#وقت_مشاوره
این روزا اصلا انرژی برای درس خوندن نداری؟!
خب براي اينكه درس خوندن برات جذاب تر بشه و حوصلت رو سر نبره ميتونی چند تا كار انجام بدی!
💥چند ساعت طولانی بدون استراحت پای درس نشستن ممنوع❗️
اين كار درستی نيست چون بازده خوندنت پایین میاد!
بعد از هر یک ساعت یا یک ساعت و نیم مطالعه حتما استراحت کن😉
💥بعد از هر مبحث سخت و سنگين يه مبحث آسون يا درسی كه بهش علاقه داری رو تو برنامه ات قرار بده تا انگيزه ات برای مطالعه بيشتر بشه😍
💥حتما حواست به تغذيه ات باشه چون بعضی از مواد خوراكی مثل ماست و دوغ باعث خواب آلودگی ميشن و در عوض یه سری مواد مغذی انرژی رو بيشتر ميكنن...
💥تایم خوابت رو درست کن!
پر خوابی و کم خوابی باعث بی حوصلگی و کاهش تمرکز میشن...
اين هم از نکاتی كه با در نظر گرفتن اون ها ميتونی يه مقدار جلوی زود خسته شدنت رو بگیری😉
@ayande_sazan_mostafayi
امروز رفتیم عید دیدنی جاتون خالی بود❤️
@ayande_sazan_mostafayi
تابه اینجای ماه مبارک و عید چطور بود؟😁بگومشکل تا گشات شم😂
https://gkite.ir/es/8526702
درس خورهای عزیزم!
خواب خواب میاره😅
وقتی خوابتون میگیره هی تلاش نکنید بخوابید😬🤕
بدتره..
تاجایی که میتونی باس مقاومت کرد دربرابرش🚶♂
مخصوصا اینکه باهاره باهار🚶♂
@ayande_sazan_mostafayi
بسم الله...
⭕️ شروع اولین زمان مطالعه #باهم_دیگه 🤝
از ساعت ۵:۱۵ تا ۹ صبح
ساعت شروع باتوجه به اذان هرشهر متفاوته:)
بچه هایی که روزه میگیرن، این تایم بعد سحر برای درس خوندن خیلی مناسبه! اول صبحه و انرژی دارین و تا وقتی که خوابتون نگرفته میتونید درس بخونید.
ی یاعلی💚 بگیم و بریم سراغ درس
[دعای مطالعه یادت نره!]
@ayande_sazan_mostafayi
میدونی یکی ازدلایلی که بی حالی بی اراده ای بی حوصله ای...
شاید این باشه که مسیرخودتو اینجا نمیبینی و همیشه فکرمیکنی قرار نیست ازاین مسیر به جایی برسی:)
اراده رمز و فرمول خاصی نداره...
همین که یه وقت هایی نگاهتون به مسائل عوض شه خودش باعث میشه اراده و نوع سرعت شما در مسیر تغییرکنه😉
اگر توهمش به کنکور به دید عذاب و برزخ و جهنم نگاه کنی این مسیر برات روز به روز شرایط سخت تر میشه...
ولی اگر یکبار فقط فکرکنی مثلا این متعهد بودن بهبرنامه باعث میشه من اینجاعادت کنم و چندسال بعد تودوران های دیگه زندگیم دستم بازه میتونم متعهد باشم🚶♂
#تلنگر‼️
@ayande_sazan_mostafayi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای عمل به یه وظیفه ملی تلاش میکنیم اینجا!
#تزریق_امید✨
@ayande_sazan_mostafayi
🔸️دلایل خوابآلودگی بهاری چیست؟
پ.ن:
این تجربه ای که میخوام بگمجدیه شمااگر مقاومت کنی قطعا میتونی خواب الودگی رو شکست بدی
من بشدت ادم خوابالویی بودم و هستم ولی وقتی کاردارم جلوشومیگیرم چون اراده کردم به ذهنم سپردم که تو خواب کافی رو داشتی پس دیگ خواب لازم نداری
@ayande_sazan_mostafayi
یک راه دیگه برای تنظیم خواب نظمه!
اقا ساعت شروع و پایان درس خوندنت مشخص باشه😬
بدون که قراره ۵صبح تا۱۰صبح درس بخونی
بعد باز استراحتی ۱۲شروع کنی و تاافطار بخونی...
همین باعث میشه ذهن شما بدونه کی باید درس بخونه کی بخوابه:)
@ayande_sazan_mostafayi
📣اطلاعیه ثبتنام در آزمون سراسری سال ۱۴۰۳(نوبت دوم)
✅شروع ثبتنام از روز سهشنبه بهتاريخ 1403/01/07
➕دفترچه راهنماي ثبتنام همزمان با شروع ثبتنام میاد و ماهم داخل کانال قرار میدیم
👍تو ثبت اطلاعات حساب کاربري ثبتنام خیلی دقت کنید چون بعد از تموم شدن مهلت ثبتنام و ويرايش به هیچوجه امکان تغییر اطلاعات اعم از مشخصات فردی، اقامتی یا آزمونی وجود نداره
👨🎓(داخل بازه اردیبهشت که ویرایش باز میشه میتونید سهمیه، معدل و عکستون رو ویرایش کنید)
🤑هزينه ثبتنام ۲۰۸ هزار تومن
✅اعلام علاقهمندي به رشتههاي دانشگاههاي پیام نور و موسسات غیرانتفاعی برا مرحله انتخابرشته(دهۀ سوم مردادماه سال 1403) انجام میشه
✅اگه میخواید رشتههای بدون آزمون رو برید بازم باید کنکور ثبت نام کنید و تو زمان انتخاب رشته اون رشتهها رو بزنید
✅اگه میخواید با کنکور ۱۴۰۲ تون انتخاب رشته کنید لازمه جهت انتخابرشته کنکور ثبت نام کنید ولی لازم نیست سر جلسه برید
@ayande_sazan_mostafayi
بسم الله...
⭕️ شروع اولین زمان مطالعه #باهم_دیگه 🤝
از ساعت ۵:۱۵ تا ۹ صبح
ساعت شروع باتوجه به اذان هرشهر متفاوته:)
بچه هایی که روزه میگیرن، این تایم بعد سحر برای درس خوندن خیلی مناسبه! اول صبحه و انرژی دارین و تا وقتی که خوابتون نگرفته میتونید درس بخونید.
ی یاعلی💚 بگیم و بریم سراغ درس
[دعای مطالعه یادت نره!]
@ayande_sazan_mostafayi
یه جوری سحر اب نخور که شکمت شلپ شلپ صدابده
اپشن ذخیره اب نداری
به جاش تخم شربتی و خاکشیر بخور جوابه😁
باتشکر🚶♂
@ayande_sazan_mostafayi
هدایت شده از نو+جوان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #تماشایی | دلهای نورانی
😔 وقتی عهدت با خدا رو فراموش کنی، این بلا رو سر خودت میاری!
🤔 حالا راه نجاتش چیه؟
🌻 شرح آیه ۱۳ سوره مائده
💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار
🌱 @Nojavan_Khamenei
#وقت_مشاوره
🔹 تنظیم خواب 🔹
تو این ۳۴روز باقی مونده مهمه که خوابت رو تنظیم کنی.
چرا مهمه؟!
چون هر رشته ای که باشی ، کنکورت رأس ساعت ۸ صبح شروع میشه.
پس باید این چند روز ذهنت عادت کنه که ساعت ۸ تا ۱۲ رو بیدار و هشیار و مشغول به درس باشه.
📍من که شبها تازه ذهنم بیدار میشه چی؟!
قبول دارم بعضیا ذهنشون شب هشیارتره!
ولی کنکور طبق تفاوت های فردی چیده نشده و همه مجبورن ۸ صبح کنکور رو شروع کنن پس بهتره خودت رو با این شرایط تطبیق بدی.
پیشنهاد ما برای خواب نهایتا ساعت ۱۲ شب و برای بیداری نهایتا ساعت ۷ صبح هست.
⭕️ خواب مهم تر از اون چیزیه که فکرش رو میکنی و اثر غیرمستقیم روی رَوَندِت داره!
این یک ماهه سر این مورد ریسک نکن خواهشاً!
خواب درست و کافی اثر خودش رو توی درسایی مثل ریاضی و دروسی که نیاز به دقت دارن ، نشون میده.
@ayande_sazan_mostafayi
هدایت شده از جهاد علمی 🇵🇸🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
[خب فقط ۲۴ساعت تا شروع #سنگر_جهادعلمی مونده😁]
.
.
داریم تدارکات اومدن شمارومیچینیم😎
@jahadelmi313
هدایت شده از جهاد علمی 🇵🇸🇮🇷
مکالمات خادمین هم اکنون:
➕مقام معظم رهبری داری شما؟
➕نه من معصومیشو دارم
➕اقا اون دایره رو بده به من🧐
@jahadelmi313
[که امید پیچش نور است در عمق تاریکی...(:🌱]
#تزریق_امید
@ayande_sazan_mostafayi
هدایت شده از جهاد علمی 🇵🇸🇮🇷
درحال شناسایی منطقه عملیاتی برای احداث سنگرهای علمی😎
#سنگر_جهادعلمی
روزصفرم😎
@jahadelmi313
بسم الله...
⭕️ شروع اولین زمان مطالعه #باهم_دیگه 🤝
از ساعت ۵:۱۵ تا ۹ صبح
ساعت شروع باتوجه به اذان هرشهر متفاوته:)
بچه هایی که روزه میگیرن، این تایم بعد سحر برای درس خوندن خیلی مناسبه! اول صبحه و انرژی دارین و تا وقتی که خوابتون نگرفته میتونید درس بخونید.
ی یاعلی💚 بگیم و بریم سراغ درس
[دعای مطالعه یادت نره!]
@ayande_sazan_mostafayi
خب بریم سراغ بخشنامه #ترمیم_معدل و بررسیش😁
فقط قبلش بهتون بگم فقط بخشنامه اومده😅
هنوز زمان ثبت نام مشخص نیست‼️
و هزینه هردرس۵۰تومن میشه.
@ayande_sazan_mostafayi
اگه سال قبل برای ترمیم معدل ثبت نام کردی ولی غیبت داشتی و سرجلسه امتحان حاضر نشدی میتونی امسال ثبت نام کنی و ترمیم بزنی
#ترمیم_معدل
@ayande_sazan_mostafayi
بچه هایی که سال قبل ترمیم زدن امسالم شرایط ترمیم نمره رو دارن و میتونن ازش استفاده کنن
#ترمیم_معدل
@ayande_sazan_mostafayi
تراز مقایسه شما بادیگرانه❌
برای همین هرسال تراز مجددمیگیرن
ممکنه ۸هزار امسال با ۸هزار سال پیش یکی نیست😬
#ترمیم_معدل
@ayande_sazan_mostafayi
توترمیم نمره بالاتر حساب میشه
شما۱۰تاترمیم بزنی بالاترینش محسوب میشه❌
#ترمیم_معدل
@ayande_sazan_mostafayi