🔴 ضرورت گرم نگهداشتن کلیهها
♻️ تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیههای خود را با کمربند و شال میبستند.
🔹 چون اندامهای میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود.
🔹 بستن کمر باعث میشود که هم از کلیهها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود.
🔹 اگر از کلیهها محافظت نکردید و به صورتهای گوناگون کمر و کلیهها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغنهای گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیهها استفاده کنید. روغن هایی مثل #روغن_سیاهدانه، #روغن_کنجد، #روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیهها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه شود.
#ضرورت_گرم_نگهداشتن_کلیهها
#مرجع_طب
https://eitaa.com/Atariazadi20
🔴خواب قیلوله و روزه داری
♻️امام کاظم (ع): «هنگام ظهر بخوابید؛ زیرا همانا خداوند انسان روزهدار را در حالیکه آرمیده است، غذایش میدهد و سیرابش میکند».(عیون اخبار الرضا ج۲ص۸۳)
♻️پیامبر اکرم(ص): «روزه گرفتن در طول روز را با خوردن سحری کمک کنید، و با خواب قیلوله، بیدار شدن برای عبادت شبانه و شب زندهداری یاری رسانید».(تهذیب الاحکام ج۴ص۱۹۹)
🔹«قیلوله» را به معنای استراحت در نیمهروز دانستهاند؛ حال چه این استراحت با خواب همراه باشد و چه بدون خواب.(لسان العرب ج۱۱ص۵۷۸)
🔹خواب قیلوله یا همان خواب نیمروز، یک خواب کوتاه (حدود۳۰ دقیقه) در میانه روز است که سبب تجدید قوا و تقویت حافظه میشود. بخصوص برای صفراوی ها و سوداویها، که به تن آنها رطوبت بخشی میکند.
🔹از آنجا که مزاج روزه گرم و خشک است خواب قیلوله با کاهش صفرا، باعث رفع غلبه شدید تشنگی میشود و طبق حدیث فوق در ماه مبارک رمضان خواب قیلوله حتی به رفع ضعف و گرسنگی شدید کمک میکند.
#تدابیر_رمضان
#خواب_قیلوله
#کاهش_صفرا
#مرجع_طب
عضویت در کانال👇