🕊🌷🕊🌷﷽🌷🕊🌷🕊
🌹هوالشافی🌹
🔴 تدابیر #فصل_بهار :
✅ توصیه ها:
✍ کم خوری و کم نوشی؛ بهترین کار در بهار، کم خوردن و کم نوشیدن است. با این کار، بار دفعی بدن کم تر می شود و اشتغال طبیعت بدن به هضم هم، کاهش می یابد و خواهد توانست با تمام توان، به چاره جویی مشکلات در این فصل بپردازد. بهتر است در این فصل غذاهای لطیف تر و سبک تر مصرف کرده و در خوردن، حد اعتدال نگه داشته شود. سرکه طبیعی انگور را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ( دستور سرکه ) نوشیدن شربت هایی مانند سکنجبین که به طور روزانه بسیار توصیه می شود، #شربت_رضوی، #شربت_عسل، #شربت_بهار_نارنج، #بیدمشک، #گلاب، #شربت_آبلیمو، #شربت_تخم_شربتی، #آب_انار مفید است. استفاده از خنکی جات سبک و متعادل، مخصوصا در افراد با مزاج گرم و تر مورد توصیه می باشد. مصرف صاف کننده های خون مانند #کاهو، #کاسنی، #عناب، #آلو، #سرکه_طبیعی، #برگ_چغندر، انار، #رب_انار، #زرشک، #شاه_تره #چغندر و ... بسیار مطلوب است. از #سویق_عدس استفاده کنید.
در حد اعتدال فعالیت داشته باشید. پیاده روی در حد متوسط توصیه می شود که به دفع مواد زائد کمک می کند. کیسه کشیدن در حمام را فراموش نکنید. خوردن میوه و آب میوه های طبیعی و مناسب فصل؛ مثل #آلو، #انجیر، #انگور، #انواع_توت‌ها، #انواع_برگه، #کدو، #کشمش و ... در بهار فراموش نشود. استفاده از نوره؛ گذاشتن نوره به بدن هر هفته، هر 10 روز یا 15 روز یک بار یا نهایتا ماهی یک بار، باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده و از انباشته شدن سودا و سرطان پیشگیری کرده و علاوه بر خواص فراوان آن، بدن را تطهیر و پوست را تازه می کند.
رفع یبوست از راه های کمک به دفع مواد زائد بدن است که می توان با تدابیر ساده به درمان آن همت کرد. غذاهایی مانند آش که مرکب از سبزیجات طبیعی مانند برگ چغندر، تره، #جعفری، #خرفه، #برنج، مقداری حبوبات، آلو و ... باشد در پاکسازی بهاره بدن نقش موثری دارد. در فصل بهار، بوییدن گل‌ها، آثار و برکات فراوانی دارد و سبب نشاط و شادمانی و از بین رفتن اضطراب و پریشانی و درمان برخی بیماری‌هاست.
خارج شدن از خانه و سفر کردن در فصل بهار انجام شود، به ویژه سالخوردگان که باید با ایجاد شور و نشاط و تحول در خود، بدن را برای یک سال دیگر از بیماری مصون بدارند. در بهار به علت غلبه و هیجان خون، خواب زیاد می شود، بنابراین توصیه می شود خواب خود را تنظیم نموده و برای تعدیل آن از تدابیر مناسب فصل و طبع بدن استفاده نمایید.
🌷انتشار مطالب این کانال صدقه جاریه است لطفا انتشار دهید. 🌷
✨الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم✨
🌷دوستانتان را به #درمان_خانگی زنبق دعوت کنید 🌷👇
@atarizanbagh
🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷
🕊🌷🕊🌷﷽🌷🕊🌷🕊
🌹هوالشافی🌹
✅ #فصل_بهار و #آلرژی
🍃 #عطسه های مکرر
🍃 #خارش_گلو
🍃 #خارش_گوش
🍃 #خارش_بدن
🍃 #ابریزیش-بینی
💠از بهترین درمان های آلرژی 👇🏻
صاف کننده های خون طبیعی ،مثل : #کاهو، #رب_انار ، -شیره_انار ،#عناب، #برگ_کاسنی، #شاه_تره ، #آلو و...
🌿 #حجامت
🌿 خوردن #مسهل
در واقع مغز با عطسه و ابریزش بینی،در حال تخلیه ی بلغم سر می شود
همانند کوهی که برف روی ان را پوشانده و با اغاز فصل بهار و تابستان شروع ب اب شدن می شود
افرادی ک در زمستان از کلاه سر گذاشتن محروم بودند و قواعد فصل و مزاج را رعایت نکردند یا سرماخوردگی را سریع درمان میکنند، دچار ابریزش بینی و خلط پشت حلق و حالات آلرژی می شوند.
لذا آلرژی در واقع برون ریزی اخلاط از بدن است که اگر خودمان این مار را بولسطه حجامت و خوردن مسهل و صاف کننده های خون انجام دهیم تمام میشود.
🌷انتشار مطالب این کانال صدقه جاریه است لطفا انتشار دهید. 🌷
✨الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم✨
🌷دوستانتان را به #درمان_خانگی زنبق دعوت کنید 🌷👇
@atarizanbagh
🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷
═✧❁🌷﷽ 🌷❁✧┄
🌹هوالشافی🌹
🌸فصل بهار
🌱شروع بهار زمانی است که پوشش مردم کم میشود؛ گل‌ها و درختان شکوفه میکنند؛ آب و هوا لطیف و ملایم میشود؛ چشمه‌سارها فوران میکنند و پرندگان آواز بهار سر می‌دهند.
🌱مزاج بهار گرم و تر است در حد اعتدال.
بهار مقوی قوا و مناسب مزاج و روح طبی است. همچنین مقوی قوه‌ی مدبره (سیستم ایمنی بدن) است.
🌱برای کهنسالان و صاحبان مزاج سرد و خشک جزو بهترین فصول است.
در بهار تولید خون در بدن افزایش می‌یابد.
🌱بیماری‌های دارای عوارض خونریزی مثل: خون دماغ شدن، امتلا یا پری رگ‌ها که منجر به سکته‌های قلبی و مغزی می‌گردد، زیاد میشود.
🌱آلرژی‌های فصلی که ناشی از امتلا یا پری فصل زمستان است افزایش می‌یابد.
🌱بیماری‌های پوستی مثل: ورم‌ها، دمل‌ها، جوش‌ها، خارش‌ها و... به دلیل وجود مواد زائد و اخلاط سرگردان در بدن که به سمت اندام‌های ضعیف می‌روند، افزایش می‌یابد.
🌱چنانچه این اخلاط سرگردان به سمت عضو مهمی مثل مغز بروند، خطر صرع و سکته به دلیل آنچه که در زمستان در بدن جمع شده، در بهار به دلیل حرارت نُضج پیدا می‌کند و در واقع پخته میشود، افزایش می‌یابد؛ بنابراین باید این اخلاط سرگردان را مدیریت کرد و پاکسازی‌های مناسب فصل را انجام داد.
بهاران خجسته باد🌷
#فصل_بهار #آلرژی_در_بهار #جوش #دمل #حاسیت_فصلی #سکته_قلبی #سکته_مغزی
🔊لطفاً در ارسال این پیام به سایرین رسانه باشیم.
👇دوستانتان را به ما پیوند دهید👇
@atarizanbagh
🌷مشاوره رایگان به آیدی🌷 👇
@Antazar12
🌷استفاده از پیام ها در سایر کانال ها با ذکر عنوان و نام گروه با ذکر صلوات 🌷
═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄
═✧❁🌷﷽ 🌷❁✧┄
🌹هوالشافی🌹
✅ توصیه هایی برای سالم تر زندگی کردن در فصل بهار
✍ در فصل بهار باید عرقیاتی بخورید که خستگی، رخوت و سستی مربوط به این فصل را از بدن خارج کند. عرق بهار نارنج، بیدمشک، گلاب و عرقیاتی که از گل یا گلبرگ نارنج، نارنگی یا پرتقال بدست آمده باشد، بهترین عرقیات برای مصرف عموم در فصل بهار به شمار می‌رود.
نوشیدن عرق کاسنی یا عرق شاه‌تره به جای آب
پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی
پرهیز از ورزش شدید و انجام ورزش معتدل
پرهیز از جنبش‌های زیاد روانی، چون خشم و اضطراب
پرهیز از حمام یا سونای خیلی گرم
پاکسازی بهاره بدن با خوردن آش‌های ملین و جلوگیری از بروز یبوست
پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی
پرهیز از پرخوری، برهم‌خوری و با‌هم‌خوری
کاهش خوراکی‌های تلخ، تند و تیز و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها و همچنین ادویه تند
#فصل_بهار #آلرژی_در_بهار #جوش #دمل #حاسیت_فصلی #سکته_قلبی #سکته_مغزی
🔊لطفاً در ارسال این پیام به سایرین رسانه باشیم.
👇دوستانتان را به ما پیوند دهید👇
@atarizanbagh
🌷مشاوره رایگان به آیدی🌷 👇
@Antazar12
🌷استفاده از پیام ها در سایر کانال ها با ذکر عنوان و نام گروه با ذکر صلوات 🌷
═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄
═✧❁🌷﷽ 🌷❁✧┄
🌹هوالشافی🌹
✅ تدابیر مهم فصل بهار
✍ بدن را از اخلاط فاسد پاک کنیم.
🌹در زمستان برای تولید انرژی بیشتر و مقابله با سرما، قوه‌ی مدبره‌ی بدن غذای بیشتری طلب می‌کند؛ غذای بیشتر مواد زائد بیشتر تولید می‌کند و در بهار وارد جریان خون می‌شوند.
🌹در زمستان به دلیل سرما منافذ پوست متراکم و بسته هستند و این خود مزید بر علت میشود تا مانع خروج مواد زائد از بدن بشوند.
🌹بهترین زمان پاکسازی، روزهای آغازین بهار است. یکی از روش‌های پاکسازی آش‌های طبی هستند که لینت مزاج می‌دهند.
#فصل_بهار #تدابیر_فصل_بهار #پاکسازی_بدن #آش‌های_طبی
#آلرژی_در_بهار #جوش #دمل #حاسیت_فصلی #سکته_قلبی #سکته_مغزی
🔊لطفاً در ارسال این پیام به سایرین رسانه باشیم.
👇دوستانتان را به ما پیوند دهید👇
@atarizanbagh
🌷مشاوره رایگان به آیدی🌷 👇
@Antazar12
🌷استفاده از پیام ها در سایر کانال ها با ذکر عنوان و نام گروه با ذکر صلوات 🌷
═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄
═✧❁🌷﷽ 🌷❁✧┄
🌹هوالشافی🌹
🍱غذاهای طبی بهار برای پاکسازی
🍵آش‌های طبی
👈🏻آش یارمه (چریش) خراسان شمالی
🍃مواد لازم:
🔸نخود، عدس و لوبیا هر کدام ۱ پیمانه
🔸بلغور گندم ۳ پیمانه
🔸چریش (سبزی کوهی محلی) به مقدار لازم
🔸نمک طبیعی، فلفل قرمز و دوغ به میزان لازم
🍃طرز تهیه:
حبوبات را خیسانده و پخته، بلغور گندم را اضافه کرده و روی حرارت ملایم مدام هم زده تا ته نگیرد. نمک و چریش را اضافه کرده تا جا بیفتد. سپس به همراه دوغ و فلفل قرمز میل کنید.
🍃به جای چریش می‌توانید از سبزی تره‌ی کوهی هم استفاده کنید.
#فصل_بهار #تدابیر_فصل_بهار #پاکسازی_بدن #آش‌های_طبی #آلرژی_در_بهار #جوش #دمل #حاسیت_فصلی #سکته_قلبی #سکته_مغزی
🔊لطفاً در ارسال این پیام به سایرین رسانه باشیم.
👇دوستانتان را به ما پیوند دهید👇
@atarizanbagh
🌷مشاوره رایگان به آیدی🌷 👇
@Antazar12
🌷استفاده از پیام ها در سایر کانال ها با ذکر عنوان و نام گروه با ذکر صلوات 🌷
═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄
═✧❁🌷﷽ 🌷❁✧┄
🌹هوالشافی🌹
✅ توصیه‌ها و پرهیزات بهاری
🦋پرهیز از یبوست
🦋مصرف آب سیب و کاهو سکنجبین به عنوان میان‌وعده
🦋در افراد مبتلا به سوءمزاج گرم، غلظت خون و غلبه گرمی مصرف شربت عناب، شربت آلو بخارا و شربت تمرهندی بسیار کارساز است.
🦋چنانچه در فصل بهار با خوردن میوه‌ای دچار احساس سنگینی، خشکی دهان یا آروغ ترش شدید، از مصرف آن میوه پرهیز کنید.
🦋از مصرف سبزیجات محلی مثل: سبزی‌های کوهی به شرطی که به محیط زیست آسیب جدی وارد نشود، غافل نشوید.
🦋مصرف خورش کنگر و خورش ریواس بسیار مفید است.
#فصل_بهار #توصیه‌های_فصل_بهار #پرهیزات_فصل_بهار #یبوست #کاهو_سکنجبین #شربت_عناب #شربت_تمرهندی #سبزیجات_محلی #خورش_کنگر #خورش_ریواس
🔊لطفاً در ارسال این پیام به سایرین رسانه باشیم.
👇دوستانتان را به ما پیوند دهید👇
@atarizanbagh
🌷مشاوره رایگان به آیدی🌷 👇
@Antazar12
🌷استفاده از پیام ها در سایر کانال ها با ذکر عنوان و نام گروه با ذکر صلوات 🌷
═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄
═✧❁🌷﷽ 🌷❁✧┄
🌹هوالشافی🌹
🦋از شیر گرفتن شیرخوار
🌸زمان اعتدال هوا، بهترین زمان برای بازگرفتن شیرخوار از شیر مادر است. لذا توصیه میشود که این کار در فصل بهار انجام شود.
🍂پس از آن، فصل پاییز و در نهایت فصل زمستان جهت این کار توصیه میشود. از شیر گرفتن شیرخوار خصوصا در هنگام غلبه گرمای شدید تابستان و نیز سرمای شدید زمستان توصیه نمی‌شود؛ زیرا در تابستان، امکان ابتلای طفل به اسهال شدید و در زمستان، خطر بروز سوءهضم و مشکلات گوارشی وجود دارد.
♻️از شیر گرفتن طفل باید به تدریج انجام شود و مادر باید توجه داشته باشد که هرگز نباید ناگهانی شیرخوار را از شیر بازگیرد. از این رو توصیه میشود به تدریج مقدار خوراندن غذاهای مناسب به شیرخوار افزایش یافته و میزان شیردهی کاهش پیدا کند.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#شیر_خوار #از_شیر_گرفتن_شیر_خوار #اعتدال_هوا #فصل_بهار #فصل_پاییز #فصل_زمستان #فصل_تابستان #اسهال_شدید #سوء_هضم #مشکلات_گوارشی #شیردهی
🔊لطفاً در ارسال این پیام به سایرین رسانه باشیم.
👇دوستانتان را به ما پیوند دهید👇
@atarizanbagh
🌷مشاوره رایگان به آیدی🌷 👇
@Antazar12
🌷استفاده از پیام ها در سایر کانال ها با ذکر عنوان و نام گروه با ذکر صلوات 🌷
═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄