✅تاثیر ورزش کوهنوردی برای قلب و باز شدن مویرگ های بدن علت اغلب سکته ها بسته شدن مجراهای داخلی رگها بوسیله رسوبات چربی و پلاکها می باشد. در بدن هر فرد مویرگ‌ های زیادی وجود دارد که در شرایط معمولی و در زمان استراحت به میزان ۱۵% ظرفیت خود باز شده و فعالیت می‌ کند. اما جالب است بدانید که در زمان کوهنوردی این میزان به ۹۵% افزایش پیدا می‌ کند. زیرا اکسیژن و همچنین غذایی که مورد نیاز بدن انسان است از طریق همین مویرگ‌ ها در تمامی نقاط بدن پخش می‌ شود. در نتیجه با فعالیت بیشتر و نیز باز شدن مویرگ‌ ها، اکسیژن و مواد غذایی با سرعت بالاتر و همچنین سطح کیفی بهتر، به عضلات بدن، مغز و احشای داخلی بدن راه پیدا می‌ کند. http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

آثار مستقیم گناهان در قضا شدن نماز صبح ! استاد عالی http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🌴زندگی کوچه سبزیست میان دل و دشت که در آن عشق است و گذشت زندگی مزرعه خوبیهاست زندگی راه رسیدن به خداست سلام، صبحتون بخیر 🌺 #اینجا_ایران_است 🇮🇷 #زیبایی_ببینیم 🏕🏔🌳 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

❌عادات اشتباه در راه رفتن http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🌺نگاه شهدا به حجاب از دید رهبری : 🌹💡🌹 رهبری مسئله حجاب را پر تکرار در وصیت نامه شهدا می دانند و ... ؛ حال آیا می شود حجاب برای رهبری مهم نباشد !!؟ 🌷🇮🇷🌷امام خامنه‌ای : "اینکه امام بزرگوار توصیه میکردند که پنجاه سال عبادت کردید خدا قبول کند، بروید یک بار هم این وصیت‌نامه‌ها را بخوانید؛ این به‌خاطر ... " http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

✅تاثیر کوه نوردی در زیاد شدن میزان خون در عضلات در موقع کوه نوردی ضربان قلب از ۷۲ بار در دقیقه به ۱۲۰ بار در دقیقه می رسد و میزان پمپاژ و بیرون دهی قلب ۲۰% افزایش پیدا می کند . تغییرات فوق باعث می شود که خون با شدت و سرعت بیشتری در رگهای انسان به حرکت درآید و رسوبات چربی و پلاکهای داخل لوله های رگها را از بین ببرد و تمیز کند. در موقع کوه نوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن ۲۰ برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند. 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی آیات آفاق (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی)🍃🌺🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

زندگی فاصله آمدن و رفتن ماست شاید آن خنده که امروز، دریغش کردیم، آخرین فرصت خندیدن ماست هرکجاخندیدیم، زندگی هم آنجاست زندگی شوق رسیدن بخداست خنده کن بی پروا خنده هایت زیباست سلام, صبحتون بخیر 🌺🍃

چرا انسان به ریزش برگ‌های پاییز علاقه‌مند است؟ 🔹دانشمندان آمریکایی می‌گویند علاقه مندی انسان به فصل پاییز و ریزش برگ‌های درختان، دلیل علمی دارد. 🔹تضادهای بصری توجه انسان را از دوران کودکی به خود جلب می‌کند. همزمان با تغییر رنگ برگ‌های درخت به قرمز روشن، نارنجی، زرد و دیگر رنگ‌های زیبا، یک تضاد بصری ایجاد می‌شود که برای انسان بسیار جذاب است. مشاهده برگ‌های پاییزی و افتادن آن‌ها از درخت می‌تواند باعث کاهش استرس در انسان شود. زمانی که فردی از استرس رنج می‌برد، مغز و بدن او به حالت بقا تغییر می‌یابد. 🔹تغییر رنگ برگ‌های درختان و افتادن آن‌ها بر روی زمین یک حالت بسیار جذاب برای ذهن و آرامش آن محسوب می‌شود. تغییر فصول همچنین می‌تواند یادآور تجربیات گذشته انسان باشد، غالب افراد بزرگسال در پاییز به یاد کودکی خود در این فصل می‌افتند. http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

۞فَاذْكُرُوا آلاءَ اللهِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ🌸 🌺🍃 پس نعمت های خدا را (جهت شکرگزاری) به یاد بیاورید باشد که رستگار شوید🍃🌺 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

✍شهید حاج قاسم سلیمانی: کشوری که در قلب، اسمِ حسین را دارد، فرهنگِ عاشورا را دارد، باید در زیست و فرهنگ الگوی جهان شود. شادی روحش صلوات ▪️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ ▪️ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ ▪️ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ ▪️وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 🏴اربعین حسینی تسلیت باد 🚩🏴

امروزتان سرشاراز آرامش مهر و محبت ، نشان لبخند خدا در زندگی است... ان شا الله نگاه خدا توجه و لبخند عنایتش همیشه شامل حالتون بشه سلام. روزتان بخیر🌺

یه آبشار رویایی آبشار سیاه چشمان😍 #چالوس #مازندران 🇮🇷 #اینجا_ایران_است 👌 #زیبایی_ببینیم😍

داریم میریم به سمت قله🏔 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🏴رنجی که امام حسن(ع) از دوستان دیدند ✍رهبر انقلاب: پیغمبر(ص) با همه ی رنجها و امیر مومنان(ع) با همه ی غمها و ائمه دیگر با همه ی ستمدیدگی ها هیچ کدام در وضعیت امام حسن(ع) قرار نگرفتند و این عظمت ایشان را نشان میدهد.زیرا آن دیگران ائمه هداه معصومین اگر از سوی دشمن رنج می دیدند،از سوی دوستان آن زخم را التیام می یافتند . امام حسن(ع) اینجور نبود؛ نزدیکترین یارانش به او می گفتند یا مذل المومنین . ✨رحلت پیامبر اکرم (صلی الله علیه واله) و شهادت امام حسن مجتبی (علیه السلام) تسلیت باد ✨ http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

✍رهبر معظم انقلاب اگر ما مسلمانها بر روی شخصیت پیغمبر اکرم(صلی الله) تمرکز کنیم ، دقت کنیم ، بخواهیم درس بگیریم ، برای دین و دنیای ما کافی است.

🎥 ⭕️ چه کسی گفته این مدل ارشاد کنیم؟؟ نقویان: سرتیتر آبروریزی رسانه‌های بزرگ دنیا شده‌ایم دختر مردم رو به خیال نهی‌از منکر جنازه‌اش را تحویل دادیم! اینم از لونه اومده بیرون فتنه گر بزرگ رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ http://eitaa.com/afaghalborz

شورش سلبریتی ها و اغنیا علیه فقرا برای اولین بار در تاریخ http://eitaa.com/afaghalborz

شهید_ دیالمه http://eitaa.com/afaghalborz

یارا همگی یار وفادار شمائیم 🔹امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: کسی که به هنگام یاری رهبر خود، بخوابد با لگد دشمن از خواب بیدار خواهد شد http://eitaa.com/afaghalborz

یک تصویر قابل تامل! هزار بی‌ریشه هم جمع بشن نمی‌تونن یه ریشه دار رو بندازن! #اغتشاشگران http://eitaa.com/afaghalborz

⚫️شهادت امام رئوف حضرت امام رضا علیه السلام رو به همه دلدادگان وجاماندگان تسلیت عرض می کنم🏴🚩 http://eitaa.com/afaghalborz

🏴امام رضا (ع) دیکتاتوری بنی‌عباس را عاجز کرد. نگاهی به تاثیرات اقداماتِ بلندمدت امام رضا (ع) طی نوزده سال دوران امامت به روايت حضرت آيت‌الله خامنه‌ای: ✍ عمر مبارک امام رضا (ع) تقریبا پنجاه و پنج سال بوده است - یعنی از سال 148 که سال شهادت امام صادق (ع) است تا سال 203 - تمام زندگی این بزرگوار با همه‌ی این عظمتها و عمقها و ابعاد گوناگونی که میشود برای آن ذکر کرد و تصویر کرد، در همین مدت عمر نسبتا کوتاه انجام گرفته است. از این مدت پنجاه و پنج سال، نزدیک به بیست سال - تقریبا نوزده سال - مدت امامت این بزرگوار است؛ اما همین مدت کوتاه را که ملاحظه میکنید، تاثیری که در واقعیت دنیای اسلام گذاشت و به گسترش و عمقی که به معنای حقیقی اسلام و پیوستن به اهل‌بیت (ع) و آشنا شدن با مکتب این بزرگواران انجامید، یک داستان عجیبی است، یک دریای عمیقی است. آن وقتی که حضرت به امامت رسیدند، دوستان و نزدیکان و علاقه‌مندان حضرت میگفتند که: علی‌بن‌موسی در این فضا چه کار میتواند انجام بدهد - این فضای شدت اختناق هارونی که در روایت دارد که میگفتند: و سیف هارون تقطر دما؛ خون میچکد از شمشیر هارون - این جوان در این شرایط، در ادامه‌ی جهاد امامان شیعه و در مسئولیت عظیمی که برعهده‌اش است، میخواهد چه بکند؟ این اول امامت علی‌بن‌موسی‌الرضا (ع) است. بعد از این نوزده سال یا بیست سال که پایان دوران امامت و شهادت علی‌بن‌موسی‌الرضا (ع) است، وقتی شما نگاه میکنید، می‌بینید که همان تفکر ولایت اهل‌بیت و پیوستگی به خاندان پیغمبر آن‌چنان گسترشی در دنیای اسلام پیدا کرده که دستگاه ظالم و دیکتاتور بنی‌عباس از مواجهه‌ی با آن عاجز است؛ این را علی‌بن‌موسی‌الرضا (ع) انجام داده... بالاخره مأمون طىّ همان قضایایی که شنیده‌اید و تکرار شده است و میدانید، احساس میکند که ناچار است علىّ‌بن‌موسی‌الرّضا (ع) را - که با نیتهای خاص خودش، آن بزرگوار را از مدینه کشانده بود، آورده بود، به خود نزدیک کرده بود و قصد کشتن آن بزرگوار را هم نداشت - برخلاف آنچه تدبیر کرده بود، به شهادت برساند. کار قضاء الهی و اراده‌ی الهی و تدبیر الهی - که پاره‌ی تن پیغمبر در این نقطه‌ی دوردست از مدینه مدفون بشود که خود این یک تدبیر الهی است، یک مهندسی الهی است - به وسیله‌ی دشمنان اهل‌بیت انجام بگیرد. کار برای اهداف بلند را این‌جوری باید انجام داد؛ نگاه به بلندمدّت را با این انگیزه‌ها، با این نیّتها، با این امیدها باید انجام داد.

استوری کامبیز دیرباز یعنی فوتبالیست‌هایی که میلیاردی از بودجه بیت المال گرفتن و به اینجا رسیدن تا یه روزی تو جام‌جهانی برن دوتا ضربه به توپ بزنن و مردم رو خوشحال کنن، حالا بیان ول کنن و مقابل همون حکومتی که میلیاردی براش خرج کرده وایسه بازیگرا و سلبریتی‌ها هم همینطور، با پول بیت المال و صداوسیما معروف شدن، حالا درحال لگد زدن هستن و معمولا هم کسی کاری باهاشون نداره این پررویی حاصل عدم برخورد با اینها هستش که امیدوارم این سری دونه دونه باهاشون برخورد کنن. ولی خیلی جالبه، طرف فکر کرده کار نظام جمهوری اسلامی تمومه و الان فوتبالیستها بیان همراه بامردم بشن، نظام عوض میشه. اینها نه نظام رو شناختن نه مردم رو http://eitaa.com/afaghalborz

هفت هزار نفر تو ونکور کانادا ریختن بیرون در اعتراض به جمهوری اسلامی ایران جالبه تو کشورهای دیگه درگیری بیشتره تا ایران. اینجا نت قطعه کسی کلیپهای هیجانی و خشم‌آلود و بعضا دروغ بی‌بی‌سی، منوتو و اینترنشنال رو نمیبینه، خارجیا نت دارن میبینن عصبانی میشن میریزن بیرون 😂 باید نت اون کشورها هم قطع بشه و اینستاگرامشون فیلتر بشه. کمکی خواستید نظام اسلامی ایران میتونه کمکتون کنه😁 http://eitaa.com/afaghalborz

🔷 جستجوگر سریع ایرانی جایگزین گوگل: Gerdoo.me http://eitaa.com/afaghalborz