❌پدران و مادران حتما بخوانند
💢آسیبهای فضای مجازی دختران را بیشتر تهدید میکند/ کم شدن سن گرایش به مسائل جنسی در نوجوانان
♨️آموزش مجازی و کلاسهای آنلاین آن هم در بستر اینترنت بینالمللی بهانه ای شده است که کم سن ترین محصلین کشور هم مجبور به استفاده از اینترنت و گوشی هوشمند و یا لپ تاپ شوند. اینکه کودکان از عنفوان کودکی به کامپیوتر مسلط باشند میتواند نکته مفیدی باشد، اما ماجرا وقتی نگران کننده می تواند باشد که این ابراز الکترونیک به اینترنت متصل بشود. جذابیت و آزادی ذاتی ای که در اینترنت وجود دارد، بسیاری از مواقع می تواند برای کودکانی که قوه تشخیص و تمییزی مثل بزرگسالان ندارند خطرناک باشد.
✅دکتر اسماعیل تبار روانشناس و کارشناس مسائل تربیتی با اشاره به پرونده چند مراجع، درباره گروه های در معرض خطر، راه کارهایی برای مواجه صحیح با مشکلات ناشی از سهل انگاری خانواده ها و فرزندان در فضای مجازی توضیحاتی را ارائه کرده است.
http://fna.ir/f02qrg
@asrehooshmandi
جان فرزندانتان را از این بازی ترسناک حفظ کنید!
شرح ماجرا را در لینک زیر ببینید:
👇👇👇👇👇
akhr.ir/6837870
💠✍کانال #دکتر_جاویدنیا
🆔 @Dr_Javidnia
پیرو شکایتهای مادران و معلمان از مشکلات شبکه شاد که منجر به حضور و فعالیت مدارس در پیامرسانهای خارجی واتساپ، تلگرام و اینستاگرام شده است (علیرغم فیلتر بودن برخی از آنها)، بر آن شدیم تا این موضوع را در مجموعه مادرانه پیگیری کنیم.
*مطالبه ارتقا شبکه شاد و حمایت از سایر پیام رسان های داخلی* اولین گام این مطالبه از وزارت آموزش و پرورش است.
لطفا حمایت بفرمایید تا به 1000 امضا برسد و توسط خبرگزاری فارس پیگیری کارشناسی شود...
https://www.farsnews.ir/my/c/41198
لطفا حمایت کنید
#نشر_حداکثری
💠✍کانال #دکتر_جاویدنیا
🆔 @Dr_Javidnia
📱جذب خبرنگار شبکههای اجتماعی در خبرگزاری فارس
اگر خبر را میشناسید
دستی بر فتوشاپ دارید
ذوق نوشتن و تیترزدنتان خوب است
و با شبکههای اجتماعی سروکار دارید و ساکن تهران هم هستید، پرسشنامه را پاسخ دهید تا به تیم خبرگزاری فارس بپیوندید
حتما سر فرصت و با حوصله پرسشها را پاسخ دهید
لینک پرسشنامه
https://survey.porsline.ir/s/Ul8FtbX/
📝 در سی و دومین خطبه مکتوب جمعه مطرح شد:
🔰 واکنش امامجمعه کرج به برخوردهای چندگانه ستاد ملی کرونا
🔸 نکته پایانی: از مسئولین محترم ستاد ملی کرونا سؤال میکنیم چرا با این موضوع چندگانه برخورد میکنید؟ اگر همانطور که رهبر معظم انقلاب فرمودند قاطعانه از مردم چیزی را بخواهید عمل میکنند. آیا نمیشود برای کنترل بیماری همینطور که مرزها را در اربعین بستید برای حفظ سلامت مردم، سفرهای دیگر را هم کنترل کنید و جادهها را ببندید؟ ایکاش ستاد ملی کرونا که جلسه مهم سران که بهراحتی قابلکنترل است و خطری متوجه آقایان نمیشود را تعطیل میکند برای حفظ جان مردم، دستور لغو همه سفرهای غیرضروری را میداد.
🔹 ایکاش رئیسجمهور محترم و اطرافیانش بهجای مذمت؛ خود را مانند ناخدائی (که وقتی کشتی دچار حادثه میشود تلاش میکند همه را نجات دهد و بعد اگر شد به فکر خودش باشد) فرض میکرد که اداره کشتی مملکتش به خطر افتاده و خود را میانداخت وسط سیل مشکلات و مانند فرمانده ای شجاع نیروهایش را تا غلبه و پیروزی بر سختیها هدایت میکرد.
🔸 بنده بهنوبه خودم از همه کادر درمانی پزشکی کشور که در وسط سیل مخرب این ویروس مردانه ایستادهاند و از جان مایه میگذارند و برای سلامت دیگران ایثار میکنند به خاطر حرفهای اشتباهی که بعضیها این چندروزه زدند عذرخواهی میکنم و به همه خدا قوت گفته و عرض میکنم یک قدم و یک نَفَس شما در درگاه الهی گم نخواهد شد و مورد اجر و پاداش است.
🔹 آقایان بدانند که اثر بعضی حرفها را نمیتوانند با هیچ آب و صابونی نه در دنیا و نه در آخرت پاک کنند. ما موظفیم تمام مقررات بهداشتی را رعایت کنیم و میکنیم اما این را بدانید که این ویروس مأمور الهی است و به دستور خداوند عمل میکند و اگر بنا باشد کسی را بگیرد خواهد گرفت ولو تمام دستورات بهداشتی را هم رعایت کرده باشد. توحیدی فکر کنید.
🔰 مسئولین محترم دستگاههای اجرائی کمک کنند تا مصوبات ستاد تنظیم بازار بهخوبی انجام شود
🔸 نکته استانی: تشکر از همه عزیزان به خاطر برگزاری عزاداریهای این چند روز با رعایت همه دستورات. و تذکر چندینباره این نکته که مسئولین مربوطه در نظارتشان بر ساختوسازها دقت بیشتری بکنند بهخصوص اداره کل دفتر فنی استانداری و اداره کل راه و شهرسازی.
🔹 نکته دیگر اینکه لازم است مسئولین محترم دستگاههای اجرائی کمک کنند تا مصوبات ستاد تنظیم بازار بهخوبی انجام شود و بتوانند نظارت بر قیمتها را بهخوبی انجام دهند.
📑 مشاهده مشروح خطبه در سایت :
🌐 http://emamjomekaraj.ir/?p=31345
✔️ کانال اطلاعرسانی دفتر امامجمعه کرج
🖥 https://sapp.ir/EmamJomeKaraj_ir
#کد8 #بصیرت_سیاسی
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
⭕️ سپر در برابر کرونا
🔺مسئولان وزارت بهداشت از احتمال سیر صعودی مبتلایان خبر میدهند، بنابراین پیشگیری و رعایت بهداشت فردی ضروریتر از قبل شده است/همشهری
🆔 @pedarefetneh
✌️😷✌️😷✌️😷✌️😷✌️😷✌️
#آینده_از_آن_اسلام_است.
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
کد1 #دستورات_بهداشتی
🔴آخرین توصیه WHO(سازمان بهداشت جهانی)برای پیشگیری از کرونا:
✔ ۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید.
✔۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز زنده است.
✔۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد، پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد.
✔۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود
✔۵- لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژ ها خشک کنید.
✔۶- با آب گرم حمام کنید.
✔۷- بهیچوجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید.
✔۸- کلونی ( اجتماع) اصلی این ویروس در بینی است، پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید.
✔ ۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.
✔ ۱۰-محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.
✔ ۱۱-/مهم/در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد.
✔۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید( کارمند، کارگر، مغازه دار و...)هستید، اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوما: مهم بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر ) و به زمین می افتد پس کفش هایتان منبع مهم آلودگی است بهیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید .
✔۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.
✔۱۴- بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد( پارچه ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... )بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک ها را مرتبا عوض کرد.
✔ ۱۵- لزومی ندارد همه ی لباسهایی که میپوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک می کند.
✔۱۶- پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.
کلینیک تخصصی و فوق تخصصی شهید صنیع خانی
با ما همراه باشید 👇👇👇👇
🆔 @clinicsanikhani
✌️🇮🇷✌️🇮🇷✌️🇮🇷✌️🇮🇷✌️🇮🇷✌️🇮🇷
#آینده_از_آن_اسلام_است.
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
⭕️ به این چهرهها با دقت نگاه کنید!
علی بیرامی و ساسان امیرخانی دو سربازِ ۱۹ ساله، ظرف ۴۸ ساعت گذشته بدست گروهکهای تروریستی به شهادت رسیدند.
چند جوانِ مثلِ دستهگُل این کشور باید پرپر شوند تا مسئولان ذیربط، فکری به حال فرآیندهای سربازی، تجهیزات مرزبانی، آموزشهای نظامی و... کنند؟
👤 حاج حیدر
@TWTenghelabi
⭕️ که یه انتخاب اشتباه چه بلایی سر هشت سال زندگی و معاش مملکتش میاره!
👤 🏴 ⬛️ سید هانی هاشمی|hani hashami
@TWTenghelabi
#کد8 #بصیرت_سیاسی
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
🔸نشـــــانه های کمبود هر ویتامین را بشناسید (☝️)
🔸بدن شما کدام ویتامین را کم دارد؟
👇👇
@tebiirann
#کد2 #دستورات_پیشگیرانه
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
آینده از ان اسلام است.
🔸نشـــــانه های کمبود هر ویتامین را بشناسید (☝️) 🔸بدن شما کدام ویتامین را کم دارد؟ 👇👇 @tebiirann
بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار بعنوان میان وعده میباشد.
تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف می کنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند.🌰
@tebiirann
🔴با دانستن این موارد حتما غذای خود را آهسته تر میل می کنید.
🔹آهسته غذا خوردن به کم خوردن کمک میکند.
🔹آهسته خوردن سبب کاهش میزان دریافت کالری میشود.
🔹باعث افزایش حس لذت از غذا میشود.
🔹موجب بهبود گوارش و هضم غذا میشود.
🔹به جذب بهتر مواد غذایی کمک میکند.
🔹باعث احساس آرامش بیشتر و کاهش استرس میشود.
@tebiirann
🔸از راه های مقوی کردن غذای کودک استفاده از پودر بادام، کنجد،پودرگردو وپودر نارگیل در غذا و خوراکیهای آنهاست
بدین ترتیب کودک همان حجم غذا رامیخورد اما کالری بیشتری دریافت میکند.
👇👇
@tebiirann
ویتامین D برای جلوگیری از کرونا!!
دریافت مناسب از منابع غذایی (ماهیهای چرب لبنیات و زرده تخم مرغ) و قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب به صورت روزانه، در افزایش سطح ایمنی بدن کمک میکند به همین دلیل میتواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از ویروس کرونا باشد
@tebiirann
#پاستیل
🔸پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروفی ساز، پاستیل پر از افزودنب و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی کودک می شود .
👇👇
@tebiirann
🔴 باقی ماندن ذره ای از غذا در میان دندان ها،سبب رشد باکتری ها در عمق دندان ها و تخریب دندان و بوی بد دهان می شود
🔺 بنابر این،اهمیتِ استفاده از نخ دندان، کمتر از مسواک زدن نیست
@tebiirann
نگرﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑنه
ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه
ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ : ﺷﺸﻬﺎ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨه
ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨه
ﺗﺮﺱ : ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ
@tebiirann
ویتامین B6 ویتامین خوشخلقی ومهربانی است و روی عملکرد مغز تأثیر میگذارد.
منابع آن: ماهی،جگر،موز، سیبزمینی، آجیل، عدس، لوبیاسفید، جوانهی گندم،سویا، کلم و گوشت می باشد... .
@tebiirann
#کد2 #دستورات_پیشگیرانه
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
🍶🍃رفع گرفتگی عضلات
🍃 یک قاشق چایخوری عسل، ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب و آب گرم را مخلوط کرده و بنوشید
@tebiirann
#کد2 #دستورات_پیشگیرانه
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
خوراکی هایی که " نبایـد " با شکم خالی خورد ، اگر سلامت بدنتون براتون مهمه 8 ماده خوراکی بالا را هرگز با معده خالی نخــورید !
@tebiirann
#کد2 #دستورات_پیشگیرانه
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
🔻🔻🔻🔻♦️♦️♦️♦️🔻🔻🔻🔻
وضعیت بحرانی را باور کنیم
🔺🔺🔺🔺♦️♦️♦️♦️🔺🔺🔺🔺
⭕️ رکورد فوت روزانه با جان باختن ۲۵۱ بیمار در شبانه روز گذشته شکسته شد
⭕️ وضعیت کرونا در کل کشور بحرانی است.
⏪ عبور از بحران کرونا نیازمند تعطیلی ۲ تا ۳ هفتهای است
🔸پیام طبرسی، عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا:
🔹پس از دستور اخیر رهبر انقلاب به نیروهای مسلح، وضعیت بیمارستانهای بیماران کرونایی بهبود پیدا کرده است.
🔹وضعیت ما نه تنها در تهران بلکه در کل کشور بحرانی است.
🔹علیرغم محدودیتها، هنوز هم برخی از مردم سفر میکنند یا در تجمعات حداکثری حضور دارند.
🔹پیشنهاد ما ۲ تا ۳ هفته تعطیلی عمومی و کامل مانند تعطیلات عید نوروز است، حتی اگر در شرایط اقتصادی این پیشنهاد زیانبار باشد.
🔹اگر علائم تنفسی خاص یا تب و بدن درد دارید، با قرنطینه خود به درمان خود کمک و تا حد امکان از مراجعه به مرکز درمانی خودداری کنید.
#کد2 #دستورات_پیشگیرانه
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
#کد5 #دستورات_اخلاقی
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
#کد8 #بصیرت_سیاسی
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
#کد2 #دستورات_پیشگیرانه
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
#کد1 #دستورات_بهداشتی
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
⭕️ "پاكدامنی مرد به اندازه غیرت اوست."
مولای ما در حکمت چهل و هفت فرمود.
👤 مجید خسروانجم
@TWTenghelabi
⭕️ ما از سیستان فقط قصه محرومیت شنیده ایم،
حالا خبر رسیده برادران افاغنه با زدن بند کمان خان میخواهند مانع رسیدن اندک آبی که به هیرمند میرسید شوند،
از هویج های دیپلماسی که جز مذاکره با چشم آبی ها انتظاری نیست،
ای کاش مجلس انقلابی به یاریِ مردم سیستان بیاید.
👤 حسین هرندی
@TWTenghelabi
⭕️ یادتونه سر دناپلاس ها به مجلس انتقاد کردیم؟؟
الان انصاف حکم میکنه که بخاطر کلید خوردن طرح تحقیق و تفحص از فولاد مبارکه توسط مجلس ازش حمایت کنیم.حالا وقتشه تمام نمایندهها و دیوان محاسبات به این موضوع ورود کنن.از همین حالا باید جلوی تولید پول کثیف فولاد برای انتخابات۱۴۰۰ رو گرفت!
👤 محمـد پازوکی (محدود)
@TWTenghelabi
⭕️ خلع ید از مالک #هفت_تپه بزودی انجام خواهد شد اما در فرصت باقیمانده، ظاهرا شروع به فشار و انتقام گیری از فعالین #کارگری کرده اند. فیش های حقوقی آنان را به گروگان گرفته، تهدید واذیت میکنند.
قرار ۳۰۰۰ هکتاری سطح زیر کشت هم تعمدا محقق نشده.
استاندار محترم ومسئولین بایستی پاسخگو باشند
👤 احمد نادری
@TWTenghelabi
#کد8 #بصیرت_سیاسی
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
🌷خوش آمدى قهرمان البرز🌷
🔺روحانى شهيد “مجيد سلمانيان”
(اهل كرج)، در ارديبهشت سال ١٣٩٥ در
منطقه خان طومان حلب توسط تكفيرى ها
به شهادت رسید و پيكرش پس از ٤ سال به وطن بازگشت.
#قهرمانان_وطن
#شهيد_البرز
🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷🌷🇮🇷
⭕️ روحانی: خدا به ما عقل داده، نباید جانمان را در خطر بیاندازیم.
ولی خدا به همه پول و ثروت نداده، برای سیر کردن شکمشون مجبورن برن وسط سیل کرونا.
*خانم یاس*
🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه
🆔 @pedarefetneh2 🔜 #پدرفتنه
⭕️آب زنید راه را هین که نگار میرسد....
فداکاری و از خودگذشتگی بلباسیها بود که نگذاشت آب در دل بچههای این آب و خاک تکان بخورد. خود را به مسیر سیل انداختند تا کسی را آب نبرد. خداوند به خانوادههایشان صبر دهد.
پیکر ۷ تن از شهدای سرافراز مدافع حرم در روزهای اخیر شناسایی و تایید هویت شده و به وطن و آغوش خانوادههای معزز و پرافتخار آن عزیزان بازگشته اند.
روحشون شاد.راهشون روزی ماباد.
34.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پویش_قدم_قدم_به_نیت_فرج
زائرانِ گرامی؛
کاروان #قدم_قدم_به_نیت_فرج به عمودِ 223 رسید ...
جزئیات پویش:
«هر عمود = ده پرس غذا معادل 100 هزار تومان»
🔻طبخ و توزیع 14520 پرس غذا در روز شهادت امام رضا(ع) برای خانواده های نیازمند منطقه محروم سیستان ، به نیتِ تعداد عمودهایِ پیاده روی نجف تا کربلا..
👈الحمدالله در مرحله اول این پویش تعداد ۲ هزار پرس غذا طبخ و در روز اربعین توزیع شد.
💳 شماره کارت
➠ 6037_6919_8006_0586
به نام گروه جهادی حضرت رقیه (س)
http://eitaa.com/joinchat/1966014474Cffd9d8e440