. . [الآن دیگه به نیمه امتحانات رسیدیم. و وقتشه بریم سراغ یه #حل_مسئله جدید] میخوام امروز از وسواس مطالعاتی بگم بهتون🥶 بنظرشما نشانه های وسواس مطالعاتی چیه؟🧐 https://gkite.ir/es/8526702 . . @ayande_sazan_mostafayi

وسواس در مطالعه رو میتونین با یکسری نشونه بشناسین : 1. نگرانی بیش از حد درباره دقیق و کامل بودن مطالعه 😰 2. تکرار مجدد و بیش از حد یک بخش از مطالب 🔄 3. ترس از فراموشی یا نداشتن تسلط کامل بر مطالب 😓 4. صرف زمان زیاد بر روی جزئیات بی‌اهمیت 🕰️ 5. عدم توانایی در ادامه به دلیل ترس از ناکامل بودن مطالعه 🚧 ‌ @ayande_sazan_mostafayi

همیشه برگشت به عقب جزو وسواس نیست! یه وقتایی مطمئن نبودن از روش مطالعه و مرور کردن کلافگی میاره! . . 📌اگر حس میکنید که وسواس دارید و کلافه هستید و هی دوست دارید برگردین عقب این روش رو اجراکنید: [سیستم برای مطالعه بچین مثلا هر ۱۵دقیقه مطالعه ۳تا۵دقیقه مطالب قبل رو مرور کن] این برای افرادی که یک جمله رو چندبار میخونند تا بلکه یادبگیرند یا وقتی مطلب جدید رومیخونندبازم به فکر مطالب قدیمی هستن موثره به جای اینکه یک متن رو چندبار بخونی هر۱۵دقیقه۵دقیقه مطالب قبلی رو مرور کن😁 صد در صد تضمینی💯 @ayande_sazan_mostafayi

ای که مراخوانده ای راه نشانم بده:)✨ . . @ayande_sazan_mostafayi

#طنزیسم میدونم درکتون میکنم عیبی نداره اینم‌میگذره اصلا هارتم بروکنه بخاطرامتحانات😂😭 @ayande_sazan_mostafayi

مسخره بازی بسه پاشید #باهم_دیگه درس بخونیم میخوام کم کم بگم #ادمین_دوم هم بیاد این بخشو گردن بگیره😁 . . @ayande_sazan_mostafayi

🛑 #مهم/کسانی که برای تائيدیه سوابق همه درساشون تایید میکردن ولی باز این خطا براشون میومد الان اقدام کنند مشکلشون حل شده @ayande_sazan_mostafayi

صبحتون‌بخیر😌 يَا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ ای آن‌که هر خیری را از او امید دارم این الرجبیون؟! @ayande_sazan_mostafayi

خوب یکم ازخودتون بگید! چه خبرا؟!🚶‍♂ نیستین ها🚶‍♂ https://gkite.ir/es/8526702

شهید بهشتی: تلاش را مردانه ادامه می‌دیم، جسارت نباشه وقتی می‌گم مردانه خانم ها؛ زنانه، قهرمانانه ادامه می‌دیم، مصممانه ادامه می‌دیم. #تزریق_امید✨ @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره دوست من! میدونم این روزا خیلی بیشتر از روزای قبل ممکنه حس ناامیدی داشته باشی و از تلاش کردنت راضی نباشی یا بیشتر حسرت لحظه هایی که از دست دادی رو بخوری.... اما تقریبا پنج ماه دیگه فرصت داری...[کنکورتیر]۳یا۴ماهم تاکنکور اردیبهشت عید که دوران طلایی کنکور محسوب میشه... ایام بعد از عید که درگیری امتحانات مدرسه کمتر میشه و تایم آزاد بیشتری برای مطالعه داری! دوست من! شاید روزای زیادی رو از دست داده باشی ولی ارزش روزای باقی مونده، از روزایی که گذشته بیشتر هم هست... پس به گذشته و روزای از دست رفته فکر نکن... و اینو بدون کسی که از این تایم باقی مونده استفاده نکنه اگه صدسال هم بهش فرصت درس خوندن بدن بازم نه تلاشی میکنه و نه نتیجه میگیره... @ayande_sazan_mostafayi

✨ هشتاد مثل شصت! 🍃 چرا میگیم انقلاب سرزنده است؟ 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei