده باشند و یاکولبت داشته باشند نیز ژلوفن برایشان مضر است. 🔶افرادی که داروهای آنتی #دیابتیک استفاده می‌کنند نباید #ژلوفن بخورند چرا که ژلوفن باعث افزایش اثر ضد قند داروهایشان می شود و افت ناگهانی قند و به دنبال آن بروز #شوک را به همراه دارد. 💢 @atar_bashi 💢