🌡علائم گرمازدگی‌چیست؟ بهتر است علائم گرمازدگی را بشناسیم تا بتوانیم در زمان مناسب و به بکارگیری تدابیر ساده، خودمان و دیگران را از یک آسیب جدی نجات دهیم.... 🥵علائم گرمازدگی: علامت بارز گرمازدگی، درجه حرارت بالاتر از 40 درجه بدن است. اما غش کردن میتواند اولین نشانه مهم در هنگام رخداد گرمازدگی باشد. علائم دیگر شامل موارد زیر می‌باشد: 🌞سردرد 🌞سرگیجه و سبکی سر 🌞تعریق شدید 🌞پوست قرمز، گرم و نمناک 🌞ضعف یا گرفتگی عضلات 🌞تهوع و استفراغ 🌞تپش قلب 🌞تنفس سریع و سطحی 🌞تغییرات رفتاری مانند گیجی 🌞کم ادراری 🌞بی حالی و خستگی 🌞بیهوشی و عدم هوشیاری #گرمازدگی #تابستان 🔆@attari_rahmati 🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵 در ادامه همراه ما باشید 😊 http://eitaa.com/attari_rahmati

رفع و جلوگیری ازگرمازدگی🌅☀️ افراد مستعد گرمازدگی باید استراحت کافی و لازم داشته باشند تا مزاج‌شان خنک شود و اگر استراحت کافی نداشته باشند بدن بیشتر به سمت گرمی و خشکی می‌رود و رطوبت بدن کاهش پیدا می‌کند. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 حمام کردن، شنا کردن، پوشیدن لباس‌هایی با جنس نازک و گشاد، ورزش‌های سبک، عدم قرارگیری در زیر نور مستقیم خورشید، مصرف خوردنی‌ها و آشامیدنی‌هایی با مزاج سرد و‌تر (برای افراد گرم مزاج) از دیگر عوامل پیشگیری از بروز #گرمازدگی هستند. تخم‌شربتی، خاکشیر، شربت نعنا، هندوانه، اسفرزه و خرفه، خیار یا شربت خیار با سکنجبین، شربت آبلیمو، آلبالو، گلاب، به لیمو، تخم خیارین (خیار، کدو، خربزه، هندوانه)، دم کرده عناب و زرشک به همراه عسل کاسنی، بید، شاطره، ترنجبین و دوغ ترش برای درمان گرما زدگی مناسب هستند.☀️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 توصیه می‌شود افراد از مصرف بی‌رویه آجیل‌ها و مغز‌ها خوداری کنند، چون باعث افزایش حرارت بدن می‌شود. در حین سفر خوردن عصاره میوه‌جات و قاووت جو و بوییدن گل سرخ که آرام‌بخش است و از بروز تنش‌های عصبی در اثر گرما جلوگیری می‌کند مفید است. 🆘 ارتباط با مشاور طب سنتی و ثبت سفارش 👇 https://eitaa.com/Rasoul_rahmatii کانالمون👇💖👇💖👇💖😊😊 http://eitaa.com/attari_rahmati مشاور طب سنتی ،اعمال یداوی،حجامت،زالو💖💖👇👇👇 @admin_darmangara