♦️اصول کلی اصلاح الگوی تغذیه در سبک زندگی دینی 🔆نکاتی رو خدمت شما عرض میکنم که اگر این نکات رو رعایت کنید از خیلی از بیماری ها میتونید پیشگیری کنید✔️ 💎خیلی از بیماری های روحی و گناهان بخاطر اینه که شخص بدنش(تغذیه) خرابه!! اما اگه کسی بدنش متعادل باشه دینداری و نظم و زندگی کردن براش راحته❗️ #نکات👇🏼 ♦️برای صبحانه سعی کنیم بیشتر از نون و عسل استفاده کنیم(برای همه طبایع نون و عسل خوبه)🍯🥖 ♦️نیم ساعت قبل از غذا و حین غذا و دو ساعت بعد از غذا خوردن میوه،مایعات،لبنیات ممنوع هست✔️ ♦️از غذاهای حلال استفاده بشه...غذاهای حرام طبع و مزاج انسان رو بهم میریزه👿 ♦️مصرف لبنیات در #صبح ممنوع هست❌(با توجه به مزاجتون میتونید برای ظهر یا شب استفاده کنید) ♦️مصرف #چند_غذا باهم دیگه ممنوع❌(چون برای هضم غذا به معده فشار میاد) ♦️مصرف فست فود،غذاهای سرخ کردنی ممنوع❌ ♦️طبایع صفرا و سودا(کلا آدمایی که لاغر هستن)نباید زیاد گرسنگی بکشن ممنوعه📛 هر ۶ ساعت باید غذا بخورن✅ ♦️مصرف داروهای شیمیایی رو به حداقل برسونید و بیشتر سعی کنید با غذاها درمان بشید💊❌ ⭐️کسانی که #طبع_دم دارن،صبحانه باید مقوی خورده بشه،ناهار کم، عصرونه حذف،شام خیلی مختصر و مفید✔️ ⭐️کسانی که #طبع_صفراوی دارن،صبحانه،ناهار،شام هر سه باید متعادل باشه(یعنی هیچ کدوم سنگین یا کم نباشه)✔️ ⭐️کسانی که #طبع_سودا دارن، خوردن هر چهار وعده غذایی لازم هست و به میزان متعادل باید خورده بشه✔️ ⭐️کسانی که #طبع_بلغم دارن، ⚠️اگر بلغم همراه سودا باشه، وعده های غذایی باید خوب و قوی باشه👌🏼 ⚠️اگر طبع بلغم همراه با دم باشه، وعده غذایی باید مختصر و مفید باشه👌🏼 🍂در مصرف #گوشت 👇🏼 طبایع گرم(صفرا ودم) دوبار در هفته گوشت بخورن✔️ طبایع سرد(سودا و بلغم) سه یا چهاربار در هفته گوشت بخورن✔️ 🍂درمصرف #نان👇🏼 طبایع گرم نان های سبک مصرف کنن✔️ طبایع سرد نان های درشت و ضخیم مصرف کنن✔️ 🍂مصرف #ترشی همه طبایع کلا ممنوعه(حالا اگه محلی یا خانگی بود خیــــــلی کم اشکالی نداره)😢✔️ 🍂اب نوشیدنی، باید تصفیه شده باشه، نه خیلی سرد نه خیلی گرم اب متعادل مصرف بشه(اب جوش سرد شده خوبه)، توی #روز باید آب به صورت ایستاده و جرعه جرعه خورده بشه، و توی #شب اب به صورت نشسته و جرعه جرعه خورده بشه و گفتن بسم الله الرحمن الرحیم قبل از خوردن اب باعث تعادل مزاجی خواهد شد✔️ 🍂مصرف #شیر طبایع سرد باید شیر گرم رو در نیمه اول روز بخورن🍼✔️ طبایع گرم باید شیر گرم رو در نیمه دوم روز(از ساعت ۱۲ ظهر به بعد) بخورن🍼✔️ 🍂مصرف #دوغ طبایع گرم دوغ ترش و محلی و دوغ ساده بدون طعم مصرف کنن🥛✔️ طبایع سرد دوغ شور همراه با مصلحاتش(نعنا،پونه و..) مصرف کنن🥛✔️ 🍂مصرف #میوه خوردن هر میوه باید در فصل خودش باشه❗️ طبایع گرم خوردن موز،نارگیل، انبه ممنوعه❌ طبایع سرد خوردن میوه های ترش و ملس ممنوعه❌ این نکات رو به عنوان الگوی اصلاح تغذیه میتونید استفاده کنید و موجب بهتر شدن بدن خودتون بشید👌🏼 نکات دیگری هم هست که در جلسات اینده خواهیم گفت📝 #حاج‌اقا‌حسینی 🌷 @atrearamesh

بسم الله الرحمن الرحیم جمعه شد تا باز جای خالی توحس شود تا شقایق باز دلتنگ گل نرگس شود آفتاب پشت ابرم نام تو دارم به لب خواستم نور تو گرمی بخش این مجلس شود🌸🍃 #سلام برشما، #صبح آدینه شما به خیــــــــــــر 🌅امروز جمعه 20 فروردین 1400 🌙26 شعبان المعظم 1442 روز ملی فناوری هسته‌ای روز هنر انقلاب اسلامی سالروز شهادت سید شهیدان اهل قلم سید مرتضی آوینی(1372 ه ش) 1400 01 20 #حدیث_روز امام علی (علیه السلام) فرمودند: آن‌ که کینه را کنار بگذارد، قلب و ذهنش آرامش می‌یابد. 🍃 غررالحکم | حدیث ۸۵۸۴ ـــــ ـــــ ـــــ ـــــ ـــــ ـــــ