قسمت دوم بایدها ونبایدهای طب سنتی التزام به پاکی و پاکیزگی ، انجام امور بهداشتی و درمانی حجامت با آداب و روش درست سرمه کشیدن ناخن گرفتن کوتاه کردن سبیل نشسته شانه زدن، استعمال انفیه استعمال عطر های طبیعی نوره کشیدن و سپس حنا شستن بدن با گل ختمی یا سدر، #انگشتر دست کردن نگین های سفارش شده عقیق ، در، فیروزه و... دوری از هم و غم و دل بستن به دنیا #هدفمند بودن و تلاشگر بودن تفریحات سالم مانند اسب سواری نگاه، به سبزه گوش دادن به صداهای موجود در طبیعت، #شنا ،خوش و بش کردن با افراد دارای انرژی مثبت روغن مالی و ماساژ بدن با روغن زیتون استفراغ با آداب خاص خلال نمودن و مسواک #طبیعی زدن #روزه سه روز در ماه جویدن کندر کیسه آب گرم (موقع درد ) حمام و #شنا دوری از آهن دود کردن عود ،کندرو اسفند اصلاح نحوه ی خوابیدن رو به قبله به پشت،به چپ وبه راست پسندیده به رو ناپسند بهترین وقتهای خواب ابتدای #شب و خواب قیلوله قبل از اذان ظهر تا قبل از عصر نخوابیدن #بین_الطلوعین پرهیز از پر خوابی کم #خوابی تنبلی بی تحرکی #بیکاری شستن دست قبل و بعد از غذا حتى الامکان پرهیز از مصرف داروهای شیمیایی در غیر حالت ضرورت استفاده از اشیا #طبیعی (۹) پرهیز از سوسیس و کالباس فست فودها و ... پرهیز از نوشابه ها و ماء الشعیرهای صنعتی ،مکملهای صنعتی پرهیز از خوراکیهای دستکاری شده ژنتیکی و هورمونی (۱۰) تا حد امکان پرهیز از تنقلات مصنوعی قند و شکر که از چغندر قند باشد چایی پر رنگ ،#دخانیات و دوری از #اعتیاد (۱۱) دقت دررنگ و جنس #لباس و کفش بهترین جنس #پنبه بهترین رنگ سفید رعایت آداب #همبستری نگهداری حیوانات مانند کبوتر یا گوسفند و ... در منزل 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ (۱۲) داشتن تنور گِلی غیر آهنی در منزل و خرید گندم اصیل و تهیه آرد #سبوس و پختن نان در منزل استفاده از #ظرفهای سنگی، #شیشه ای ، گلی و ... رعایت آداب دستشویی (۱۳) میل کردن هر روز صبح ناشتا یک قاشق چای خوری عسل و۷عدد سیاهدانه ویا عسل وکمی کندر (۱۴. میل کردن #شیر و عسل شیر و خرما پختن گوشت در شیر مصرف گوشتهای لطیف مانند گوشت #کبوتر ،گوسفند ،شتر هنگام ضعف سه روز #کباب_برگ زیاده روی نکردن در گوشت گاو ،#بز ، گوشت #شکار و #مرغ و #ماهی به هیچ عنوان ناشتا آب نخورید مگر با نظر طبیب یا حکیم طب سنتی http://eitaa.com/attari_rahmati

#اصلاح_سبک_زندگی_ ‍ 📜مصرف #محصولات_سالم برخی جایگزینهای موارد پرهیز : 🔍#روغن 🖊استفاده از روغن های زیتون،زرد گاوی،شحم گاوی،دنبه گوسفند، 🔍 #نمک 🍚 🖊استفاده از نمک دریا ونمک سنگ پودر شده به جای نمکهای کارخانه ای. 🔍 #شکر 🖊استفاده از شکرسرخ وقند وشکر قهوه ای نیشکر( غیرکارخانه ای) به جای شکر سفید و قند و شیرینی صنعتی 🔍 #تخم مرغ 🍳 🖊تا حد امکان از تخم مرغ محلی ( نه رنگ شده ) استفاده کنید. البته در مصرف تخم مرغ زیاده روی نکنید ،تنگی نفس میآورد 🔍 #پنیر 🧀 🖊در صورت استفاده از پنیر از پنیرهای محلی مطمئن استفاده کنید. البته فقط شب ها با گردو مصرف شود 🔍 #گوشت 🍗 🖊استفاده ازگوشتهای گوسفند ،شتر ،مرغ اهلی،بوقلمون،بلدرچین وغاز واردک به جای گوشت گاو و گوشتهای کهنه و یخ زده 🔍 #ظروف 🍽 🍴 🖊استفاده از ظروف سنگی،سفالی،شیشه ای،مسی،برنجی به جای ظروف تفلونی، آلومینیومی و آهنی 🔍 #سرکه و آبلیمو 🍋 استفاده از سرکه ها و آبلیمو های خانگی به جای سرکه و آبلیمو های بازاری 🔍 #لباس 👕👚 استفاده از البسه نخی و کتان به جای البسه پلاستیکی و نانو 📎پرهیز از محصولات بازاری کارخانه ای و دستکاری شده(تراریخته ) ✅ @attari_rahmati

قسمت دوم بایدها ونبایدهای طب سنتی التزام به پاکی و پاکیزگی ، انجام امور بهداشتی و درمانی حجامت با آداب و روش درست سرمه کشیدن ناخن گرفتن کوتاه کردن سبیل نشسته شانه زدن، استعمال انفیه استعمال عطر های طبیعی نوره کشیدن و سپس حنا شستن بدن با گل ختمی یا سدر، #انگشتر دست کردن نگین های سفارش شده عقیق ، در، فیروزه و... دوری از هم و غم و دل بستن به دنیا #هدفمند بودن و تلاشگر بودن تفریحات سالم مانند اسب سواری نگاه، به سبزه گوش دادن به صداهای موجود در طبیعت، #شنا ،خوش و بش کردن با افراد دارای انرژی مثبت روغن مالی و ماساژ بدن با روغن زیتون استفراغ با آداب خاص خلال نمودن و مسواک #طبیعی زدن #روزه سه روز در ماه جویدن کندر کیسه آب گرم (موقع درد ) حمام و #شنا دوری از آهن دود کردن عود ،کندرو اسفند اصلاح نحوه ی خوابیدن رو به قبله به پشت،به چپ وبه راست پسندیده به رو ناپسند بهترین وقتهای خواب ابتدای #شب و خواب قیلوله قبل از اذان ظهر تا قبل از عصر نخوابیدن #بین_الطلوعین پرهیز از پر خوابی کم #خوابی تنبلی بی تحرکی #بیکاری شستن دست قبل و بعد از غذا حتى الامکان پرهیز از مصرف داروهای شیمیایی در غیر حالت ضرورت استفاده از اشیا #طبیعی (۹) پرهیز از سوسیس و کالباس فست فودها و ... پرهیز از نوشابه ها و ماء الشعیرهای صنعتی ،مکملهای صنعتی پرهیز از خوراکیهای دستکاری شده ژنتیکی و هورمونی (۱۰) تا حد امکان پرهیز از تنقلات مصنوعی قند و شکر که از چغندر قند باشد چایی پر رنگ ،#دخانیات و دوری از #اعتیاد (۱۱) دقت دررنگ و جنس #لباس و کفش بهترین جنس #پنبه بهترین رنگ سفید رعایت آداب #همبستری نگهداری حیوانات مانند کبوتر یا گوسفند و ... در منزل 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ (۱۲) داشتن تنور گِلی غیر آهنی در منزل و خرید گندم اصیل و تهیه آرد #سبوس و پختن نان در منزل استفاده از #ظرفهای سنگی، #شیشه ای ، گلی و ... رعایت آداب دستشویی (۱۳) میل کردن هر روز صبح ناشتا یک قاشق چای خوری عسل و۷عدد سیاهدانه ویا عسل وکمی کندر (۱۴. میل کردن #شیر و عسل شیر و خرما پختن گوشت در شیر مصرف گوشتهای لطیف مانند گوشت #کبوتر ،گوسفند ،شتر هنگام ضعف سه روز #کباب_برگ زیاده روی نکردن در گوشت گاو ،#بز ، گوشت #شکار و #مرغ و #ماهی به هیچ عنوان ناشتا آب نخورید مگر با نظر طبیب یا حکیم طب سنتی http://eitaa.com/attari_rahmati

قسمت دوم بایدها ونبایدهای طب سنتی التزام به پاکی و پاکیزگی ، انجام امور بهداشتی و درمانی حجامت با آداب و روش درست سرمه کشیدن ناخن گرفتن کوتاه کردن سبیل نشسته شانه زدن، استعمال انفیه استعمال عطر های طبیعی نوره کشیدن و سپس حنا شستن بدن با گل ختمی یا سدر، #انگشتر دست کردن نگین های سفارش شده عقیق ، در، فیروزه و... دوری از هم و غم و دل بستن به دنیا #هدفمند بودن و تلاشگر بودن تفریحات سالم مانند اسب سواری نگاه، به سبزه گوش دادن به صداهای موجود در طبیعت، #شنا ،خوش و بش کردن با افراد دارای انرژی مثبت روغن مالی و ماساژ بدن با روغن زیتون استفراغ با آداب خاص خلال نمودن و مسواک #طبیعی زدن #روزه سه روز در ماه جویدن کندر کیسه آب گرم (موقع درد ) حمام و #شنا دوری از آهن دود کردن عود ،کندرو اسفند اصلاح نحوه ی خوابیدن رو به قبله به پشت،به چپ وبه راست پسندیده به رو ناپسند بهترین وقتهای خواب ابتدای #شب و خواب قیلوله قبل از اذان ظهر تا قبل از عصر نخوابیدن #بین_الطلوعین پرهیز از پر خوابی کم #خوابی تنبلی بی تحرکی #بیکاری شستن دست قبل و بعد از غذا حتى الامکان پرهیز از مصرف داروهای شیمیایی در غیر حالت ضرورت استفاده از اشیا #طبیعی (۹) پرهیز از سوسیس و کالباس فست فودها و ... پرهیز از نوشابه ها و ماء الشعیرهای صنعتی ،مکملهای صنعتی پرهیز از خوراکیهای دستکاری شده ژنتیکی و هورمونی (۱۰) تا حد امکان پرهیز از تنقلات مصنوعی قند و شکر که از چغندر قند باشد چایی پر رنگ ،#دخانیات و دوری از #اعتیاد (۱۱) دقت دررنگ و جنس #لباس و کفش بهترین جنس #پنبه بهترین رنگ سفید رعایت آداب #همبستری نگهداری حیوانات مانند کبوتر یا گوسفند و ... در منزل 🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️🔷️ (۱۲) داشتن تنور گِلی غیر آهنی در منزل و خرید گندم اصیل و تهیه آرد #سبوس و پختن نان در منزل استفاده از #ظرفهای سنگی، #شیشه ای ، گلی و ... رعایت آداب دستشویی (۱۳) میل کردن هر روز صبح ناشتا یک قاشق چای خوری عسل و۷عدد سیاهدانه ویا عسل وکمی کندر (۱۴. میل کردن #شیر و عسل شیر و خرما پختن گوشت در شیر مصرف گوشتهای لطیف مانند گوشت #کبوتر ،گوسفند ،شتر هنگام ضعف سه روز #کباب_برگ زیاده روی نکردن در گوشت گاو ،#بز ، گوشت #شکار و #مرغ و #ماهی به هیچ عنوان ناشتا آب نخورید مگر با نظر طبیب یا حکیم طب سنتی http://eitaa.com/attari_rahmati