ما باید بپذیریم که زمان نصیحت گذشته فرزندان ما باید خودشان در مسیر آگاهی قرار بگیرند فرزندان ما باید خودشان آگاه شوند اگر غیر از این بود چه اتفاقی می افتد؟؟؟! در ناآگاهی زندگی خواهد کرد یک لحظه تأمل کن زندگی بسیاری از جوانان را ببین... فرزندت برای همیشه کودک نمی ماند... 🌱کلینیک مشاوره وخدمات روانشناختی آوای ذهن تلفن جهت رزرو نوبت حضوری یا آنلاین: ☎️09025435370 09197097351 03154345733 @avaiezehn

بدن شما خودش رو طبق افکار شما بازسازی میکنه.. 🌱کلینیک مشاوره وخدمات روانشناختی آوای ذهن تلفن جهت رزرونوبت به صورت حضوری یا انلاین: ☎️09025435370 09197097351 03154345733 @avaiezehn

  مبعث پیامبر مکرم اسلام حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی (ص) بر جهانیان مبارک باد 🌹🌹🌹 🌱حضرت محمد(ص)پیامبر مهربانی فرمودند: عقاب و مجازات سه دسته از گناهان زودرس می باشد و به قیامت کشانده نمی شود: ایجاد ناراحتی برای پدر و مادر، ظلم در حقّ مردم، ناسپاسی در مقابل کارهای نیک دیگران.  @avaiezehn

از خدا میخواهم آنچه را که شایسته توست به تو هدیه بدهد نه آنچه را که آرزو داری زیرا گاهی آرزوهای تو کوچک است و شایستگی تو بسیار 🌱خیر مقدم خدمت یاران جدیدالورود صبح همگی به خیر عیدتان مبارک🌹🌷 @avaiezehn

هفت رفتاری که فرزندت را با آن فلج میکنی... ✅دستش نباشید ✴️از همون بچگی عادتش بدین که چیزی رو دستش ندین و روی میز یا جای دیگه ای بزارین تا خودش بیاد برداره اگر نمیاد نزدیکش بذارید تا اینجوری مسئولیت‌پذیر بشه. ✅زبانش نباشید ✴️به جاش سلام نکنید،خداحافظی نکنید،شعرنخونید و اجبار ش نکنید که این کارا رو انجام بده و اگه دوست نداشت انجام بده سرزنشش نکنید. ✅حامی افراطی نباشید ✴️درسته که بعضی مواقع باید از کودکان حمایت کنیم ولی اگه همیشه و همه جا بخواهیم این کار رو بکنیم خیلی اشتباهه؛ برای این که یاد بگیره از حقش دفاع کنه با بازی و نمایش بهش یاد بدین. ✅بلندش نکن ✴️وقتی زمین میخوره یا یه آسیب خیلی کوچیک میبینه فوراً بلندش نکنید و بذارید خودش تلاش کنه و از جا بلند شه ولی باهاش همدردی کنید. (البته اگه به شدت زمین نخوره) ✅کنترل گر نباش ✴️اگه همه کارا و رفتارهای کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزی اتاقش، رفت و آمدش و.... رو بیشتر از حد کنترل کنید از خودش ناامید میشه. ✅پاهاش نباش ✴️بچه بالای دوسال رو نباید مرتب حمل کنید و اینطرف و اونطرف ببرید بلکه باید به راه رفتن تشویقش کنید. ✅به جاش تصمیم نگیر ✴️توی نیمی از تصمیم گیری ها اجازه بدین کودک انتخاب گر باشه مخصوصاً کودک بالای ۳ سال؛ مثلاً میتونی تو انتخاب غذا و رنگ لباس و.... از کودک نظرخواهی کنید. 🌱کلینیک مشاوره وخدمات روانشناختی آوای ذهن جهت رزرو وقت مشاوره حضوری یا انلاین ☎️09025435370 09197097351 03154345733 @avaiezehn

نحوه برخورد با دختران نو جوان در دوران بلوغ 💢استفاده از صدای بالا ممنوع! موردی که در روانشناسی دختر ۱۸ ساله و پایین‌تر از آن اهمیت دارد این بوده که از حرف زدن با لحن تند و صدای بالا خود داری کنید. این کار می‌تواند حس ترس را به فرزند شما القا کند. از این رو اگر از یک لحن صمیمی کمک بگیرید می‌توانید متوجه این موضوع شوید که فرزندتان اعتمادبه نفس بیشتری را پیدا میکندو راحت‌تر میتواند در رابطه با مشکلات خود صحبت کند. ازالفاظی همچون“چته” استفاده نکنید استفاده از این کلمه نه تنها در بلوغ دختران بلکه در دیگر سنین نیز حس خشم را به آن‌ها منتقل کند. به همین علت لحنی که از آن بهره می‌برید بسیار پر اهمیت است و باید به گونه‌ای باشد که دختر شما احساس کند که می‌خواهید به آن ها کمک کنید و هدفی جز این ندارید. 🔴برخورد مناسب در هنگام اشتباهات دوران بلوغ دختران می‌تواند سرشاراز اشتباهات ویا تصمیم‌ های مختلف باشد.به دلیل تغییراتی که در هورمون‌های دختران به وجود می‌آیند، تمایل آن ها به جنس مخالف نیز افزایش پیدا می کند. در صورتی که شما متوجه این رابطه شدید، باید بدانید که چگونه با فرزند خود رفتار کنید. طرز برخورد با دختری که دوست پسر دارد، در مقایسه با سیگار کشیدن در نوجوانی و بلوغ دختران کاملا متفاوت می‌باشد. اولین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این بوده که سعی نکنید با استفاده از زور آن‌ها را مجبور به پایان دادن رابطه خود کنید. چرا که بعد از آن کارهای خود را به صورت پنهانی انجام خواهد دارد. زمانی که در بلوغ دختران  متوجه این ارتباط شدید، سعی کنید راهنمایی‌های بسیار زیادی را به آن‌ها بدهید. همچنین حتما در رابطه با مسائل جنسی با آنها صحبت‌ هایی را کنید تا دچار ابهام و یا اشتباه نشوند. برای اینکار می‌توانید از یک مشاور کمک بگیرید. 🔴از آموزش‌های دوران بلوغ غافل نشوید. از از آنجایی که بلوغ دختران بسیارحساس میباشد،خانواده‌ ها باید تمامی حواس خود را به آن‌ها جلب کنند؛ به خصوص اینکه در مدارس چیز خاصی در این باره به آن ها آموزش داده نمی‌شود. دوران بلوغ سرشار از استرس و اضطراب می‌باشد و در همین راستا دختران می‌توانند تنش‌های بسیار زیادی را تحمل کنند. از این رو خانواده‌ها با آموزش موارد مختلف به آن‌ها می‌توانند تا حدودی از نگرانی‌ها و استرس‌ های آن‌ها کم کنند. به عنوان مثال والدین در زمان بلوغ دختران باید آموزش‌هایی را در رابطه با دوران قاعدگی و همچنین مسائل جنسی به آن‌ها بدهند تا جای هیچ‌گونه شبهه‌ای برای آن‌ها باقی نماند.  🌱کلینیک مشاوره وخدمات روانشناختی آوای ذهن شماره تماس جهت رزرو وقت مشاوره حضوری یا انلاین ☎️09025435370 09197097351 03154345733 @avaiezehn

❄️☃️❄️☃️ اگر تصمیمی داشته باشید، به زودی موفق خواهید شد؛ زیرا آدمی ساخته افکار خویش است و فردا همان خواهد شد، که امروز به آن می اندیشیده اید ! سلام، صبح بخیر @avaiezehn

🔔 یکی از اشتباه ترین و آسیب زننده ترین حرف ها که ما می توانیم در ارتباط با همسر یا فرزندمان به کار ببریم : جمله « من که بهت گفته بودم » است. ❌ این حرف را به هیچ کس نگویید! مخصوصاً به فرزندتان وقتی به کسی می گویید: " من که بهت گفته بودم " یعنی : تو احمقی نمی فهمی و این منم که از تو بیشتر می فهمم از این به بعد اگر به حرف من گوش کنی اشتباه نخواهی داشت حالا هم خوشحالم که به حرف من رسیدی و حقت است که این بلا بر سرت آمد و به دردسر افتادی. ⛔ این برخورد به مرور زمان ، فرد را دچارِ احساسِ گناه ، سرخوردگی ، خشمِ فرو خورده و تنفر از شما می کند. 👈 در حالی که پیام ما باید این باشد: همه اشتباه می کنند ، هر اتفاقی که بیفتد من در کنار تو هستم و کمکت خواهم کرد نگران نباش ، همه آدم ها شکست می خورند و اشتباه می کنند. این پیام به او القا نمی شود که تو نمی فهمی یا تو انسانِ بدی هستی. @avaiezehn

💥 شاید دیگر مثل سابق در برابر رنج و آدم‌ها تاب نمی‌آوریم، چون ظرف روان ما پر شده است. 💥 ظرفی از خشم، اندوه و ترس، که سال‌ها به دوش کشیده‌ایم و‌ تابی در برابر رنجی جدید نداریم. 💥 گاهی آنقدر پر از طوفان درونی هستیم، که کوچکترین رنج، ما را در حملات اضطرابی، پنیک و افسردگی غرق می‌کنند. 💥 همه‌ی ما ظرفی روانی داریم، که همیشه، شاهد تمام وقایع زندگی ماست، گاهی این ظرف چنان پر است که تابِ درد بزرگسالی، رنج و آدم‌ها را ندارد و همه چیز برای ما دردناک تجربه می‌شود. 💥 گاهی لازم است، این ظرف را خالی کنیم، حرف بزنیم، به کلام درآوریم تا بتوانیم در این هیاهوی زندگی دوام بیاوریم. 🌱کلینیک مشاوره وخدمات روانشناختی آوای ذهن شماره تماس جهت رزرو نوبت به صورت حضوری یا آنلاین: ☎️09025435370 09197097351 03154345377 @avaiezehn

وقتي با عصبانیت به فرزندتان میگویید "صبر کن بابا بیاد بهش میگم" ؟ اقتدار خود را زیر سوال میبرید، سخن چینی را به فرزندتان میاموزید و رابطه او با پدرش را خدشه دار میکنید 🌱کلینیک مشاوره وخدمات روانشناختی آوای ذهن @avaiezehn

پذیرش اشتباهات و تأثیر آن بر مغز پذیرش اشتباهات باعث فعال شدن قشر پیشانی می‌شود که مسئول تصمیم‌گیری و اصلاح خطا است. زمانی که فرد اشتباهات خود را می‌پذیرد، مغز وارد فرآیند یادگیری از اشتباهات می‌شود و تلاش می‌کند راه‌حل‌های جدیدی برای اصلاح اشتباهات پیدا کند. بازخورد منفی ناشی از اشتباهات، مغز را وادار می‌کند که اطلاعات مربوط به اشتباهات را پردازش و به سرعت آن‌ها را اصلاح کند. این فرایند موجب تقویت اتصالات عصبی جدید و افزایش انعطاف‌پذیری شناختی می‌شود، که به فرد کمک می‌کند در مواجهه با چالش‌های پیچیده‌تر، سریع‌تر و مؤثرتر عمل کند. زمانی که فرد از پذیرش اشتباهات خود اجتناب می‌کند، مغز وارد وضعیت ایستایی می‌شود و از پردازش و اصلاح اشتباهات خودداری می‌کند؛ فرد در اشتباهات تکراری گرفتار می‌شود، از آن‌ها درس نمی‌گیرد و مغز نمی‌تواند اتصالات عصبی جدید بسازد. انکار اشتباهات ممکن است به افزایش استرس عصبی و اضطراب منجر شود که عملکرد مغز در تصمیم‌گیری و حل مسئله را مختل می‌کند. این رفتارها موجب افزایش دفاع‌های روانی مانند توجیه‌سازی و سرزنش دیگران میشود، که مانع از پردازش دقیق و آگاهانه‌ی اطلاعات می شود 🌱کلنیک مشاوره وخدمات روانشناختی آوای ذهن↙️ @avaiezehn