فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صلی‌الله‌علیک‌یا‌اباعبدالله
رب شهر رمضان..
دلم میگه؛
#حسین جان...
نبرده‌ایم به دامان خلق دست نیاز
که رزق دهر رسیده‌ست از آستین #حسین
هدایت شده از افلاکیان خاکی
یک گوشه اتاقت چندتا گلدون رنگی بچین.
هر روز لمسشون کن و بهشون آب بده.
پنجره رو باز کن نور خورشید خودشو پهن کنه تو خونه
. یک موسیقی آرام و بی کلام بذار.
به اهدافت فکر کن.
خدارو شاکر باش همیشه.
سرت را گاهی زیر آب سرد بگذار.
کتابی بردار و مطالعه کن.
انرژی بگیر .
زندگی همین ثانیه هاست که داره می گذره.
حالِ دلت را خوب نگه دار.
نشستن و غصه خوردن فایده داره؟
😊🌿
@atharkhatam
در حالت‌های روانی مختلف چه بخوریم؟
▫️غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا۳ و ویتامین D هستند مثل: تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
▫️در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل: گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
▫️استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
▫️عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار مثل: موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
▫️بیخوابی به سرتان زده است؟
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید
@atharkhatam
▫️آمده بود محضر امامش.
دلش می خواست شرط روزه حقیقی را بشناسد.
سوالش را که پرسید، رئیس مذهب مان فرمود:
چه گمان کرده ای؟! روزه تنها ترکِ خوردن و آشامیدن نیست...
وقتی روزه داری که زبانت هم روزه باشد از دروغ و چشم هایت هم روزه باشد از گناه.
باید بپرهیزی از نزاع و حسادت. باید پشت کنی به غیبت و تهمت. باید دور بمانی از دروغ و دشنام...
باید خودت را در نزدیکی آخرت ببینی،
و در انتظار ظهور و وعده های حضرت حق باشی!
اگر اینگونه باشی، روزه دار حقیقی بوده ای! و الّا به همان اندازه، از مقام روزه داری، پایین آمده ای!
📚وسایل الشیعه، ج۱۰، ص۱۶۶.
#رمضان
امضایش این بود؛
مَن کانَ لله کانَ الله لَه
هرکس برای خدا باشد
خدا با اوست...
#امیر_دلاور_ارتش
#شهید_صیادشیرازی