1_716088044.mp3
19.39M
✅ #مزاج_شناسی در طب اسلامی
🔸 جلسه اول
👤حجت الاسلام باقری اصفهانی
#طب‌اسلامی
#دوشنبه‌هادرعطرظهورمولا
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
چه کنیم سالم بمانیم؟
🔹1. در اولین و مهم‌ترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم.
بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم.
و یا از روغن دنبه استفاده کنیم.
یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد.
و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد.
چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند.
🔹2. نان را واقعی بکنیم.
یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار)
🔹3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم.
اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید.
چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم.
🔹4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز.
🔹5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید.
من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم.
هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم.
بهترین انگورهای دنیا در ایران است.
🔹6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید.
🔹7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید.
🔹8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید.
🔹9. غذا را لقمه لقمه بخورید.
نبلعید.
هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود.
🔹10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود.
سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید.
سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود.
کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار.
[البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.]
🔹11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید.
#طب‌اسلامی
#دوشنبه‌هادرعطرظهورمولا
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
#نکات_قرانی
💢 بهترین مردم!!
💠 يُؤْثِرُونَ عَلَىٰ أَنْفُسِهِمْ وَلَوْ كَانَ بِهِمْ خَصَاصَةٌ ۚ وَمَنْ يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ
آیه 9 سوره حشر
✅ امام علی علیه السلام فرمودند: بهترین مردم، کسی است که در تنگ دستی اش ایثارگر و شکیبا باشد.
✅ از ايثار و روحيات خوب ديگران نام ببريد.
✅ اظهار دوستى كافى نيست، دوستىِ عملى لازم است.
✅ بخشش با وجود نياز مهمتر است.
✅ بخل با نفس عجين است. اگر كسى از بخل دور شود نه تنها از مال بلكه از جان نيز مى‌تواند بگذرد.
✅ نجات از بخل، با كمك و امداد الهى ممكن است.
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
🔴 با حضور گسترده مردم و فعالان فضای مجازی کشور؛
🔹 راهپیمایی مجازی 22 بهمن برگزار می شود
🔸 در آستانه چهل و دومین سال پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، به دلیل شرایط خاص کرونا، راهپیمایی به صورت فیزیکی مقدور نیست و مراسم روز 22 بهمن امسال محدود به حضور موتوری و خودرویی خواهد بود؛ همچنین فعالان فضای مجازی با همکاری اقشار مختلف مردم، مراسم راهپیمایی مجازی 22 بهمن را به صورت مجازی برگزار می نمایند.
🔸 فعالان فضای مجازی انقلابی در سراسر کشور، امسال با توجه به این محدودیت ها ضمن فعالیت گسترده در همه بخش های فضای مجازی، با همکاری صمیمانه سازمان فضای مجازی سراج و معاونت فضای مجازی سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران، راهپیمایی مجازی یوم الله 22 بهمن را برای اقشار گوناگون مردم برنامه ریزی کرده اند.
✅ علاقمندان با ورود به سامانه www.bahman99.ir و ثبت نام و نام خانوادگی خود و انتخاب شعار و پوستر مورد نظر خود در این راهپیمایی شرکت کنند.
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#درانتظارطلوع
۲۰ بهمن ۱۳۵۷
🔹امام خمینی(ره): من سخنگو ندارم!
🔺تعریف کردند که یکی از این خواهر های محمدرضا در خارج یک ویلایی خریده است که برای گل کاری او شش میلیون دلار هزینه کرده اند.
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
#نجوای‌مهدوی
⚘یوسف محبوب زهرا
ای امید قلب دنیا
ای که می گردی تو تنها
در بیابانها و صحرا
ای امام حی و حاضر
کی می آیی سوی اینجا
تا زنی یک مرحمی را
روی قلب زخمی ما⚘
#شب‌بخیرمولای‌‌من
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
#شبتون‌مهدوی
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
50.Qaf.07-08.mp3
2.25M
🔹سوره #قاف سوره 50 قرآن کریم
#تفسیر_صوتی_قرآن
#استاد_قرائتی
#تفسیر_نور
⚘تفسیر آیات ۷ تا ۸ سوره قاف⚘
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
عطرِظهورِمولا
#مسیر_یاری 1️⃣ قسمت اوّل فصل اول : ❄️ (امامت در قرآن) 🔷 یکی از معارف اصیل در اندیشه های کل
#مسیر_یاری
2️⃣ قسمت دوّم
🔴 آیات سوره قدر :
🔷 یکی از آیاتی که به روشنی بر وجود امام معصوم در هر زمان دلالت دارد ، آیات سوره قدر به ویژه آیه ی :
👈🏻 « تَنَزَّلُ المَلائِکَةُ وَ الرُّوحُ فیهَا بِإذنِ رَبّهِم مِّن کُلِّ أمر » است .
👈🏻 ( فرشتگان و روح در آن شب به اذن پروردگارشان برای هرکاری نازل می شوند . ( قدر ، آیه 4 )
🔶 امام جواد (ع) از پدرانشان از امیرالمومنین (ع) نقل کرده اند :
👈🏻 « قَالَ رَسُولُ‌اَللَّهِ لِأَصْحَابِهِ: آمِنُوا بِلَيْلَةِ اَلْقَدْرِ فَإِنَّهُ يَنْزِلُ فِيهَا أَمْرُ اَلسَّنَةِ وَ إِنَّ لِذَلِكَ وُلاَةً مِنْ بَعْدِی عَلِیَّ بْنَ‌أَبِی‌طَالِبٍ وَ أَحَدَ عَشَرَ مِنْ وُلْدِهِ » ؛
👈🏻 رسول خدا (ص) به اصحاب خود فرمود : به شب قدر ایمان بیاورید ؛ زیرا در شب قدر ، تقدیرات سال فرود می آید و همانا برای آن امر ، پس از من سرپرستانی هست که علی ابن ابی طالب (ع) و یازده تن از فرزندان اویند . ( الارشاد فی معرفة حجج الله علی العباد ، ج 2 ، ص 346 )
🔹ادامه دارد....
#مسیر_یاری
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سه‌شنبه‌های‌جمکرانی
وَانْکَشَفَ‌الْغِطآء ...
کی‌می‌رسه‌آقای‌ما،
دیگه‌بُریدیم‌ای‌خدا ...
#امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف
تو را می‌خوانم
با دل و جان
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
#امام‌خامنه‌ای
♦️دهه فجر براى کشور ما یک فرصت تاریخى بود و ملت ما را از یک حصار بسیار خطرناک خارج کرد. تا وقتى یک ملت در حصار استبدادِ یک حکومت وابسته و فاسد و ضدّ مردم و ضدّ فرهنگ و دین قرار دارد، هیچ چیز زیبا و مطلوبى که زندگى آنها را از لحاظ مادّى و معنوى اعتلاء بخشد و پیش ببرد، نمى تواند در بین آنها پا بگیرد.
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
عطرِظهورِمولا
#انقلاب‌اسلامی‌درروایات 🔵 رسول اکرم (ص) فرمودند: 🌕 یخرُجُ ناسٌ مِنَ المَشرِقِ فَیوَطِّئونَ لِلمَهد
#انقلاب‌اسلامی‌درروایات
🔵 امام سجاد علیه السلام فرمودند:
🌕 مردى از اهل قم (خواهد آمد) که مردم را به حق دعوت مى کند گروهى با او اجتماع مى کنند که در صلابت و استحکام ایمان مانند پاره هاى آهن مى باشند تند بادها و طوفان ها آنان را نمى لغزاند و از جنگ خسته نمى شوند و از (دشمنان) نمى ترسند و تنها بر خدا توکل مى کنند و عاقبت (فرجام نیکویى) از آن پرهیزکاران است.
📚 بحار الانوار، ج ۵۷ ص ۲۱۶
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 موانع دیدار با امام زمان عجل الله
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
عطرِظهورِمولا
#راه‌نجات‌درآخرالزمان (۷) 🔵 امام مهدی علیه السلام فرمودند: 🌕 و أَمَّا الْحَوادِثُ الْواقِعَةُ فَار
#راه‌نجات‌درآخرالزمان (۸)
🔵 امام صادق علیه السلام فرمودند:
🌕 وَ رَأَیْتَ النَّاسَ هَمُّهُمْ بُطُونُهُمْ وَ فُرُوجُهُم لَا یُبَالُونَ بِمَا أَکَلُوا وَ مَا نَکَحُوا وَ رَأَیْتَ الدُّنْیَا مُقْبِلَةً عـَلَیْهِمْ وَ رَأَیـْتَ أَعـْلَامَ الْحَقِّ قَدْ دَرَسَتْ فَکُنْ عَلَی حَذَرٍ وَ اطْلُبْ إِلَی اللهِ ــ عَزَّ وَ جـَلَّ ــ النَّجَاةَ».
🔺هنگامی که دیدی دغدغۀ مردم شکم و فرجشان است و باکی ندارند چه بخورند و با که هـمبستر شـوند و دیـدی دنیا به ایشان روی آورده است و دیدی که نشانه‌های حق و درستی پوشیده شده‌اند، در ایـن هـنگام مراقب باش و از درگاه خداوند سبحان نجات بخواه.
🔹 راه نجات:
دعا و استغاثه به خداوند برای نجات
📚 اصول کافی ج ۸ ص ۴۲
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
4_539463955555287722.mp3
24.16M
⬆️⬆️⬆️
🔊 فایل صوتی
🔴 عنوان: جلسـه ۲۴ " #مهدویت "
✅ حجةالاسلام والمسلمین #علوی_تهرانی
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
چگونه باید یک #سبک_زندگی_سالم و خوب داشته باشیم؟
#سالم_بودن چیزی فراتر از خوردن گاه و بی گاه سالاد یا رفتن به پیاده روی کوتاه مدت هر چند هفته یک بار است و شما نیازمند رعایت موارد مختلفی هستید تا بتوانید سبک زندگی سالم و خوبی داشته باشید. برای داشتن یک سبک زندگی سالم و خوب در وهله نخست شما باید غذاهای سالم را انتخاب کنید، ورزش و فعالیت بدنی بیشتری را به روال امور روزانه خود بی‌افزاید و موارد بهداشتی را به خوبی رعایت کنید. شما همچنین باید از عادت‌های ناسالم نظیر رژیم های هوسی و بی‌توجهی به خواب نیز پرهیز کنید. ساختن یک سبک زندگی پیشرفته ممکن است نیازمند برخی تغییر رفتارهای تدریجی باشد، اما اگر به آن متهد باشید، سلامتی به آسانی قابل دسترسی است.
✅ غذایی که حاوی مقادیر کمی چربی ناسالم است را انتخاب کنید. چربیهای ناسالم شامل چربیهای ترانس و چربیهای اشباع هستند. این چربیها کلسترول ال دی ال را افزایش میدهند و افزایش کلسترول ال دی ال اغلب با افزایش خطر بیماری قلبی ارتباط دارد.
✅ غذاهای #ارگانیک را نیز ضمیمه کنید. مواد غذایی را از یک فروشگاه مواد غذایی طبیعی یا از بازار کشاورز محلی خریداری کنید. اگرچه غذاهای ارگانیک برای شما خیلی مغذی نیستند اما حاوی مقدار زیادی سم افت کش یا مواد افزودنی غذایی نیستند. همچنین انها عموما با محیط زیست سازگارند.
✅ تمرین خود را با حرکات کششی شروع و به پایان برسانید. حرکات کششی آهسته موجب گرم شدن عضلات قبل از تمرین و باعث راحتی عضلات بعد از تمرین خواهند شد.
✅ غذاهایی را که قند و کربوهیدرات تصفیه شده آنها کم است را انتخاب کنید. از شیرینی، نوشابه، آبمیوههای شیرین و نان سفید کمتر استفاده کنید و به جای آنها میوه و آبمیوه تازه و نان جو را انتخاب کنید.
✅ به جای غذاهای فرآوری شده، از انواع مختلف غذاهای سالم استفاده کنید. غذاهای سالم حاوی مقادیر متعادلی از کربوهیدراتهای مفید، پروتیینها، چربیها و سایر مواد مغذی هستند. برای #جذب_ویتامین و مواد معدنی از میوهها و سبزیجات استفاده کنید. سعی کنید به جای کنسروی که اغلب حاوی قند یا نمک اضافه شده است، مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه بخورید. از گوشت بدون چربی، لوبیا و توفو برای جذب پروتئین استفاده کنید.
✅ 3 الی 5 بار در هفته به باشگاه بروید. حدود نیم الی 1 ساعت تمرین کنید و تمرینات کششی را با تمرینات هوازی ترکیب کنید. کارشناسان توصیه میکنند که هر هفته حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی متوسط داشته باشید و حداقل 2 بار در هفته تمرینهای استقامتی انجام دهید.
✅ کنار گذاشتن اتومبیل: ماشین را کنار بگذارید و به جای ان پیاده و یا با دوچرخه، خود را به مقصد برسانید. اگر از وسایل نقلیه عمومی استفاده میکنید، سعی کنید چند ایستگاه زودتر پیاده شوید و بقیه راه را پیاده بروید.
#ورزش‌وسلامتی
#سه‌شنبه‌هادرعطرظهورمولا
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
✊امشب رأس ساعت 21 بانگ الله اکبر را در آسمان ایران اسلامی طنین انداز می‌کنیم...
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir