🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش و از همه مهمتر: ۱قاشق چایخوری #فرنجمشک در ۱ استکان عرق بهار نارنج و #بیدمشک خیسانده و ۱ساعت قبل از خواب میل شود http://eitaa.com/attari_rahmati

❄️۵ اشتباه رایج در روزهای سرد و تعطیل 1⃣خوابیدن بیش از حد و بی تحرکی در سرما خواب زیاد باعث افزایش رطوبت و بی‌حالی می‌شود در نتیجه بهتراست: ✅ بیداری معقول + نور صبحگاهی ✅ورزش های کوتاه و منظم در خانه انجام شود 2️⃣ غذاهای نامناسب روزهای سرد: 🚫 ترشی جات و میوه های ترش،ماست و دوغ ترش، ماهی، نوشیدنی های سرد و یخ، غذاهای #سودازا ✅ سوپ ساده، آش سبک،حریره بادام، نخودآب 3️⃣ بخاری روشن، بدن خاموش! هوای خشک و بسیار گرم + بی‌تحرکی باعث خشکی پوست، سردرد وکلافگی می‌شود در نهایت بهتراست: ✅ تهویه ی متناسب باهوای داخل منزل ✅بخور و رطوبت ملایم باشد 4⃣حال دل در روزهای سرد ❕سرما فقط هوا رو نمی‌گیره، دل‌ها رو هم می‌گیره ✅ ارتباط و حرف زدن با کسانی که دوستشان داریم ✅دعا و ذکر(بهره مندی از روزها و شب های ماه رجب و شعبان) ✅موسیقی آرام 5⃣مصرف زیاد قهوه و استفاده زیاد از وسایل الکترونیک(تلویزیون،موبایل و....) خستگی ذهنی، بهم خوردن ریتم خواب،خشکی مغز ✅محدود کردن زمان صفحه نمایش ✅جایگزین کردن دمنوش های مناسب مثل به و سیب(از مصرف خودسرانه و مداوم دمنوش های دارچین،زنجبیل، زیره و.....بپرهیزید) ✨زمستان، بهارِ مؤمن است. با رعایت تدابیر طب ایرانی و بهره‌مندی از هم‌زمانی زمستان با ماه‌های پربرکت رجب، شعبان و رمضان،می‌توانیم با حفظ سلامت جسمانی ، جان و دل را برای رویشی تازه آماده کنیم.🌱 #زمستان #تدابیر_زمستان #سرما #اشتباه_رایج #عطاری_رحمتی کانال #عطاری_رحمتی http://eitaa.com/attari_rahmati ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🪨شیلاجیت(طلای سیاه)🪨 سلام و عرض احترام😊👋 همراهان گرامی قبلا در مورد سیلاجیت(شیلاجیت، مومیایی ) پست گذاشته شده 🪨🪨 و گفته شده که مناطق مختلف مومیایی های متفاوت دارند و از نظر کارایی باهم متفاوت هستند. 🗻🏔⛰️🗻🏔⛰️🗻🏔⛰️🗻 مومیایی مکی زرد رنگ مومیایی ایرانی تیره کمی مایل ب قهوه‌ای و در نهایت مومیایی کوه‌های هیمالیا که کاملا تیره هستند و در رشته‌کوه های اروپا ومناطق دیگر نیز یافت می‌شود اما با کیفیت ترین آن در صخره‌های هیمالیا موجود میشود با توجه به تجربه ی مردم مومیایی که در مناطق کوهستانی داراب شیراز و زاگرس پیدا می‌شود نیز از کیفیت بالایی برخوردار است در ادامه ی این مبحث با ما همراه باشید خوشحال میشیم میزبان شما در ایتا باشیم کانال #عطاری_رحمتی http://eitaa.com/attari_rahmati ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🆔 @attari_rahmati ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🍃🌱

شیلاجیت چیست؟ شیلاجیت یک ماده طبیعی قیری و چسبنده است که از تجزیه تدریجی گیاهان خاص با کمک فعالیت میکروارگانیسم‌ها در مناطق کوهستانی شکل می‌گیرد. بهتر است بدانید نام دیگر شیلاجیت چیست تا بیشتر آن را بشناسید؛ این ماده‌ ی طبیعی با نام‌های مومیایی، مومیجو، گِل معدنی، سالاجیت و شیلاجاتو نیز شناخته می‌شود و هر کدام از این نام‌ها به تاریخچه استفاده سنتی و محلی این ماده معدنی اشاره دارند. این ماده معدنی بیشتر در کوه‌های هیمالیا، زاگرس، تبت، روسیه ، افغانستان وکمی در اروپا یافت می‌شود و حاوی بیش از ۸۰ نوع ماده معدنی، اسید فولیک، اسید هیومیک و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است. شیلاجیت به عنوان یک مکمل انرژی‌زا، جوان‌کننده و تقویت‌کننده حافظه شناخته شده و مصرف آن می‌تواند به افزایش انرژی، تقویت قوای جسمی و ذهنی و کمک به کنترل وزن کمک کند. خوشحال میشیم میزبان شما در ایتا باشیم کانال #عطاری_رحمتی http://eitaa.com/attari_rahmati ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🆔 @attari_rahmati ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🍃🌱

خواص اصلی سیلاجیت: تقویت انرژی و کاهش خستگی بهبود عملکرد مغز افزایش باروری در مردان و زنان تقویت سیستم ایمنی سلامت مفاصل و استخوان‌ها حمایت از سلامت قلب کمک به کاهش وزن و در نهایت کمک به ورزشکاران، رشد عضلات، مو و پوست با این حال، مصرف این ماده بدون رعایت نکات ایمنی ممکن است عوارضی مانند مشکلات گوارشی، کاهش فشار خون، واکنش‌های آلرژیک و خطر آلودگی با فلزات سنگین ایجاد کند. در نهایت نیز اینکه داروی شیلاجیت چیست و چگونه مصرف شود، موضوعی است که باید با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه مشخص شود. شروع با دوز کم، مصرف منظم، نوشیدن آب کافی و اجتناب از ترکیب با الکل یا کافئین زیاد، از مهم‌ترین توصیه‌ها برای مصرف ایمن این مکمل طبیعی است. در نهایت، برای بهره‌مندی از فواید شیلاجیت و کاهش ریسک عوارض، بهتر است این مکمل را از منابع معتبر تهیه کرده و همیشه با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنید خوشحال میشیم میزبان شما در ایتا باشیم کانال #عطاری_رحمتی http://eitaa.com/attari_rahmati ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🆔 @attari_rahmati ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🍃🌱

بایدها ونبایدها ی سالاجیت چه کسانی نباید شیلاجیت بخورند؟ زنان باردار یا شیرده، افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، کبدی یا خودایمنی و کسانی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، باید از مصرف شیلاجیت اجتناب کنند. ۲. آیا شیلاجیت برای مصرف روزانه بی خطر است؟ مصرف روزانه شیلاجیت در دوز مناسب و تحت نظر متخصص معمولاً بی‌خطر است، اما مصرف بیش از حد یا شیلاجیت ناخالص می‌تواند عوارض ایجاد کند. ۳. آیا شیلاجیت با داروها تداخل دارد؟ شیلاجیت ممکن است با برخی داروها، به ویژه داروهای فشار خون و ضد انعقاد، تداخل ایجاد کند و بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت شود. خوشحال میشیم میزبان شما در ایتا باشیم کانال #عطاری_رحمتی http://eitaa.com/attari_rahmati ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🆔 @attari_rahmati ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🍃🌱

سیلاجیت موجود میباشد 🔔 عطاری_رحمتی 📩 برای سفارش پیام بده 👇🏻 https://eitaa.com/Rasoul_rahmatii •֍•━•━•━👇☘ •━•━•━•֍• @attari_rahmati •֍•━•━•━ ☘☝️•━•━•━•֍•

🟡 جوانه نخود 🟡 سرشار از : 🔹️کلسیم، 🔹️منیزیم، 🔹️منگنز، 🔹️ آهن، 🔹️ویتامین‌های A، B، C، E، K، 🔹️کربوهیدرات، 🔹️سدیم، 🔹️پتاسیم، 🔹️فولاد، 🔹️ سلنیوم، 🔹️مس، 🔹️فیبر، 🔹️ فسفر، 🔹️ پروتئین، 🔹️ زینک و فولات است. http://eitaa.com/attari_rahmati به همین دلیل جوانه نخود خاصیت: 🔆 جوان‌سازی پوست، 🔆تقویت مو، 🔆 بهبود عملکرد مغز، 🔆تقویت دستگاه گوارش، 🔆 ادرارآور، 🔆رفع سستی کمر، 🔆متعادل کننده اخلاط بدن، 🔆 انرژی‌زایی و تقویت سیستم ایمنی دارد. خوشحال میشیم میزبان شما در ایتا باشیم کانال #عطاری_رحمتی http://eitaa.com/attari_rahmati ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🆔 @attari_rahmati ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🍃🌱

🔰 رفع گرفتگی صدا با انجیر ! ⚜ برای نرم شدن سینه و رفع خشونت صدا، انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود؛ ⚜ سپس آن را صاف کرده با کمی عسل به قوام آورید و آرام آرام میل کنید 💎 کانال #درمانگران رو👇👇👇 http://eitaa.com/darmangara به دوستانتون معرفی نمایید. خوشحال میشیم میزبان شما در ایتا باشیم کانال #عطاری_رحمتی http://eitaa.com/attari_rahmati ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🆔 @attari_rahmati ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─ 🍃🌱

🔴پاهای شما می توانند، بدنتان را سم زدایی کنند! 🔹 کافی است به مدت 0.5 ساعت آن ها را در یک تشت آب گرم +نصف لیوان نمک معدنی + دو استکان سرکه+۱قاشق مرباخوری جوش شیرین، قرار دهید/اگر آب رو به کدری رفت،یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است ✅ برای نتیجه ی بهتر ۳ روز قبل کف پا حنا بگذارید 💖حنا را با آب گرم و کمی گلاب و سرکه آماده کنید و روی اون رو با نایلون بمدت ۳ساعت بپوشانید سپس کف پا حنا مالی کنید واز شب تا صبح بماند 🌸۳شب این عمل رو انجام بدید وبعد دستور تشت نمک بمدت ۱۴ شب از سنگ پا نیز غافل نشوید در این ۱۴ روز سرکنگبین میل کنید وحتما حجامت عام و ساقین انجام شود مصرف انجیر و ۴ شیره نیز مفید است. 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 😊خوشحال میشیم میزبان شما در ایتا باشیم 😊 کانال #عطاری_رحمتی 👇👇 http://eitaa.com/attari_rahmati

آیا می‌دانستید؟ 🥬 کاهو در طب سنتی طبعی سرد و تر دارد و یکی از بهترین سبزی‌ها برای آرام‌کردن بدن و ذهن به‌شمار می‌رود 🌿 ✨ کمک به خواب آرام و کاهش بی‌قراری ✨ آرام‌بخش اعصاب و کاهش استرس ✨ کمک به کاهش حرارت بدن ✨ مفید برای معده‌های گرم و پرحرارت 📌 نکته مهم طب سنتی: افراد سردمزاج بهتر است کاهو را همراه با سکنجبین، عسل یا کمی نعناع خشک مصرف کنند تا دچار سردی و نفخ نشوند. کاهو اگر درست و به‌موقع مصرف شود، می‌تواند شب‌ها خوابی آرام‌تر و بدنی متعادل‌تر برایتان بسازد 🌙🍃 کانال #عطاری_رحمتی @attari_rahmati