•💡💭➺• . 【 #رزق_بصیرتے👀 】 💌به پدر و مادرامون زیاد چَشم بگیم! بذارید حس کنن بعد از ۲۰ ۳۰ سال یه چیزی دارن  که وقتی به موی سفید و چین و چروکاشون نگاه میکنند بگن: "می ارزید" #تلنگرانه ‌

مادرهای نسل جدید خدا رحم کنه به این کشور 🤦‍♂️ مادرهای نسل ماکجا و اینا کجا چه فرزندانی تربیت خواهدشد دراین دامان؟؟؟

نوشت: «مبتلا نیستید که بدانید دچار بودن یعنی چه!»

«آدم همان‌قدر از کسی ناراحت می‌شود که دوستش دارد.» #باران

🖤 و حسین(ع) آغوش گـرم خداست تـا نوکرانش را از گرداب طوفانی دنیـا به ساحل آرامش كربلا رساند :) #اربعین #امام_حسین #کربلا 🖤

بیشتر مراقب فرزندانمان باشیم.

♥️🍃 خسروشڪیبایۍ‌میگفت: فریدبابا،عشق‌اون‌نیست‌ڪہ‌وقتۍ‌دیدیش‌ دلت‌بلرزه‌عشق‌اونہ‌ڪہ‌وقتۍ‌نمیبینیش ‌دلت‌میخوادڪنده‌بشہ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌#باران

🌱 تو رابطه ات این طوری حرف بزن تا حرفات تاثیرگذار باشه ✅👇 🍂 نگیم : چه لباس مسخره ایه تو پوشیدی 🍃 بگیم : بهتر نیست اون لباس که بیشتر بهت میاد رو بپوشی؟ 🍂 نگیم : کارات رو اعصابمه 😡 🍃 بگیم : لطفا این کارو نکن ، بهم احساس بدی میده عزیزم 🍂 نگیم : کاش می فهمیدی چی میگم 🍃 بگیم : کاش این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی 🍂 نگیم : چرا نمی فهمی من چی میگم؟ 🍃 بگیم : میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی؟ 🙃 🍂 نگیم : نمی‌خوای حرف بزنی؟ 🍃 بگیم : اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم 🥰 🍂 نگیم : هر جور راحتی 🍃 بگیم : اگه این طوری حس بهتری داری، باشه #فن_بیان #جذاب_شو #اونونگو_اینوبگو

3⃣ ⚠️ عین مادرتی یا عین پدرتی تشبیه یار عاطفی به والدینش یکی از بزرگترین اشتباهاتیه که میشه انجام داد تا مشکل عمیق‌تر بشه 😔 .

💞 دوست داری همسرت باهات هم صحبت بشه؟ 👇 این راههایی که میگم رو امتحان کن 😉 ۱. موقع حرف زدن همسرتون نشون بدین اشتیاق زیادی برای شنیدن حرفاش دارید 😍 ۲. به هیچ وجه کلامش رو قطع نکنید حتی اگه حرفهای اون برخلاف میل و عقیده شما باشه 🙃 ۳.به هیچ عنوان اشتباهات لفظیش رو به رخ نکشید! ۴. به همسرتون اعتماد به نفس بدید 😌 ۵. از قضاوت های منفی و خلاف میلش پرهیز کنید ۶. از تذکر های مداوم درباره عملکرد روزانه اون خودداری کنید ۷. یه شنونده خوب باشید و از نصیحت و دخالت در امور روزانه اش جدا پرهیز کنید👌 ۸. چهره تون رو همیشه شاد و خندان نشون بدید 😊 #سواد_رابطه

راه کارهایی برای کنترل خشم: 1️⃣وقتی عصبانی هستیم استفاده از مهارت های خود آرام سازی بسیار مفید و اثربخش است. 2️⃣وقتی عصبانی هستیم پیش از این که پاسخ بدهیم باید تا عدد ۱۰ بشماریم . این کار به ما فرصت دهد تا بهترین راه حل را انتخاب کنیم. 3️⃣خود را جای دیگری بگذارید، موقعیت پیش آمده را از نگاه آنها ببینید زیرا وقتی بتوانید داستان را آن گونه که آنها دیده اند تصور کنید به درک جدیدی از موقعیت میرسید و کمتر عصبانی شوید! 4️⃣فعالیت جسمی به شما کمک میکند که عصبانیت شما طول مدت کوتاه تری داشته باشد. 5️⃣تغییر وضعیت دهید دور کردن خود از منبع عصبانیت چه مکان و چه شخص يك مهارت مدیریت خشم است . 6️⃣موضوع و دلیل عصبانیتتان را یادداشت کنید! چیزی را که نمی توانید بگویید شاید بتوانید بنویسید احساستان و اینکه چگونه می خواهید به آن واکنش نشان دهید را یادداشت کنید. ذهنتان هنگام یادداشت آن موضوع را بررسی میکند. 7️⃣در مورد چیزی که دارید می گویید کمی فکر کنید و آن را چند بار در ذهنتان تکرار کنید و صدایتان را بلند نکنید. 8️⃣برخی چیزها را نمی توان تغییر داد گاهی باید به جای عصبانی شدن وضعیت کنونی را پذیرفت و با آن سازگاری پیدا کرد.

ᥫ᭡ دوستت_دارم#

─𝐥𝐨𝐯𝐞 ᥫ᭡ 𝐲𝐨𝐮─ ‌سخن عشق تو بی آنکه برآید به زبانم رنگ رخساره خبر می‌دهد از حال نهانم …!♥️ #باران

♥️ ڪویر همیشه یڪ بیابان نیست ڪه تشنه ے باران باشد! مے تواند یڪ "من" باشد؛ تشنه ے نگاه تـو....‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #عاشقانه #دلنوشته #باران ♥️

سلام کاروان آخر 📣قیمت شکسته شد💪 👈به شرط تکمیل 👈به شرط تکمیل بعلت درخواست مکرر عزیزان آخرین کاروان اربعین شنبه ۲۷مرداد صبح مبداء همدان♡♡ مقصد همدان همدان》به》مهران مهران》به》نجف نجف تا کربلا رو پیاده میرید🚶‍♂🚶 کربلا》》مهران مهران 》》همدان کل مسیر حدود ۲.۳۰۰.۰۰۰ ظرفیت فقط یک اتوبوس (از کرمانشاه رد میشه) @sarbazejangeegtesad تسهیل گری زیارت👇 @soyetamadonynovin نشر با شما 👈👈به شرط تکمیل ظرفیت

‌#زنگ_عبرت🔔 🖐 دست‌شو بگیر ، آروم شه ❤️ یه تحـقـیق و مطالعـه‌ای انجـام شده توسط گروهی از محققان دانشـگاه Colorado و Haifa گفتند : زمانی‌که زوج‌ها دست همدیگه‌رو می‌گیرن ، امواج مغزشون با هـم هماهنگ میشه و حتی با این کار می‌تونن دردها و بیماری‌هایشان را تسکین بدن و آروم کنن ‌‌ پس میشه نتیجه گرفت🔻 رابطه عاطفی بـا همسر ولو در حد همین درک‌کردنُ و گرفتنِ دستش، می‌تونه‌حتی مشکلات و بیمـاری‌هـاش رو کاهـش بـده 😌 ‌

به قول دکتر انوشه: خودت رو جایی خرج کن که بیارزه وقتی میگم خودت یعنی: وقتت، انرژیت، احساساتت! چون همه لیاقت انرژی شما رو ندارن...

این ۱۵ عمل را رها کن تا شاد باشی: ۱ – بهتر است همیشه حق با تو بودن را رها کنی ۲ – بهتر است نیاز به کنترل کردن را رها کنی ۳ - بهتر است سرزنش کردن را رها کنی ۴ - بهتر است افکار مبارزه گرانه خود را رها کنی ۵ – بهتر است باورهای محدود کننده خود را رها کنی ۶ – بهتر است شکوه و شکایت را رها کنی ۷ – بهتر است قضاوت کردن را رها کنی ۸ – بهتر است نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کنی ۹ - بهتر است مقاومت در مقابل تغییر را رها کنی ۱۰ – بهتر است برچسب زدن ها را رها کنی ۱۱ – بهتر است ترسهایت را رها کنی ۱۲ – بهتر است بهانه هایت را رها کنی ۱۳ – بهتر است گذشته را رها کنی ۱۴ – بهتر است وابستگی هایت را رها کنی ۱۵ – بهتر است زندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کنی

🌱 اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید؛ این ۸ ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید: 1⃣ عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) 2⃣ بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید. 3⃣ دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید. 4⃣ هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید. 5⃣ انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید. 6⃣ سعی کنید همیشه خوشبین باشید. 7⃣ دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن. 8⃣ یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن. ☞@avayezendegi18

در شلوغی های دنیا ما به دنبال توایم در شلوغی های محشر تو بیا دنبال ما...

بیچارم کرده کربلا... #امام_حسین #اربعین

♥️ سراغ من را از چشم هایت بگیر همه چیز زیر سر آنهاست بپرس چه دیدند در من که تو را تا بی نهایت خواستنی کرده اند برای دلم ...! #عاشقانه 🦋دلنوشته باران ♥️