💢تمرین‌ عالی برای #کتف و #شانه #مفیدکتف_شانه #ورزش_صبحگاهی https://eitaa.com/atrgiah

این تمرین کمک می‌کنه:🌱 • ذهنتو از نشخوار فکری نجات بدی • توی لحظات اضطراب یا استرس بالا، آرامش بیشتری پیدا کنی • خشم و هیجان‌های شدید رو بهتر مدیریت کنی • حتی برای کاهش شدت پنیک اتک فوق‌العاده‌س👌 https://eitaa.com/atrgiah

✧ کامــلاً شدنیــه که حتّی با وجود #آســـم .. بتونی از یه شــوینـده🧴 فوق‌العاده قوی استفاده کنی!🤗☝️🏻 https://eitaa.com/atrgiah

✧ 🤷🏻‍♀️فکر میکردم بقیه اغراق میکنن ولـــی... معجـــزه رو با چشمام دیدم. 🤌🏻😎 https://eitaa.com/atrgiah https://eitaa.com/comments_app/app?startapp=503669.48398&btn=ارسال.نظر

#هفت_سین_قرآنی ۲ #سال_نو #نوروز_با_برکت هفت سوره قرآن با (سین) شروع میشود! 🙏🏻برای منم دعا کنید❤️🌹 1.اسری 2.نور 3.حدید 4.حشر 5.صف 6.معارج 7.الاعلی قبل از سال نو نام این سوره هارا تک تک روی کاغذ نوشته تا بزنید نام سوره پیدا نباشد و همه را لای قران صفحه ای که بسم الله دارد بگذارید. از روز اول عید تا روز هفت فروردین یکی از کاغذها را بردارید بطوریکه نمیدانید چه سوره ای است و آن سوره را همان روز تا قبل از اذان مغرب با توجه به معانی و حضور قلب بخوانید میتوانید از کسی بخواهید بامعنی بخواند و شما گوش دهید بعد از سوره دعای فرج (اللهم کن لولیک الفرج...) را از ته قلب بخوانید. بسیار در موفقیت شما در طی سال کمک میکند.برکت در کسب و کار و زندگیتان می افتد. ازخطرات ایمن و دست دشمن از زندگی شما کوتاه میشود. و در سال 1405 طعم خوشبختی را می چشید. ان شاالله انتشار این پست زیبا با شما عزیزان🙏 https://eitaa.com/atrgiah

لطفا نظرتون رو اینجا برام کامنت کنید⚘️🙏