#وقت_مشاوره وقتی ميخوای درس بخونی خوابت ميگيره؟😭 همش خميازه ميكشی و نميتونی تمركز كنی روی درست؟😴 يكی از مشكلاتی كه تو این روزا اكثر دانش آموزا باهاش درگيرن اينه كه موقع درس خوندن خوابشون ميگيره و همين باعث ميشه كه بازدهشون پايين بياد🙄 اينجور مواقع بايد چيكار كرد؟ ✅ اولين نكته اينه كه تو بايد تایم خوابت رو تنظيم كنی ... زياد خوابيدن و كم خوابيدن هردو باعث ميشن تمام روز كسل و خسته باشی ... بدن هركسي به چند ساعت خواب مفید احتياج داره و اگر از اون مقدار كمتر يا بيشتر بشه باعث ميشه اون فرد تو كل روز كسل باشه و بازده كافی نداشته باشه😣 ✅ دومين نكته در مورد تغذيه هست! تو اين سال كنكور بايد خيلی حواست به خوراكی هايی كه ميخوری باشه اگر مفيد و مغذی نباشن انرژی كافی رو برات تامين نميكنه... و اين باعث ميشه تا چند كلمه درس ميخونی خسته بشی و ديگه حوصله درس خوندن نداشته باشی😪 ✅سومين نكته در مورد محيط مطالعته! محيطی كه توش مطالعه ميكنی خيلی روی نحوه مطالعه تو تاثير ميذاره ... مثلا اگر اطرافت خيلی شلوغ باشه نا خودآگاه باعث خستگيه ذهن تو ميشه و ممكنه حتی خودت خیلی متوجه اين موضوع نشی ولی به مرور روی روند مطالعت تاثير ميذاره📚 اگر اطرافت وسيله هايی باشن كه باعث حواس پرتی تو بشن تمركزت رو از بین میبرن و رفته رفته مغزت خسته ميشه 📱🖥 اگر اطرافت وسايل خواب وجود داشته مثل بالش و پتو و ... كه خب تاثيراتش كاملا واضحه😬 ✅ و نكته چهارم در مورد نحوه نشستن تو هنگام مطالعست ... موقع درس خوندن حتما حواست باشه كه فرم نشستنت بايد فرم مناسب و ايده آلی باشه و درس خوندن به حالت درازكشيده و ... باعث ميشه سريع خوابت بگيره😪 با رعايت كردن اين نكته هايي كه بهت گفتم شك نكن كه در طول چند روز بازدهت به طرز عجيبی بالا ميره😎 @ayande_sazan_mostafayi

یه سلام بده! تازیارتمون برکت پیداکنه💛🌱 @ayande_sazan_mostafayi

#سوالات_متداول‼️ 1⃣یه وقتایی ماسرکلاس خوب گوش نمیدیم و همین باعث میشه مفهوم رو درک نکنیم! 2⃣مشکل همینه که میخوایم واو به واو حفظ کنیم ذهن مگه کامپیوتره؟ کم کم بامرور میتونی واو به واو یادبگیری 3⃣وسواس به خرج ندین!وقتی یه بند میمونی ۲بار بخون بگو دیگه یادگرفتم و رد شوبار بعدی باتمرین برگرد و مرورش کن لزومی نداره درجاباراول یادبگیرید❌ @ayande_sazan_mostafayi

بچه ها از خبر ترمیم معدل مجدد میپرسید! باید بهتون بگم‌یک‌صوت یا یک تماس تلفنی ملاک نیست تا بخش نامه نیاد اعتمادی بهش نیست🚶‍♂ @ayande_sazan_mostafayi

﷽ ‌« سیده زینب » • بامدّاحی: حاج #مهدی_رسولی انتشار به‌مناسب ولادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها #هیئت_ثارالله_زنجان تولید توسط گروه رسانه ای جان نثاران [ @mahdirasuli_ir ] [ @sarallah_zanjan ]

عیدتون مبارکا😍😍😍 امشب عیدی خواهم داد! ولی نقدی نباشه ترجیحا که جیب خالیست😂😅

[هر روزدرس خوندنت روبااین دعاشروع کن😌] @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره حتما برای تو هم پیش اومده که خواستی مطالعه کنی اما نتونستی تمرکز کنی... میخوام بهت چندتا راهکار یاد بدم تا بتونی موقع مطالعه ذهنت رو جمع و جور کنی و متمرکز شی رو درس خوندن😉 یه برگه کنار دستت بذار و هرچیزی که ذهنت رو درگیر کرده تو اون برگه یادداشت کن و به خودت قول بده که بعدا حتما به اون موضوعات فکر میکنی😊   شرایطت رو بپذیر! اگر الان تو وضعیت دلخواهت نیستی خودت رو سرزنش نکن... چون با سرزنش کردن فقط درد و رنج زیادی رو به خودت تحمیل میکنی و این اصلا خوب نیست.... تو باید تلاش کنی تا بتونی جایگاهت رو تغییر بدی و این تلاش نیاز به تمرکز داره پس لطفا حال خوب رو حفظ کن و به تلاش با برنامه ادامه بده😁 برای خودت جایزه مشخص کن! و به خودت قول بده اگر تو تایم مشخص کار و برنامت رو کامل انجام دادی یا اگر تونستی تو آزمونت نتیجت رو بهتر کنی به خودت جایزه بدی! این جایزه میتونه یه فیلم باشه یه وسیله یا یه مقدار تفریح یا هرچیزی که انگیزه مطالعه رو درونت به وجود بیاره☺️ @ayande_sazan_mostafayi

💐 در وادیِ زینب 💌 الگویی برای دخترخانوم‌های عزیز 🌟 شخصیت و هویت خودتون رو در ایشون ببینین 🌺 به‌مناسبت ولادت با سعادت حضرت زینب سلام‌الله‌علیها 🌺 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

نباید #خسته بشیم هنوز کلی کار رو زمین مونده . . #تزریق_امید✨ @ayande_sazan_mostafayi

#حل_مسئله‼️ بنظرشماچه سوالاتی هست توحوزه کنکور که نباید بپرسیم؟🤔 https://gkite.ir/es/8526702

[هر روزدرس خوندنت روبااین دعاشروع کن😌] #مولاعلی‌علیه‌السلام: [ خوشا به حال کسی که همّت خود را منحصر به چیزی کرد که به کارش می آید!✨ ] @ayande_sazan_mostafayi

#تلنگر‼️ اینکه باروش مطالعه سال پیشتون نتیجه نمیگیرید علت خنگی و... نیستا🤨 اول مطمئن بشید کم‌نمیذارید... دوم باید روش و سبک مطالعه رو عوض کنید مشخصه که پایه به پایه دروس سنگین تر میشه پس باید روش رو عوض کنیم😉 نه اینکه هی خاک بریزیم رو سرمون🤯😂 @ayande_sazan_mostafayi

‼️طبق آخرین اخبار اعلام شده، جناب آقای دکتر صحرایی وزیر آموزش و پرورش، اعلام کردن که فرصت ترمیم معدل مجدد برای تمامی دانش آموزان لحاظ شد‼️ براساس این خبر، تمامی افرادی که سال قبل ترمیم معدل کردن، امسال هم این فرصت رو دارن که ترمیم رو انجام بدن #ترمیم @ayande_sazan_mostafayi

🎬 #تماشایی 💡 نوآوری و خلاقیت را نباید از دست داد ✂️ بخشی از سخنان آقا در بازدید از نمایشگاه هوافضا | ۱۴۰۲/۸/۲۸ 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

#وقت_مشاوره‼️ #حل_مسئله‼️ چه سوالاتی رو نباید بپرسیم؟! 🔸کلا هروقت خواستید ازکسی سوالی بپرسید! سعی کنیدعمیق و فکرشده بپرسید... اینطوری راه حل بهتر و پاسخ درست تری کسب میکنید! @ayande_sazan_mostafayi

مثلا وقتی میپرسید: 🔹چندساعت درس بخونم؟ این سوال چندبُعد داره! ایا درس خوندنتون باتمرکز هست؟ کیفیت مطالعتون چطوره؟ سرعت مطالعه چقدره؟ سابقه تحصیلی چطوره؟ [شاید یه مشاور یه کف ساعت مطالعه بهتون بگه و رد شه چون اطلاعاتی از شما نداره] @ayande_sazan_mostafayi

ولی اگر‌بخوایم به طور کلی پاسخی به این سوال شما بگیم: 🔹باید دقت کنید میزان ساعت مطالعه یک فرد دهمی یا یک فرد دوازدهمی متفاوته نیاز نیست یک دهمی ۱۲ساعت بخونی دوازدهمی هم نباید ۳یا۴ ساعت باشه! 🔴روز۲۴ساعته حالا ازاین ۲۴ساعت: یکسری زمان ضروری مثل عبادت،غذاخوردن و.. داریم زمان های کلاس هاتون هم هست زمان استراحت و خواب هم حساب کنید زمان های باقی مونده ساعاتی هست که شمامیتونید درس بخونید! البته خیلی زمان مرده وجود داره که باید زنده بشن😅 @ayande_sazan_mostafayi

خلاصه وقتی سوال میپرسید همه جوانب رو درنظربگیرید😅 کنکور فقط بُعد درسی نیست☺️ @ayande_sazan_mostafayi

[هر روزدرس خوندنت روبااین دعاشروع کن😌] @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره😎 وقت تلف نکنید ! یکی از مهم ترین مشکلات دانش‌آموزان اتلاف وقت و عدم استفاده بهینه از اونه؛ برای پرهیز از این امر به نکات زیر توجه کنین : 🔹سعی کنین پیش از شروع مطالعه،  میزان کل ساعت مطالعه‌ اون روز خودتون رو مشخص کنین. 👀⏰ 🔹این ساعت مطالعه را با توجه به حجم و درجه سختی دروسی که قرار هست بخونین تقسیم کنین؛ مثلا بگین "امروز  میخوام یک‌و‌نیم ساعت از گفتار یک فصل ۳ زیست فلان پایه بخونم" 🧬🤌🏼 🔹قبل از شروع هر درسی ، برنامه خودتون رو برای هر اون مشخص کنین،  مثلا اگر قراره امروز ریاضی تو برنامه‌تون باشه این که قراره کتاب(درسنامه) بخونین یا تست بزنین مشخص باشه و منبع هر کدوم هم مشخص باشه.📚🤓 🔹موقع مطالعه هم سعی کنین تمرکز کافی رو داشته باشین🙇‍♀️ و تمام توان خودتون رو بگذارین تا مطلب رو به بهترین و ماندگارترین شکل ممکن یاد بگیرین و الکی فکرتون رو با چیزی جز درس مشغول نکین تا اینجوری بتونین تو مطالعه کیفیت کافی رو داشته باشین. 😎🧠 @ayande_sazan_mostafayi

🎥 #تماشایی | نوجوان امروزی 🧠 نسل جدید هوشمند و تحلیلگر است 😇 آقا از فرق ۱۵سالگی خودشان با ۱۵‌سالگی شما می‌گویند 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

#سوالات_متداول❗️ 🔸من هرچی بیشتر میخونم بیشترتلاش میکنم نتیجه عکس میده؟میدونید دلیلش چیه؟ 🔹ما وقتی تلاشمون بیشتر میشه توقعمون هم ازخودمون بالاتر میره و یکسری شرایط رو درنظرنمیگیریم و فقط فکر و ذکرمون اینه درهمون حدی که تلاش کردیم نتیجه بگیریم! ▪️مثلا: امتحان داریم درحد۲۰هم براش خوندیم ولی وقتی نمرش میادمیبینیم۲۰نشدیم! و بی دقتی باعث شده نمرمون بیاد پایین تر! چیشد که اینطوری شد؟ شما امتحان داشتی و یک سوال رو به هردلیلی فراموش کردی که فراموشی یه اتفاق طبیعیه گیر میدی به همون یک سوال و باقی مواردی که میتونی به راحتی بنویسی رو میذاری کنار و همه حواست پی همون سوال قبلیست و اینطوری به راحتی اب خوردن زحماتت دودمیشه میره توهوا😢😶 🔴حالا این یکی ازدلایلشه دلایل مختلفی ممکنه داشته باشه ولی ریشه و عامل اینه: [فکرمیکنیم چون زیاد براش تلاش کردیم حتما نتیجه اونی میشه که مامیخوایم و توقعمون میره بالا] @ayande_sazan_mostafayi

پ.ن۱: درس خوندن درکنار صبربه کنترل هیجانات هم نیاز داره پ.ن:۲ توامتحانات به یک سوال گیر ندین باقی رو حل کنید دراخر رو اون یک سوال بپردازید #سوالات_متداول @ayande_sazan_mostafayi

#طنزیسیم وقتی سر امتحان ریاضی سن بچه رو ۲۷ و سن پدر رو یک به‌‌دست میارم!🙈 پ.ن: من‌دقیقا ریاضیم همینقدر ایفتیضاح بوده و هست😂 @ayande_sazan_mostafayi