آرام باش ماهِ من درست می‌ شود نه هیچ شبی و نه هیچ زمستانی دائمی نیست.♥️

#مهارتهای_فردی 🌱 📝روش هایی برای "نَه" گفتن!

♥️🍃 تــ♡︎ــو همانی کـه دلم لـک زده لبخندش را #عاشقانه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌

♥️ روزها خیلی پرمشغله هستند ساعت ها خیلی کمند ثانیه ها خیلی سریعند اما همیشه وقتی هست که بهت بگویم : حالت خوبه ؟ دلم برایت تنگ شده است #دلتنگی ♥️

وقتی خوبی های همسر و فرزندان و اطرافیانمون رو ببینیم و به زبان بیاریم، خیلی حال اونا رو خوب تر میکنه👌 فقط حال خوب چهره اش ،آخرش😍

📌نادیده گرفتن خود شامل موارد زیرنیز می شود: ➖۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی ➖۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی ➖۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی ➖۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی ➖۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی ➖۶. براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی ➖۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی ➖۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری. 🌱پ.ن: وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست. درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست.

اما دلیل حال بد کسی نباش...! #پروفایل

◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• من دیوانه نیستم ، فقط یک جور خاص، ساده اما واقعی! تو را دوست دارم... ♥️|‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌

من گرفتارِ همان دردم که درمانش تویی      ساکنِ ویرانه ای هستم که دربانش تویی بر خلافِ برگ های خیسِ باران خورده ام        من همان ابرِ بهارانم که بارانش تویی

✳️🌱(مشارکت پرشور=آینده ای روشن)🌱🇮🇷 #پویش_حضور_حداکثری🇮🇷 #من_ رای _می دهم _چون.....؟🇮🇷 با شرکت در پویش من رای می دهم ..... به صورت.... #شعر🇮🇷 #دلنوشته🇮🇷 #متن -نوشته🇮🇷 #کلیپ یا صوت🇮🇷 میتوانید از جوایز نفیس بهره مند شوید. ✳️🌱نحوه ارسال آثار: آثار خود را همراه نام و نام خانوادگی و کدملی در پیام رسان ایتا به شماره ۰۹۱۰۷۵۰۵۰۳۸ ارسال نمایید. ✳️🌱مهلت ارسال آثار: ۶ اسفند ماه مصادف با نیمه شعبان ۱۴۰۲ ♦️ویژه خانواده های تحت حمایت کمیته امداد امام خمینی(ره) شهرستان ملایر #کمیته_امداد_امام_خمینی_ره_شهرستان_ملایر 🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷🌱🇮🇷

دوستت دارم یه جمله ساده ست اما یه دنیا حرف پشتت دارم دوستت دارم❣ #باران

اگر این روزا، تو هم در مسیرِ توسعه فردی هستی،خواستم بهت بگم👀 : پیشرفت گرا باش به جای کمالگرا ! پیشرفت گرا، برای رسیدن به هدف تلاش میکنه تا نسخه بهتری از خودش بهبود ببخشه. هرچند شکست و مانع باشه ولی رشد کنه✨ هدف قابل دسترس داره، نقص هاشو میپذیره و همیشه حواسش به قدم‌های رشد هرچند کوچیک،هست . کمالگرا،برای رسیدن به هدف تلاش میکنه ولی بهترین و بی نقص ترین ورژن خودشو، بدون اینکه اشتباه یا شکستی بخواد داشته باشه. درصورتی که با نقص های مسیر،مدام در جنگه و پذیرش شون رو نداره💔 قدم های رشد رو،هر چند کوچیک یا بزرگ اصلا به چشمش نمیاد.

♥️ شب سردیست، هوا منتظر باران است وقت خواب است و دلم پیش تو سرگردان است

📱ویژه #استوری ؛ #تصویری 💔 هر وقت دلتنگ میشم این رو گوش می‌کنم ▫️ #امام_حسین

در ارتباط با دیگران از ۳ مورد دوری کنید: ۱-صمیمیت بیش از حد ۲-اعتماد بیش از حد ۳-انتظار بیش از حد» تا آرامش توی رابطه اتون حفظ بشه.🌿🌻 #تلنگرانه

♥️🍃 به تعداد آدم‌های روی کره ی خاکی، تفاوت فکر و نگرش وجود دارد! پس این را بپذیر: کسی که تفکرش با تو متفاوت است، دشمنت نیست؛ انسان دیگریست!

همه آدمها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند اگر بزرگشان کنیم گم می شوند و دیگر نه شما را می بینند و نه خودشان را بیاییم به اندازه آدم ها دست نزنیم... -سیمین بهبهانی

♥️ دور مانده از من‌‌نگاهت مستی تُن صدایت و چه نزدیک اند به من.. خیال نگاهت، خیال صدایت... و من چه عاشقانه  میبخشم ... به خیال تو ...... شبت بخیر ماه من