□ازاین‌گوگولـی‌ها🥺👀💕

🍃دلبرجانم😍❤️ #استوری📲

بدون تعارف بگم دشمن با آدم تنبل کاری نداره! از کسی می‌ترسه که پرتلاش و بااراده‌ اومده به میدون و داره می‌جنگه . . . #جهاد_علمی 💡

اعلام نتایج پایگاه های برتر سپاه روح‌الله استان مرکزی لیست اسامی پایگاه های برتر استان به ترتیب رتبه به شرح زیر می باشد. پایگاه ممتاز: پایگاه شهید آسنجرانی ناحیه اراک ۱-#پایگاه_خاتم_الانبیا_ناحیه_خمین ۲-پایگاه مالک اشتر ناحیه ساوه ۳-پایگاه شهید بهشتی ناحیه محلات ۴-پایگاه شهدای گرکان ناحیه آشتیان ۵-پایگاه شهید همت اراک(مشترک) ۵-پایگاه عطیه ۹ ناحیه دلیجان (مشترک) ۶-پایگاه علی بن ابی طالب ناحیه اراک ۷-پایگاه امام سجاد ناحیه خنداب ۸-پایگاه ابوذر غفاری ناحیه اراک ۹-پایگاه شهید صیاد شیرازی ناحیه اراک ۱۰-پایگاه تزکیه ناحیه محلات ۱۱-پایگاه عطیه ۳ ناحیه دلیجان ۱۲-پایگاه شهید زهره وند ناحیه اراک ۱۳-پایگاه امام علی ناحیه اراک ۱۴-پایگاه حضرت ولیعصر ناحیه ساوه ۱۵-پایگاه حضرت فاطمه الزهرا ناحیه زرندیه ۱۶-پایگاه شهید آوینی ناحیه شازند ۱۷-پایگاه امیرالمومنین ناحیه تفرش ۱۸-پایگاه والفجر ناحیه محلات ۱۹-پایگاه ریحانه النبی ناحیه آشتیان ۲۰-پایگاه نرجس خاتون ناحیه شازند ۲۱-پایگاه اطهر۴ ناحیه خمین ۲۲-پایگاه شهید فاطمه روستا ناحیه خنداب ۲۳-پایگاه شهدای تلخاب ناحیه فراهان ۲۴-پایگاه فاطمه الزهرا ناحیه تفرش ۲۵-پایگاه شهدای چهرقان ناحیه کمیجان ۲۶-پایگاه محدثه ۷ ناحیه کمیجان

🌹❤️عرض تبریک و آرزوی موفقیت روز افزون برای پایگاه خاتم الانبیاء مسجد خاتم الانبیا (ص)

فرهنگ شہادت یعنۍ فرهنگ تلاش ڪردن با سرمایہ گذاری از خود براے اهداف بلندمدّت مشترڪ بین همه‌ے مردم؛ که البتّه در مورد ما آن اهداف، مخصوص ملّت ایران هم نیست، برای دنیای اسݪام بلکه برای جہان بشریت است....🌱 #ࢪهبࢪانھ

🚸همسر من همان کسی است که قرار است با او رشد کنم...\ با همه ی توانائی ها و عیب هایش!

سلام خوبین رفقا 👀 من خیلی استرس دارم اصن دستام داره میلزره دیشب تا حالا بیدارم اما انگار هیچی نخوندم خیلی حالم بده... 😱😢 امتحان ریاضیییییییی دارم 😤 👆____________________خب رفقا این حس هم که هممون تجربه ش کردیم اسمش #استرس هست. بریم که باهم حلش کنیم🙃💪🏼 #استرس_واسه_چی🕯

🔻#راهکار_مقابله_استرس_امتحان: میخوایم الان باهم در مورد #استرس_واسه_چی که یک پدیده عادی اسـت، وقت آزمون ها فرا رسیده و قرار اسـت ثمره نیم دوره تحصیلی را برداشت کنیم. هر شخصی استرس امتحان رو داره اما بعضی وقتا این فشار و اضطراب بیش از حد اذيت دهنده می شه، در ادامه روش هایي برای #کاهش_استرس امتحان رو مرور می‌کنیم. 😋✨ #ادامه_دارد ✏️

💠دلایل #استرس_امتحان = 1⃣¦ انگیزه سطح پایین 2⃣¦ عدم قدرت در برنامه‌ریزی 3⃣¦ انتظار بالای دیگران از فرد 4⃣¦ رقابت با دیگران 🎈#ادامه_دارد

#استرس_واسه_چی 🕯 ⭕️علایم فیزیکی: میتواند شامل سردرد، تهوع، شکم‌درد، تعریق زیاد، افزایش ضربان قلب و احساس گیجی و سردرگمی باشد. ⭕️علایم روانی یا هیجانی: مانند خشم زیاد، ترس، ناتوانی یا افکار منفی می توانند نشان ‌دهنده‌ اضطراب شدید مربوط بـه امتحان باشند. خواب آشفته، اشتهای نامناسب، و احساس «خالی شدن ذهن» نیز از دیگر علایم اضطراب شدید امتحان اسـت. #چگونه_درس_بخوانم 😊👆