💁💆طب سوزنی در چه مواردی مفید است؟
طب سوزنی (Acupuncture) یک روش درمانی طب سنتی چینی میباشد. این طب نیاز به سوزنهای نازکی دارد که در مناطق مخصوصی از بدن باید قرار بگیرند. اولین کاربرد طب سوزنی عبارتست از تسکین درد، ولی برای شرایط دیگر نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
دانشمندان می گویند، فرو بردن سوزنها در بدن باعث آزاد شدن هورمون آندورفین (ضددرد طبیعی) و افزایش جریان خون و تغییر فعالیت مغز میشوند.
🙅چه افرادی نمی توانند از طب سوزنی استفاده کنند؟
📍افرادی که دارای اختلالات خونی هستند و یا داروهای رقیق کننده خون را مصرف میکنند، نباید از طب سوزنی استفاده کنند، زیرا خطر خونریزی زیاد میشود.
📍تحریک الکتریکی سوزنهای این طب، در افراد داری دستگاه پیس میکر (ضربان ساز قلب) و یا افرادی که در بدنشان دستگاه های الکتریکی دارند، موجب بروز مشکلاتی می گردد.
📍زنان باردار باید قبل از انجام طب سوزنی، با پزشک خود صحبت کنند.
📍برای درمان بیماریها و یا دردهای شدید، نباید فقط به طب سوزنی امید بست و باید همراه با داروها، طب سوزنی را انجام داد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 مهربان خـــدای من
✨ بوی ناب بهشت میدهد
🌸 همهی نامهای قشنگت...
🌸 هوای دلم سبک میشود
✨ با زمزمهی نامهای زیبایت...
🌸 نفس می کشم در هوای
✨ مهربانیهای نابت....
🌸 روزی زیبا و پربار را با توکل
✨ بر اسم اعظمت آغاز میکنیم ..
🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو
🍃 @attaribargsaabz 🍃
♥️ تقدیم به شما خوبان
🌸 امروزتون پر از
♥️ شکوفه های اجابت
🌸 امیدوارم که
♥️ روزتون پر از برکت
🌸 عمرتون با عزت
♥️ مشکلاتتون اندک
🌸 شادی هاتون فراوان
♥️ مهربانی راه و رسمتون
🌸 و لبخند خدا بدرقه زندگیتون
♥️ پنجشنبـه تون شاد و زیبــا
🍃 @attaribargsaabz 🍃
#تغذیه
🔆یکی از دلایل گرسنگی زود به زود چیست؟
یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد.
صبح_ناشتا یک قاشق چای عسل با شیر میل کنید.
🍃 @attaribargsaabz 🍃
🔴 بلعیدن_و_قورت_دادن_سریع لقمهی غذا چه مشکلاتی را در پی دارد؟
🔷بلعیدن و قورت دادن سریع لقمهی غذا باعث اضافه_وزن، چربی_دور_شکم و مشکلات_قلبی میشود.
🔷افرادی که تند تند غذا میخورند نسبت به کسانی که آهستهتر غذا میخورند، بعد از گذشت مدتی بیشتر دچار اضافه وزن میشوند.
🔷وقتی غذا را میبلعید و درست نمیجوید باعث میشود تا چربی در شکم جمع و باعث بزرگ شدن آن شود.
🔷برای نداشتن شکم بزرگ سعی کنید لقمههای کوچک بردارید، آن را بهطور کامل بجوید و مزه غذا را به درستی حس کنید. این روند باعث کم شدن کورتیزول و همچنین کاهش میزان غذای مصرفی میشود.
🔷افرادی که عادت به تند غذا خوردن دارند اغلب موقعیت سندروم متابولیک را برای بدن ایجاد میکنند. این سندروم شامل علائمی هست که خطر ابتلای فرد به مشکلات قلبی، اضافه وزن و دیابت را افزایش میدهد.
🔷زمانی شخص در مبتلا به سندروم متابولیک شناخته میشود که سه مورد از پنج عامل خطرناک زیر را داشته باشد: چاقی شکمی، قند خون بالا، فشارخون بالا، تری گلیسیرید بالا و کمبود چربی مفید خون.
#چاقی
#دیابت
#مشکلات_قلبی
#فشار_خون
#اضافه_وزن
🍃 @attaribargsaabz 🍃
💠عوارض و خطرات مصرف بیش از حد غذاهای سرد!!!
◽مصرف زیاد غذاهای سرد موجب گرفتگی عضله، نفخ شکم، اسهال، ورم مفصل، تکرر ادرار، ترشح زیاد بزاق، دل درد، روماتیسم، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می شود.
◽ابتلا به بیماری ام اس یکی از عوارض خطرناک استفاده بی رویه از مواد غذایی طبع سرد در افراد سرد مزاج است.
◽هر مزاجی که دارید، برای رهایی از مشکلات و بیماری های ناشی از مصرف غذاهایی با طبع سرد بهتر است آنها را به همراه مواد غذایی مصلح زیر میل کنید:
◽گوشت گاو با فلفل، نعنا، پیاز، زعفران، سماق
◽جو با رازیانه، روغن های گیاهی
◽سیب زمینی با فلفل سیاه، نعناع، دارچین و زیره
◽ماهی با آویشن، عسل، ادویه ها گرم و روغن زیتون
◽برنج با آب و نمک، زیره سیاه، شوید
◽عدس با گلپر، سرکه و روغن کنجد
🍃 @attaribargsaabz 🍃
قانون مهم مصرف سردیها👇
▫️کسانی که طبع سرد دارند باید بیشتر مراقب باشند چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود.
▫️اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود
▫️اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود
▫️اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود
▫️اگر برنج میخورید با زیره خورده شود
▫️مرغ حتما با گرمی خورده شود
▫️و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم
🍃 @attaribargsaabz 🍃