چلوند تا بفهمم: #صبر ، شیره‌ی منه و هیچی نگفت تا بگم: صبر نصفش با سکوته نصف دیگش با فریاد! #حامد_زمانی #بازنشر #متحدمون کانال متحدمون: https://rubika.ir/istadeh_zamani_5767

🤚راه های مقابله با اضطراب و استرس🤚 1⃣ تقویت #ایمان و باور: اولین و مهمترین علت استرس ضعف باور به خدا و قدرت اونه! پس کسی که باور قلبی داره که #درد_و_درمون فقط به دست خداست زیاد دچار ترس و اضطراب نمیشه و توی اتفاقای غیر منتظره دست پاچه نمیشه! همونطور که توی قرآن اومده: «إن الذين قالو ربنا الله ثم استقاموا فلا خوفٌ عليهم و لا هم يحزنون» محققاً کساني هستند که گفتند: «پروردگار ما خداست» سپس #ايستادگي کردند بيمي بر آنان نيست و غمگين نخواهند شد. یه جای دیگه هم اشاره شده که: «هو الذي انزل السکينه في قلوب المؤمنين ليزدادو ايمانا مع ايمانهم» امام صادق (ع) درمورد این آیه میفرمایند که: اوست که بر دلهاي مؤمنان #آرامش فرستاد تا #ايماني بر ايمانشان بيفزايد. آن آرامش ايمان است. و نکته قابل توجه اینجاست که ایمان نه تنها باعث آرامش توی دنیا بلکه آرامش توی قیامت هم هست... 2⃣ #توکل: آدمی که مضطربه دنبال اینه که با کمک بقیه یه راهی واسه حل مشکلش و رسیدن به آرامش پیدا کنه و طبیعتا کسی رو انتخاب میکنه که به همه امور #آگاهی داشته باشه! توی آیات اومده «...قالوا حسبنا الله و نعم الوکيل...» یعنی خدا برای را کافیه و بهترین حمایت کنندس واسه ما... پس با این حساب کی بهتر از خداس برای کمک گرفتن؟! اگه کسي اعتقاد به اين داشته باشه که «اگه خدا خير کسي رو بخواد، هيچ کس نمي تونه اون خيرو بگيره و #اگه_خداوند_بخواد به خاطر گناهای هر کسی بهش زياني برسونه هيچ کس توان جلوگيري از اين زيان رو نداره». ديگه از اين سختي ها و مشکلاتی که برايش پيش مياد، دچار اضطراب و نگراني نميشه... امام علی (ع) میفرمایند که :توکل به خدا مايۀ نجات از هر بدي و محفوظ موندن از هر دشمنه... 3⃣ #صبر: بدون شک توی زندگی هر آدمی سختی ها و مشکلات زیادی به وجود میاد، که بسته به نوع واکنش اون اگه موفق بشه به آرامش میرسه و اگه #شکست بخوره دچار #اضطراب و پریشونی میشه! بهترین راه مقابله با سختی ها صبر کردنه که منشأ گرفته از اندازه ایمان ادم به خداست! همونطور که حضرت علی (ع) میفرمایند: #بيتابي کردن وقت مصيبت، اونو #بيشتر مي کنه و صبر و بردباري کردن بر اون، اونو از بين مي بره!! @istafan

#ویدئو_تایم پس من صبر پیشه ساختم .. #صبر پس من ردا رها کرده و دامن جمع نموده و در این اندیشه بودم که دست تنها برای گرفتن حقِ خود بپا خیزم؟ یا صبر پیشه سازم؟ صبری که پیران را فرسوده، جوانان را پیر و مردان با ایمان را تا قیامت اندوهگین نگه می‌دارد... پس از ارزیابی درست؛ صبر و بردباری را خردمندانه‌تر دیدم، پس صبر کردم؛ در حالی که گویا خار در چشم و استخوان در گلوی من مانده بود و با دیدگان خود می‌نگریستم که میراث مرا به غارت می‌برند... ناچار باز هم کوتاه آمدم و با آنان هماهنگ گردیدم، یکی از آنها با کینه‌ای که از من داشت، روی برتافت و آن دیگری -اطرافیانش- را بر حقیقت برتری داد و آن دو نفرِ دیگر که زشت است آوردن نامشان... جمعی پیمان شکستند و گروهی سر باز زده و خارج شدند... ما از كسانی بودیم كه یادش به فراموشی سپرده شده، نورش به خاموشی گرایید و فریادش قطع شد، آن چنان كه گویی زمانه ما را بلعید... سالها به همین منوال گذشت... من دراین مدّتِ طولانیِ محنت‌زا و عذاب‌آور، چاره‌ای جز شکیبایی نداشتم، تا آنکه روزگار سپری شود… -شعله ای از آتش دل بود- -زبانه کشید ؛ -فرو نشست- خاموش کن که همت ایشان،پیِ تو است تأثیرِ همت ‌ست تَصاریفِ ابتلا -عاشق اگر رنگ معشوق نگیرد که عاشق نیست ‌ #نهج_البلاغه #حامد_زمانی @istafan

#صبر پس من ردا رها کرده و دامن جمع نموده و در این اندیشه بودم که دست تنها برای گرفتن حقِ خود بپا خیزم؟ یا صبر پیشه سازم؟ صبری که پیران را فرسوده، جوانان را پیر و مردان با ایمان را تا قیامت اندوهگین نگه می‌دارد... پس از ارزیابی درست؛ صبر و بردباری را خردمندانه‌تر دیدم، پس صبر کردم؛ در حالی که گویا خار در چشم و استخوان در گلوی من مانده بود و با دیدگان خود می‌نگریستم که میراث مرا به غارت می‌برند... ناچار باز هم کوتاه آمدم و با آنان هماهنگ گردیدم، یکی از آنها با کینه‌ای که از من داشت، روی برتافت و آن دیگری -اطرافیانش- را بر حقیقت برتری داد و آن دو نفرِ دیگر که زشت است آوردن نامشان... جمعی پیمان شکستند و گروهی سر باز زده و خارج شدند... ما از كسانی بودیم كه یادش به فراموشی سپرده شده، نورش به خاموشی گرایید و فریادش قطع شد، آن چنان كه گویی زمانه ما را بلعید... سالها به همین منوال گذشت... من دراین مدّتِ طولانیِ محنت‌زا و عذاب‌آور، چاره‌ای جز شکیبایی نداشتم، تا آنکه روزگار سپری شود… -شعله ای از آتش دل بود- -زبانه کشید ؛ -فرو نشست- خاموش کن که همت ایشان،پیِ تو است تأثیرِ همت ‌ست تَصاریفِ ابتلا -عاشق اگر رنگ معشوق نگیرد که عاشق نیست ‌ ‌ #شقشقیه #نهج_البلاغه #متهم_ردیف_اول #متهم Song by :HamedZamani Ma Bordeim @hamedzamanioriginal اجراهای انتهای کلیپ مربوط به سالهای ۹۸و۹۵ #حامد_زمانی @istafan

تا شما با کپی‌های علی کریمی و خبر کشف حجاب معروفای بی‌صرفه عشق‌بازی می‌کنید💃 عرض کنم که دانشمندان ایرانی با بومی‌سازی ژن‌درمانی موفق شدند سرطان خون رو درمان کنن 🇮🇷✌️ #ایران_قوی #صبر @ISTAFAN

پس به عبارتي؛ #صبر ميشه: پيروزيِ عقل و شعور و دلِ آدم (قوه ي #عاقله كه باعث و عاملِ دين است) به هوي و هوس و قوه ي #شهويه (شهوت) ✏️حامد زمانی @AVIN_MEDIA