✅ پرهیزات #کبد_چرب: _ #استرس _ آب بین غذا _ #آب_یخ _ روغن های مایع و جامد کارخانه ای _ #فست_فودها( #سوسیس، #کالباس و...) _ #گوشت_گاو و #گوساله _ مواد غذایی کارخانه ای، خوراکی هایی مانند: #چیپس و #پفک و... _ اسانس های شیمیایی _ قند و شکر _ خوراکی های کافئین دار _ چربی های ترانس بالا مانند: #جگر، #ته_دیگ، #خامه، #سرشیر، #کله_پاچه، و... _ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود.(با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود ✅ مواد غذایی مفید برای بیماران مبتلا به کبد چرب: 🔺 #انار 🔺 #سیب 🔺 #آلو 🔺 #لیمو_ترش 🔺 #گلابی 🔺 #پرتقال 🔺 #طالبی 🔺 #توت_فرنگی 🔺 #شاه_توت 🔺 #کشمش 🔺 #هویج 🔺 #تمشک 🔺 #زرشک 🔺 #انواع_کلم 🔺 #لبو 🔺 #آبغوره 🔺 #سیر و #پیاز 🔺 #کرفس 🔺 #کدو 🔺 #سبزیجات 🔺 #عناب 🔺 #بادام 🔺 #سالاد_کاهو 🔺 #زیتون و #روغن_زیتون 🔺غذاهای ملین و گرم و تر مانند آش ها 🏃 حتما ورزش را در برنامه زندگیتون لحاظ کنید 🌷انتشار مطالب این کانال صدقه جاریه است لطفا انتشار دهید. 🌷 ✨الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم✨ 🌷دوستانتان را به #درمان_خانگی زنبق دعوت کنید 🌷👇 @atarizanbagh 🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷