صبحانه چی بخوریم بهتره؟
🍃✨❤️🍃✨❤️🍃✨❤️
◽️شروع روز خود با یک صبحانه پر پروتئین و فیبر بالا که با مواد مغذی غنی شده است، می تواند به بدن شما کمک کند تا انرژی لازم برای مقابله با روزتان را تامین کند.
http://eitaa.com/awnezarat
◽️مثالها عبارتند از املت سبزیجات با آووکادوی تکهشده، ماست یونانی با دانهها و انواع توتها، و جوی دو سر ساخته شده با دانههای چیا، کلاژن، و موز برش داده شده
#دانستنی
🌹🇮🇷🌹
دشمنان_کبد کدامند؟
🍃✨🔥🍃✨🔥🍃✨🔥
❗️ جویدن آدامس و پاستیل
خوردن تخمه
سس مایونز
خوردن یخ و ادویه جات
خوردن غذای چرب و
روغنهای صنعتی و غذاهای شب مانده
http://eitaa.com/awnezarat
◇ بادمجان و میوه سبزو نارس
مثل گوجه نارس
#دانستنی
🌹🇮🇷🌹
#قارچ
مصرف قارچ از بروز آلزایمر پیشگیری میکند :
این ماده غذایی که خواص زیادی دارد میتواند بیماریهای عصبی مانند
http://eitaa.com/awnezarat
زوال عقل و آلزایمر را به تاخیر بیندازد
#سلامتی
🌹🇮🇷🌹
دلایل به وجود امدن آب مروارید :
🍃✨🌼🍃✨🌼🍃✨🌼
۱. سیگار کشیدن
۲. سوء مصرف الکل
۳. گذراندن مدت زمان بسیار زیر نور خورشید، بدون داشتن عینک محافظ
http://eitaa.com/awnezarat
۴. دیابت کنترل نشده
۵. مصرف داروهایی که موجب افزایش کورتیکواسترویید شود
۶. در معرض اشعه قرار گرفتن (برای درمان سرطان یا دیگر بیماریها)
#دانستنی
🌹🇮🇷🌹
#گیلاس
#توت_فرنگی
🔺70 درصد خانم ها دچار کم خونی هستند
http://eitaa.com/awnezarat
🔺2 میوه ی مفید برای درمان کم خونی
گیلاس و توت فرنگی است
#سلامتی
🌹🇮🇷🌹
#مراقبت_از_پوست_با_نعناع
http://eitaa.com/awnezarat
پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست
برطرف کردن آکنه
سفید شدن پوست
برگهای تازه نعناع را بکوبید و به مدت 15-10 دقیقه روی صورت بمالید.
#زیبایی
🌹🇮🇷🌹
#نان_سنگک
نان سنگک بهترین انتخاب برای بیماران مبتلا به چربی خون و بیماریهای قلبی است !
http://eitaa.com/awnezarat
⚜ نان سنگک از نانهایی است که با سبوس تهیه میشود و میزان فیبر موجود در آن در مقایسه با دیگر نانها بیشتر است.
#سلامتی
🌹🇮🇷🌹
اگر می خواهید سلامت مغز خود را ارتقا دهید، از سرعت پیر شدن آن بکاهید و ریسک افت شناختی را کم کنید،
http://eitaa.com/awnezarat
باید تا حد امکان از مصرف قند و نمک خودداری کنید. شیرینی جات و مواد قندی به مرور به مغز صدمه می زنند، چون مصرف آن ها ممکن است منجر به بروز دیابت شود، بیماری ای که ریسک ابتلا به آلزایمر را بالا می برد.
#دانستنی
🌹🇮🇷🌹
#کاسنی
خواص های بی نظیر کاسنی
🍃✨🌹🍃✨🌹🍃✨🌹
ضدجوش صورت ،ضد خارش پوست،روشن کننده پوست ، تب بُر
تقویت کننده تخمدان خانم هاست
تصفیه کننده خون و مقوی کبد و برطرف کننده انسداد و نارسای کبدی و کلیه را پاکسازی میکند.
http://eitaa.com/awnezarat
بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود.
یا میتوان عرق کاسنی را از عطاری تهیه و روزانه یک استکان از عرق آن میل نمایید.
#سلامتی
🌹🇮🇷🌹
🍀تخم شربتی در آب
🍃✨🌸🍃✨🌸🍃✨🌸
بهترین ماده برای کم کردن وزن
تا مدتها فرد را سیر نگه میدارد.
http://eitaa.com/awnezarat
به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها،از تخم شربتی استفاده کنید.
#دانستنی
🌹🇮🇷🌹
خلاصه ساختمان پزشکان 10 مهر.mp3
1.09M
🏥 ساختمان پزشکان
🔹با موضوع :
باور هاي درست و غلط در خصوص عمل بينی
💊💊💊❤️💊💊💊
👨🏻💼کارشناس برنامه :
دكتر مسعود حسن پور
متخصص گوش و حلق و بينی و جراح زيبايي بينی
http://eitaa.com/awnezarat
📻 ساختمان پزشکان(زنده)
🌹🇮🇷🌹
برای سلامتی تمامی مریضان دعا کنیم.
🍃✨🌸❤️🌸✨🍃
«أَمَّنْ یُجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَكْشِفُ السُّوءَ ..»
http://eitaa.com/awnezarat
خدایا
شِفای همه بیماران
الهی آمین 🙏🙏
🌹🇮🇷🌹
تفسیر آیه 151از سوره بقره.mp3
1.91M
🔸تفسیر آیه 151 از سوره بقره...
🍃✨🌸🍃✨🌸
🔹انبیا برای چه به این دنیا آمدند؟
🍃✨❤️🍃✨❤️
🎙حجت الاسلام محسن قرائتی
http://eitaa.com/awnezarat
هر روز با تفسیر یک آیه از قرآن کریم
🌹🇮🇷🌹
خلاصه ساختمان پزشکان.mp3
1.17M
🏥 ساختمان پزشکان
🔹با موضوع :
مشکلات روابط در کودکان، استرس (باتوجه به بازگشایی مدارس)
💊💊💊❤️💊💊💊
👨🏻💼کارشناس برنامه :
دكتر الهام دهقی
روانشناس بالینی، متخصص و
درمانگر کودک و نوجوان
http://eitaa.com/awnezarat
📻 ساختمان پزشکان
🌹🇮🇷🌹
ترفند حموم کردن .mp3
932.8K
🔸ترفند هایی برای زمان حمام و دمای آب در ساعات مختلف
http://eitaa.com/awnezarat
🔹 زر+ترفند 😎
زرفندهای کاربردی زندگی
🌹🇮🇷🌹
خرافات بخت باز کنی.mp3
1.82M
🔸😁خرافات های عجیب ایرانی ها برای باز شدن بخت جوونا!
http://eitaa.com/awnezarat
👈 این صوت رو بفرست برای کسایی که هی میگن فلان کارو بکن تا بختت باز بشه😂👉
🌹🇮🇷🌹
بارشهای پراکنده در شمال و مرکز کشور
🌦🌩⛈🌧🌨🌦🌩⛈🌧🌨
🔹امروز برای شرق گیلان، مازندران، غرب گلستان، ارتفاعات و دامنه در شمال استانهای سمنان، تهران و البرز هشدار نارنجی هواشناسی فعال است.
http://eitaa.com/awnezarat
🔹همچنین امروز در گیلان، مازندران و غرب گلستان بارش پراکنده باران پیشبینی میشود، علاوه بر آن در برخی نقاط خراسان رضوی، خراسان جنوبی، تهران، شمال استانهای البرز، قم، اصفهان و شرق سمنان، رگبار پراکنده و وزش باد نسبتاً شدید انتظار میرود.
🌹🇮🇷🌹
دفتر نظارت
"ابرقدرت" یعنی ملتی که پس از موشکباران کردنِ صهیونیستها، 🍃✨🚀🍃✨🚀🍃✨🚀 رئیس جمهورش در سفر رسمی به قطر
📌 در تاریخ ثبت خواهد شد....
🍃✨🇮🇷🍃✨🇮🇷🍃✨🇮🇷
✅ تنها کشوری که جرات داشت به سگ هاری چون اسرائیل حمله و آن را زمینگیر کند، ایران بود!
🍃✨🌸🍃✨🌸🍃✨🌸
✅ تنها کشوری که به رژیمی اشغالگر اتمی، با وجود داشتن سه حامی اتمی، دو بار حمله سنگین کرده ایران بوده!
🍃✨🔥🍃✨🔥🍃✨🔥
✅ تنها کشوری که چندین لایه پدافندی معروف جهانی همراه با پشتیبانی پدافندی ابرقدرتهای جهانی و کشورهای اطراف را با موفقیت ۹۰ درصدی درهم شکست، ایران بوده!
🍃✨🇮🇷🍃✨🇮🇷🍃✨🇮🇷
✅ تنها کشوری که به پشتیبان اتمی آن رژیم نیز حمله کرده و نظم هژمون آمریکا در جهان را به چالش کشید و موفق شد پایگاه نظامی آن را 70 سال پس از جنگ جهانی دوم بزند، باز هم ایران بود!
🍃✨🚀🍃✨🚀🍃✨🚀
✅ تنها کشوری که در اوج سنگینترین تحریمهای تاریخ جهان، انواع ترورها و صدها گروه مخالف و تروریستی موفق شد به قدرت دفاع موشکی و پهپادی تراز اول جهانی تبدیل شود، باز هم ایران بود!
🍃✨🇮🇷🍃✨🇮🇷🍃✨🇮🇷
✅ تنها کشوری که آمریکا دهها دکترین روی اون پیاده کرده تا فرو بپاشه، اما موفق نشده بازم ایران بود!
http://eitaa.com/awnezarat
✅ و تنها کشوری که موفق شد در برابر کشورهای اتمی و اعراب که کارگزار اونا هستن، موازنه قدرت برقرار بکنه، بازم ایران بود!
🍃✨❤️🍃✨❤️🍃✨❤️
دم شما گرم امام خامنهای عزیز❤️
🌹🇮🇷🌹
وزیر جنگ آمریکا: اسرائیل قادر به نابودی حزبالله نیست
http://eitaa.com/awnezarat
🌹🇮🇷🌹
وان یکادی
میخوانم برای امروزتان
امروز بهترین ها
را برایتان آرزو میکنم🙏
http://eitaa.com/awnezarat
روزتون و ماه نوتون پر از نگاه مهربون خدا❤️
🌹🇮🇷🌹
هواشناسی ۱۴ مهر.mp3
2.68M
🔸️بارشهای پراکنده در شمال و مرکز کشور
🌦🌩⛈🌧🌨🌦🌩⛈🌧🌨🌨🌧⛈🌩🌦🌦🌩⛈🌧🌨🌨⛅️⛈🌩🌦🌥⛅️☀️🌤☁️🌥⛅️☀️🌤☁️🌦🌩⛈🌧🌨
🔹امروز برای شرق گیلان، مازندران، غرب گلستان، ارتفاعات و دامنه در شمال استانهای سمنان،
تهران و البرز هشدار نارنجی هواشناسی فعال است
http://eitaa.com/awnezarat
🔹همچنین امروز در گیلان، مازندران و غرب گلستان بارش پراکنده باران پیشبینی میشود، همچنین در برخی نقاط خراسان رضوی، خراسان جنوبی،
تهران، شمال استانهای البرز، قم، اصفهان و شرق سمنان، رگبار پراکنده و وزش باد نسبتاً شدید انتظار میرود.
🌹🇮🇷🌹
رسانه ها به نقل از یک منبع در نهادهای امنیتی لبنان گزارش دادند که ارتباط با هاشم صفی الدین، نامزد دبیرکلی حزب الله لبنان پس از حملات روز جمعه رژیم صهیونیستی قطع شده است.
http://eitaa.com/awnezarat
🔴 منابع امنیتی لبنان به رویترز گفتند: حملات اسرائیل به حومه جنوبی بیروت مانع از رسیدن امدادگران به محلی میشود که احتمال میرود صفی الدین در آن ترور شده است.
🌹🇮🇷🌹
یک هواپیمای ایرانی دیگر که
به مقصد بیروت در پرواز بود به دلیل هشدار رژیم صهیونیستی مبنی بر بمباران فرودگاه بیروت مجبور به بازگشت به کشور شد
http://eitaa.com/awnezarat
🌹🇮🇷🌹
سازمان اطلاعات فراجا اعلام کرد سه تن از اعضای گروهک تروریستی داعش خراسان را در نوشهر دستگیر کرد.
http://eitaa.com/awnezarat
🚫این تروریست ها با هدف اجرای عملیات انتحاری در نماز جمعه روز گذشته و سلسله عملیات های تلفات گیری از مردم در اماکن گردشگری و زیرساختی درحال آماده شدن بودند.
🌹🇮🇷🌹