«سَنُرِیهِمْ آیَاتِنَا فِی الْآفَاقِ»فصلت/53 گروه کوهنوردی #آیات_آفاق (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ❣مقام معظم رهبری دام ظله : *اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایى، به توانایى، به بروز قدرتها و استعدادهاى گوناگون برسانید، باید ورزش كنید. *اگر در یك جملهى كوتاه از من بپرسند كه شما از جوان چه میخواهید، خواهم گفت: تحصیل، تهذیب و ورزش. *كوهنوردى امتیازات برجسته و ممتازى دارد. مهمترینش همان عزم و ارادهى بین انسان و انگیزههاى درونى خود او است. 🏔🌺🍃کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات_آفاق (یادبود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

🏔 توضیحات سطح بندی در برنامه های گروه کوهنوردی آیات آفاق 🏔 ☘️ برنامه های کوهنوردی و طبیعت گردی، بسته به طول مسیر، مقدار ارتفاع صعود شده، شرایط زمین و آب و هوا، درجه بندی های متفاوتی دارند. 🏕 در گروه آفاق ، این درجه بندی ها به پنج سطح سبک، متوسط، نیمه سنگین، سنگین و فوق سنگین تقسیم بندی شده اند. بدیهی است که سطوح سنگ و صخره نوردی، صعودهای تخصصی برف و یخ، غارنوردی با طناب و صعود های مشابه که نیاز به تخصص حرفه ای دارند، در برنامه های گروه جایگاهی ندارند. ؛🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ⛰ حدود تقریبی طول، ارتفاع و ساعت بازگشت در سطوح بدین شرح می باشد : ☘️ سطح سبک :‌ این نوع برنامه ها معمولا با طول مسیر نه چندان زیاد و مقدار صعود صفر تا ۳۰۰ متر برگزار می شود. برنامه های سبک مناسب حضور نوجوانان از حدود ۱۱ سال به بالاست و معمولا بین ساعت ۱۱ تا ۱۳ به پایان می رسد. ؛🥾 سطح متوسط : معمولا با طول مسیر بین ۵ تا ۱۲ کیلومتر و مقدار صعود ۳۰۰ تا ۵۵۰ متر برگزار می شود. برنامه های متوسط مناسب حضور نوجوانان از حدود ۱۵ سال به بالاست و معمولا بین ساعت ۱۳ تا ۱۵ به پایان می رسد. 📈 سطح نیمه سنگین : معمولا با طول مسیر بین۸ تا ۱۵ کیلومتر و مقدار صعود ۵۵۰ تا ۸۵۰ متر برگزار می شود. برنامه های نیمه سنگین مناسب حضور جوانان از حدود ۱۷ سال به بالاست و معمولا بین ساعت ۱۴ تا ۱۶ به پایان می رسد. 💪 سطح سنگین : معمولا با طول مسیر بین۱۰ تا ۲۰ کیلومتر و مقدار صعود ۸۵۰ تا ۱۱۵۰ متر برگزار می شود. شرکت کردن در برنامه های سطوح پایین تر و کسب توان لازم برای این سطح ضروری است و معمولا بین ساعت ۱۶ تا ۱۹ به پایان می رسد. ⭕️ سطح فوق سنگین : معمولا با طول مسیر ۱۵ کیلومتر به بالا و مقدار صعود بیش از ۱۱۵۰ متر برگزار می شود. شرکت کردن در برنامه های سطوح پایین تر و کسب توان لازم برای این سطح ضروری است. در برنامه یک روزه از ساعت ۱۹ به بعد پایان می یابد و بیشتر برنامه های چند روزه را شامل می شود. ؛🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 ‼️ طول، ارتفاع و ساعات اعلامی حدودی است و شرایط مختلف همچون سرد یا گرم بودن هوا، مقدار باد، بارش باران و برف، وجود برف در مسیر، جنس و مقدار نرمی خاک و موارد دیگر در بالا رفتن سطح برنامه ها موثر است. 🔵 در بسیاری از برنامه ها با سطوح بالا امکان پیمایش کمتر و سبکتر مهیا می باشد البته باید از قبل هماهنگ شود. #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔🏕

#شرح برنامه ها :🏔️🏕🌳 اجرای برنامه هر هفته غالبا بدین صورت است : 1- اعلان برنامه و منطقه کوهنوردی نهایت تا پایان سه شنبه هرهفته 2- ثبتنام داوطلبان نهایت تا پایان پنجشنبه ۸ شب 3- تجمع دوستان صبح جمعه در مکان و زمان اعلام شده 4- حرکت به سمت کوه و کوهپیمایی تا ظهر یا بعد از ظهر 5- بازگشت به محل اولیه ☘گروه کوهنوردی آیات آفاق (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

#بیانات 🏔 بخشی از بیانات رهبر انقلاب آیت الله خامنه ای در مورد کوهنوردی در دیدار فاتحان اورست : ☘️ كوهنوردى يعنى عروج به قله هايى كه در كشور ما به طور فراوان وجود دارد. كوهنوردى ورزشى است در اختيار همه؛ بايد مردم بروند ورزش كنند؛ بايد مردم به اين ارتفاعات شمال تهران يا به ارتفاعات فراوانى كه در اغلب نقاط كشور وجود دارد، بروند و از اين هواى پاك، از اين كوهستانِ خداداده، استفاده كنند... يك كشور و يك ملت، بايد سلامت جسمانى خودش را تأمين كند و ورزش در تحقق اين مسأله خيلى مهم است. 🏕 جنبه ى فرهنگى حتماً در ورزش هست و لازم است و بايد دنبال شود؛ اما آن هسته ى اصلى در ورزش، تربيت و پيشرفت جسمانى است. آدم هاى مريض، آدم هاى بى حوصله، آدم هايى كه توانايى ها و قدرت هايى را كه خدا در جسم يك انسان گذاشته، اصلاً نمى شناسند؛ چه برسد به اين كه بخواهند آن را در ميدان هاى عمل بروز بدهند، خيلى ازشان اميد كارى نمى شود داشت. اين جسم كوچك - همين جسمِ با اين حجم و با اين عرض و طول مختصرى كه بنده و شما داريم - توانايى هايش خيلى بيش از اينهايى است كه ما داريم از آن استفاده مى كنيم ☘️يكى از مهمترين كارهاى ورزش اين است كه دايم ميدان هاى تازه و افق هاى تازه يى را باز مى كند و قابليت هاى جسم انسان و قدرت پروردگار را در به وجود آوردن اين جسم، در خلق اين شيى ء بديع كه نامش انسان است، نشان مى دهد. 🏕 ما از همه تان متشكر هستيم و اميدواريم كه همين اشكالاتى هم كه گفتند، همت كنيد تا برطرف شود و كارى كنيد كه اين رشته ى ورزشىِ كاربرددار هر چه بيشتر رشد كند. بعضى از رشته هاى ورزشى اصلاً كاربرد ندارند؛ مثلاً شمشيربازى. وقتى يك نفر قهرمان شمشير بازى مى شود، كاربردش چيست؟ يا از اين قبيل چيزها، كه حالا اگر من از رشته هاى ورزشى بى فايده اسم نياورم، بهتر است؛ اما اين ورزش مثل خيلى از ورزش هاى ديگر، كاربرد دارد؛ اين ورزش، مستقيم با زندگى مردم تماس دارد و از توليد به مصرف است و همه مى توانند آن را مصرف كنند. اين ورزش را رشد بدهيد و آن را تشويق كنيد. ⛰ شما امكانات و اتوبوس بگذاريد كه اگر كسى خواست از پايين شهر و از راه هاى دور به اين ارتفاعات بيايد، بتواند. ارتفاعات بعضى از شهرها يك خرده با شهر فاصله دارد، بنابراين، وسايلى فراهم كنيد كه اگر كسى خواست، بتواند بيايد - حالا اگر كسى همت نكرد و اراده نكرد، آن، بحث ديگرى است - و تشويق بشوند؛ نگويند وسيله نداشتيم و نيامديم. ۳۰ آبان ۱۳۸۴ 🌺🍃گروه کوهنوردی آیات آفاق (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) 🍃🌺 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

#برنامه شماره ۱ ☘️🏔 برنامه اول گروه کوهنوردی آفاق 🏔☘️ ⛰ صعود به قله ۳۱۵۰ متری تخت (ولیان) ⛰ ⏱ زمان حرکت : جمعه ۱۲ شهریور ۱۴۰۰ ‼️ ساعت ؟ ۵:۴۵ صبح ( پس از اقامه نماز صبح در مسجد جامع شهرگلسار) ‼️ 🚙 مبدا حرکت : مسجد جامع شهر گلسار 📌 منطقه : استان البرز ، شهرستان ساوجبلاغ ، جاده طالقان 📈 سطح برنامه : متوسط 🗺 مسافت حدودی پیمایش رفت و برگشت: ۷.۳ کیلومتر طول، ۴۵۰ متر صعود 📌 موقعیت جغرافیایی قله 🚗 در صورت ثبتنام عزیزان دارای خودرو برنامه اجرا خواهد شد و هزینه تقدیمشان می شود. عزیزانی که خودرو دارند (یا می توانند بیاورند) حتما هنگام ثبتنام اعلام کنند مخصوصا که ظرفیت محدود است. 📁 علاقه مندان به شرکت در برنامه عبارت ((شرکت در برنامه ۱))+ شماره همراه (برای اعضای جدید) را به آیدی : @alifiroozgah ارسال فرمایند. ⏳ مهلت ثبتنام : تا پنج شنبه ساعت ۲۰ 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی آیات آفاق(یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی)🍃🌺🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

#نقشه 🗺🏕 موقعیت مسیر پیمایش برنامه شماره ۱ (مسیر قرمز) به همراه قلل و مناطق اطراف. 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی آیات آفاق(یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی)🍃🌺🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

#آب_و_هوا پیش بینی آب و هوای قله تخت (ولیان) ایتا👇 @afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

#عکس_نوشت 📌 کلاس درس 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

🏕#تصویر 🖼 اوایل مسیر صعود⛰ @afaghalborz

🏕#تصویر 🖼 چمنزار زیبا در کنار آخرین چشمه به سمت قله⛰ @afaghalborz

🏕#تصویر 🖼 مسیر صعود نزدیک به قله روی یال وتصویر پشت سر قله ۴۲۰۰متری شاه البرز بام استان البرز⛰ @afaghalborz

🏕#تصویر 🖼 بر فراز قله ⛰ @afaghalborz

🏕#تصویر 🖼 دسته جمعی بر فراز قله ۳۱۵۰ متری تخت ودورنمایی از قله علم کوه دومین قله مرتفع ایران ⛰ @afaghalborz

🏕#تصویر 🖼 مسیر بازگشت از قله⛰ @afaghalborz

✅ تأثیر کوهنوردی در رفع خستگی در نظر امام علی علیه السلام👌 #ورزش #کوهنوردی #آرامش 🏔🌺🍃کانال کوهنوردی ،ورزشی🏕 #آیات_آفاق (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

#شرح برنامه ها :🏔️🌳 اجرای برنامه هر هفته غالبا بدین صورت است : 1- اعلان برنامه و منطقه کوهنوردی نهایت تا پایان سه شنبه هرهفته 2- ثبتنام داوطلبان نهایت تا پایان پنجشنبه ۸ شب 3- تجمع دوستان صبح جمعه در مکان و زمان اعلام شده 4- حرکت به سمت کوه و کوهپیمایی تا ظهر یا بعد از ظهر 5- بازگشت به محل اولیه ☘گروه کوهنوردی آیات آفاق (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

🌺بسم الله الرحمن الرحیم 🔹باسلام و عرض ادب ✨#گروه_کوهنوردی_آفاق_برنامه_شماره ۲ ☘️🏔 برنامه شماره ۲ گروه کوهنوردی آفاق 🏔☘️ ⛰ صعود به قله ۳۲۵۰ متری شاه کرم (اودل) ⛰ ⏱ زمان حرکت : جمعه ۱۹شهریور ۱۴۰۰ ‼️ ساعت ؟ ۵:۴۵ صبح ( پس از اقامه نماز صبح در مسجد جامع شهرگلسار) ‼️ 🚙 مبدا حرکت : مسجد جامع شهر گلسار 📌 منطقه : استان البرز ، شهرستان ساوجبلاغ ، جاده طالقان 📈 سطح برنامه : نیمه سنگین 🗺 مسافت حدودی پیمایش رفت و برگشت: ۱۲ کیلومتر طول، ۷۰۰ متر صعود 📌 موقعیت جغرافیایی قله ۳۶٫۱۰۲۶۰۱۰،‏ ۵۰٫۸۵۲۶۸۵۳ 🚗 عزیزانی که خودرو دارند (یا می توانند بیاورند) حتما هنگام ثبتنام اعلام کنند مخصوصا که ظرفیت محدود است. 📁 علاقه مندان به شرکت در برنامه عبارت ((شرکت در برنامه ۲))+ شماره همراه (برای اعضای جدید) را به آیدی : @alifiroozgah ارسال فرمایند. ⏳ مهلت ثبتنام : تا پنج شنبه ساعت ۲۱ 🏕 گروه کوهنوردی آفاق @afaghalborz 🏔🏔🏔 واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

#نقشه 🗺🏕 موقعیت مسیر پیمایش برنامه ۲ (مسیر سبز) به همراه قلل و مناطق اطراف 🗓جمعه ۱۹ شهریور 🏕 گروه کوهنوردی آفاق @afaghalborz 🏔🏔🏔 واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

#آب_و_هوا پیش بینی آب و هوای قله شاه کرم (اودل) جمعه ۱۹ شهریور ۱۴۰۰ ایتا👇 @afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🏕#تصویر 🖼 اوایل مسیر صعود به قله اودل⛰ @afaghalborz

🏕#تصویر 🖼 دسته جمعی بر فراز قله اودل ⛰ @afaghalborz