#از_اهل_بیت_بیاموزیم ❌شلغم و رموز سلامتی❌ ✅قسمت 1️⃣ 🕋 امام صادق علیه السلام: «به طور مداوم شلغم بخورید و آن را کتمان کنید، مگر از اهلش. هیچ کسی نیست که ژن جذام نداشته باشد؛ با خوردن شلغم، آن را آب کنید.» 🕋«شلغم، ژن جذام را آب می کند. اگر شلغم را در فصل خودش [زمستان] مصرف کنید. تمام بیماری ها را از شما برطرف می کند». 📚منابع:مکارم الاخلاق، ج۱، ص۱۸۱، المحاسن،ج۲، ص۵۲۵. 📌 شلغم یکی از قدیمی ترین سبزیجات بر روی کره زمین می باشد که مشخصات غذایی بسیار عالی دارد: 💡هر پیمانه (130 گرم) شلغم خام محتوی: ❗️کالری: 36 گرم ❗️کربوهیدرات: 8 گرم ❗️فیبر: 2 گرم ❗️پروتئین: 1 گرم ❗️ویتامین سی: 30 درصد از ارزش روزانه (DV) ❗️فولات: 5 درصد از DV ❗️فسفر: 3 درصد از DV ❗️کلسیم: 3٪ درصد از DV ⚠️هم ریشه ها و هم برگ های شلغم منابع بسیار غنی ویتامین C هستند که از بدن انسان در برابر آسیب رادیکال های آزاد زمانی که سطح این مولکول ها در بدن بیش از حد بالا می رود محافظت می کند. ✅ این ماده مغذی همچنین جذب آهن را بهبود می بخشد و به تنظیم کلسترول خون کمک می کند. ⏪علاوه بر این، سبزی شلغم سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و A است، نوعی که وقتی با چربی مصرف شود، بدن شما آن را بهتر جذب می کند. ✔️ویتامین K به عنوان یک عامل لخته کننده نقش اساسی دارد، به این معنی که به جلوگیری از خونریزی بیش از حد کمک می کند. به علاوه، ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و ریه حیاتی است. 🔹برگ های شلغم حاوی مقادیر زیادی فولات هستند که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و به جلوگیری از بی نظمی رشد در جنین کمک می کند. ♥️شلغم حاوی چندین ترکیب گیاهی مفید دیگر است که با خواص مبارزه با سرطان نیز مرتبط است که در ادامه معرفی خواهند شد. https://eitaa.com/atari12

✍ برای تلاش برای سلامتی خود به فرموده ی سیدالشهدا علیه السلام 👈 نیاز به رعایت #سبک_زندگی_اسلامی و #اصلاح_تغذیه داریم.... 💠 اصلاح تغذیه شامل: 🍃 اصلاح #آب 🍃 اصلاح #نمک 🍃 اصلاح #روغن 🍃 عدم استفاده از مواد #تراریخته 🍃 اصلاح دیگها برای پخت غذا بجای دیگ نچسب و آلومینیوم از دیگهای سنگی و مسی استفاده کنید... ♨️ عدم استفاده از مواد کارخونه ای که در آن از مواد نگهداری کننده، رنگ های شیمیایی، اسانسها و افزودنی های مجاز(شما بخوانید غیرمجاز😉) و... استفاده شده... ♨️ عدم استفاده از #یخ و مواد یخ زده فریزری که #سودازا می باشند. 👈 اصلاح سبک زندگی که مهم ترین مورد آن که در جامعه رعایت نمی شود تغییر ساعات خواب و بیداری می باشد.... عوامل اصلی بر هم ریختگی ساعت خواب تلوزیون و دنیای مجازی است تا وقتی این دو ام الفساد رو نتوانید کنترل کنید از آرامش خبری نخواهد بود #احیای_سنت_احیای_زندگی #از_اهل_بیت_بیاموزیم #طب_اسلامی #اصلاح_سبک_زندگی https://eitaa.com/atari12

📣تا میتوانید "شلغم" بخورید... #از_اهل_بیت_بیاموزیم ❌شلغم و رموز سلامتی❌ 📖 امام صادق علیه السلام: «به طور مداوم شلغم بخورید و آن را کتمان کنید، مگر از اهلش. هیچ کسی نیست که ژن جذام نداشته باشد؛ با خوردن شلغم، آن را آب کنید.» 📖«شلغم، ژن جذام را آب می کند. اگر شلغم را در فصل خودش [زمستان] مصرف کنید. تمام بیماری ها را از شما برطرف می کند». 📚منابع:مکارم الاخلاق، ج۱، ص۱۸۱ 📚المحاسن،ج۲، ص۵۲۵. 📌 شلغم یکی از قدیمی ترین سبزیجات بر روی کره زمین می باشد که مشخصات غذایی بسیار عالی دارد: ⚠️هم ریشه ها و هم برگ های شلغم منابع بسیار غنی ویتامین C هستند که از بدن انسان در برابر آسیب رادیکال های آزاد زمانی که سطح این مولکول ها در بدن بیش از حد بالا می رود محافظت می کند. ✅ این ماده مغذی همچنین جذب آهن را بهبود می بخشد و به تنظیم کلسترول خون کمک می کند. ⏪علاوه بر این، سبزی شلغم سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و A است، نوعی که وقتی با چربی مصرف شود، بدن شما آن را بهتر جذب می کند. 🔹برگ های شلغم حاوی مقادیر زیادی فولات هستند که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و به جلوگیری از بی نظمی رشد در جنین کمک می کند. 🌻یکی از بهترین واکسن ها شلغم است🌻 •┈┈••••✾•🌸🦋🌺🦋🌸•✾•••┈┈• 🌐لینک کانال عطاری نان و نمک: https://eitaa.com/atari12