🏴 #تدابیر_اربعین 1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👣 مقدمه:
▪️بطور کلی بهتر است که تدابیر اصلاح تغذیه، مزاج و اصلاح سبک زندگی، رعایت شود و فرد در تعادل مزاجی باشد.
قبل از رفتن به پیادهروی #اربعین، با توجه به اینکه روز اربعین در ماههای تابستان واقع شده و هوا بسیار گرم است؛ قبل از حرکت، تمرین کند و خود را به شرایط سفر مانند:
بیداری
تشنگی
گرسنگی
تغذیهی سفر
پیادهروی و فعالیت
گرما و راه رفتن در هوای گرم
آفتاب و... عادت دهد.
👈تغییر یکبارهی همهی اینها، شخص را دچار شوک مزاجی میکند و قطعا بیماریها و مشکلات مزاجی را به همراه دارد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📕منابع مورد استفاده : حفظ الصحه ناصری، ص ۱۸۹.
ادامه دارد...
🇮🇷#آیات_آفاق👇
https://eitaa.com/ayatafagh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨
سلام امام زمـانم...
السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَلِيُّ النَّاصِحُ...
سلام بر تو ای مولایی که یک لحظه ما را فراموش نمیکنی و دستان مهربانت همیشه پشت و پناه ماست....
#اللَّھُـمَعجِّـلْلِوَلیِڪَألْـفَـرَج
#اربعین
🇮🇷#آیات_آفاق👇
🏕@ayatafagh🏔
🖼️ از کدام گاراژهای کربلا بهسمت مرزها برگردیم؟
یکی از دغدغههای مسافران در زمان برگشت از شهر کربلا این است که از کدام گاراژ میتوانند به سمت مقصدشان بروند.
📍با اسکن هرکدام از این QR code میتوانید بهراحتی آدرس را در نقشه داشته باشید.
❗️پیشنهاد میکنیم این پیام را به چت خصوصی خود ارسال یا فایل آن را ذخیره کنید و اگر احیانا در مسیر برگشت هستید، این فایل را برای دوستان در مسیر ارسال کنید.
#اربعین
#اربعین_۱۴۰۳
#تجربه_اربعین
🇮🇷#آیات_آفاق👇
https://eitaa.com/ayatafagh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️ او تعجب کرده که چگونه همهی غذاها رایگان است!
داستان سفر یک بلاگر آمریکایی به #کربلا و استوریهایش در ایام #اربعین
اَلسَّلَامُ عَلَیکَ یَا رَحْمَةِ اللهِ الْوَاسِعَة
🇮🇷#آیات_آفاق👇
https://eitaa.com/ayatafagh