Hair care "!مراقب موهات باش" ︶꒷꒦︶︶꒷꒦︶ ๋࣭ ⭑︶꒷꒦︶︶꒷꒦︶ ۱. با موهات مهربون باش (موقع شستشو) دمای آب: هیچ‌وقت موهات رو با آب داغ نشور! آب داغ، چربی طبیعی مو رو از بین می‌بره و باعث می‌شه مو خشک و کدر بشه. آب ولرم (رو به خنک) بهترین دوسته موهاته. شامپو فقط برای پوست سر: یادت باشه شامپو رو فقط روی پوست سرت ماساژ بدی. ساقه موها که پایین‌تر هستن، فقط با کفِ رقیقی که موقع آبکشی از بالا میاد، تمیز می‌شن. شستن ساقه مو با شامپوی مستقیم، خیلی خشکشون می‌کنه. نرم‌کننده فقط برای ساقه: برعکس شامپو، نرم‌کننده فقط باید به ساقه موها (از گوش به پایین) زده بشه. اصلاً به ریشه نزن که باعث ریزش یا چرب شدن زودتر از موعد نشه. ۲. خشک کردنِ با احتیاط (خیلی مهمه!) حوله معجزه می‌کنه: موی خیس، ضعیف‌ترین حالتشه. اصلاً با حوله موهات رو مچاله نکن و ماساژ نده. فقط با یه تیشرت نخی قدیمی یا یه حوله میکروفایبر، خیلی آروم آب اضافه‌شون رو بگیر (فقط فشار بده، نمال!). شانه کردن: موهای خیس رو وقتی گره دارن، با شانه دندانه درشت و خیلی آروم از پایین به بالا باز کن. هیچ‌وقت از ریشه شروع نکن، چون موها کش میان و کنده می‌شن. ۳. تغذیه و سلامت از درون آبرسانی: همون‌قدر که برای بدنت مهمه، برای موهات هم حیات‌بخشه. پروتئین و ویتامین: مو از پروتئینی به اسم «کراتین» ساخته شده. سعی کن توی تغذیه‌ات تخم‌مرغ، حبوبات و آجیل داشته باشی. کمبود آهن توی سن ما خیلی شایعه و دشمن موهاست، اگه همیشه احساس خستگی داری، یه چکاپ ساده ممکنه کمک کنه. روغن‌تراپی سبک: هفته‌ای یک بار قبل از حمام، کمی روغن نارگیل یا آرگان رو فقط به نوک موهات بزن و ببافشون. این کار به سلامت مو کمک می‌کنه. ۵. یه نکته مهم کش‌های پارچه‌ای: اگه موهات رو می‌بندی، سعی کن از کش‌های پارچه‌ای (اسکرانچی) استفاده کنی. کش‌های پلاستیکی یا سفت، باعث شکستن ساقه مو می‌شن.

این کارا رو میتونید توی روتین شبتون قرار بدید🧏🏻‍♀.

من انجام دادم بریم لالا

onl𝔂 lo𝓿e ma𝓴es 𝔂ou that cr𝔃ay 𝓼eat𝓱eart :)

هر روزت بهتر از دیروز میشه. کافیه به نشونه ها دقت کنی:>