✅ اندروفین وسروتونین اندروفین و سروتونین باعث شادی می‌شوند و هنگام کوهنوردی مقادیر زیادی از این هورمون‌ها در بدن ترشح می‌شود. این هورمون‌ها به انسان کمک می‌کنند که با اضطراب مبارزه کرده، از احساس تنهایی و افسردگی جلوگیری کرده و حال و هوای کلی شما را بهبود می‌بخشند.  کوهنوردی یکی از مفرح‌ترین و محبوب‌ترین ورزش‌هاست که در هر رده سنی مناسب است، به شرط اینکه از سلامت جسمانی نسبی برخوردار باشید http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🛑🍉 آب هندوانه چربی سوز قوی 🔹یکی از بهترین و سلامت ترین آبمیوه های دنیا اب هندوانه است که می توانید به کمک آن میزان بسیار زیادی از آب بدن را تامین و همچنین چربی های اضافی را بسوزانید. 🔹البته به این نکته توجه داشته باشید که اگر ذره ای به آن شربت و یا شکر اضافه کنید دیگر آن حالت اصلی خودش را ندارد. 🔹آب هندوانه همچنین ویتامین های بسیار زیادی مانند آمینواسیدهای لازم و همچنین لیکوپن های ضد سرطانی دارد. #آیات‌_آفاق🇮🇷 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

📸 عکس هوایی از جاده جنگلی سیاهکل به دیلمان استان گیلان #ایران_زیبای_من http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🏕سیاهکل اگر به دنبال شهری خوش آب و هوا و جنگلی با درختان انبوه و طبیعتی بکر هستید، یکی از گزینه‌های پیش روی شما شهر سیاهکل در استان گیلان است. به هر نقطه‌ای از این شهر که نگاه کنید جاذبه‌ای توریستی را خواهید دید که از تماشای آن سیر نمی‌شوید.  سیاهکل از شهرهای نسبتا بکر و دست نخورده گیلان است که به آن سی‌کل هم می‌گویند. سی به معنای کوهی که شیب دارد و کل هم به معنای آبادی است؛ به این ترتیب معنی سی‌کل آبادی کنار کوه می‌شود. سی‌کل از سمت شمال با لاهیجان زیبا و آستانه اشرفیه، از سمت غرب با شهر رشت (مرکز استان گیلان)، از سمت شرق با شهرهای لنگرود، املش و رودسر و از سمت جنوب با رودبار و الموت همسایه است. #ایران_زیبای_من http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

قاب عکسی زیبا ، از صیاد دلها و سردار دلها 💔 🥀 ۵ مرداد سالروز عملیات غرورآفرین مرصاد گرامی باد 🇮🇷 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

فراخوان طرح اهتزاز بیرق های عشق و ایثار - فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ایران | I. R. Iran Mountaineering & Sport Climbing Federation https://www.msfi.ir/ArticleView/Index/24001 @AliyanSport

🛑📸 نقشه بارندگی و هشدار نارنجی و قرمز در سطح کشور برای ۶ مرداد ۱۴۰۱ http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

⭕️ ۱۸ استان کشور درگیر سیل/ مردم تا ۵ روز دیگر به حاشیه رودخانه‌ها نروند 🔸کولیوند، رئیس جمعیت هلال احمر: 🔹 ۱۸ استان درگیر سیلاب هستند. 🔹استان های سیستان و بلوچستان، اصفهان، کهگیلویه و بویراحمد، چهارمحال و بختیاری، کرمان، یزد، فارس، بوشهر، سمنان، البرز، قزوین، قم، تهران، زنجان، گیلان، مازندران، گلستان و شمال خراسان شمالی، هرمزگان و خوزستان، استان های متأثر از سیلاب هستند. 🔹خدمات هلال احمر برای مقابله با سیلاب و کمک به هموطنان بدون وقفه در حال انجام است. 🔹با توجه به پیش بینی وقوع بارش های رگباری تا روز دوشنبه، ۱۰ مرداد، از تمام هموطنان درخواست داریم تا از قرار گرفتن در حریم رودخانه ها و مسیل های سیل و همچنین حضور در نقاط کوهستانی پرهیز کنند. http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

۞فَاذْكُرُوا آلاءَ اللهِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ🌸 🌺🍃 پس نعمت های خدا را (جهت شکرگزاری) به یاد بیارید باشد که رستگار شوید🍃🌺 🌺🍃اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🍃🌺 سلام صبح آدینتون بخیر خوشی باشه ان شاءالله🌺 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی)🍃🌺 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

#اطلاعیه_فوری 📢 خطر سیلاب و طغیان رودخانه ها در ایران !!! همانطور که مشخص است طی امروز همچنان باید منتظر وقوع بارش های بحرانی با وقوع مخاطراتی همچون : #سیلاب #طغیان رودخانه ها #آبگرفتگی_معابر 🚸 استان های درگیر با بارش های تندری و مخاطرات جوی : سیستان وبلوچستان هرمزگان کرمان فارس بوشهر چهارمحال وبختیاری کهگلویه وبویراحمد خوزستان اصفهان یزد شرق لرستان مرکزی همدان قم زنجان البرز قزوین تهران سمنان خراسان شمالی شمال خراسان رضوی گیلان مازندران گلستان غرب خراسان جنوبی ❌ #توجه : اطلاعیه فوق را به صورت گسترده در گروه ها و کانال ها خود منتشر نمایید http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

امام خامنه‌ای: در ماه محرم معارف حسینی و علوی را که همان معارف قرآنی و اسلامی است، برای مردم بیان کنید. #ما_ملت_امام_حسینیم ◽️فرارسیدن ایام ماه محرم و عزاداری سید و سالار شهیدان، حضرت اباعبدالله الحسین (علیه السلام) تسلیت باد. http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✍رهبرانقلاب: ماه محرم، ماه امام حسین علیه‌السلام و ماه همه ارزشهای متبلور در وجود مقدس آن حضرت همچون جهاد، شهادت، اخلاص، وفا، گذشت، اهتمام به حفظ دین خدا و ایستادگی در مقابل قدرت‌های معارض دین است. حادثه عاشورا در طول زمان زنده‌تر شده و گرامیداشت این حماسه عظیم، هر سال نسبت به قبل، پرشورتر و گسترده‌تر است که همین موضوع دربردارنده پیام و معنای خاصی است و به فضل الهی این جریان به رهبری امام حسین (ع)، در دنیا پیش خواهد رفت.

🛑🎥 در هنگام وقوع سیل چه باید کرد؟ http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🏴 نظام پهلوی از فرا رسیدن محرم وحشت داشت ✍رهبر انقلاب:ترس از حادثه عاشورا و شهدای آن، از زمان خلفای بنی‌امیّه شروع شده و تا زمان ما ادامه یافته است و شما یک نمونه‌اش را در دوران انقلاب خودمان دیدید. وقتی که محرّم از راه میرسید، نظامِ مرتجعِ کافرِ فاسقِ فاسدِ پهلوی، میدید دیگر دستش بسته است و نمیتواند علیه مردمِ مبارزِ عاشورایی، کاری انجام دهد. در واقع مسؤولین آن نظام، ناتوانی خود را ناشی از فرا رسیدن محرّم میدانستند. در گزارشهای برجا مانده از آن رژیم منحوس، اشارتها، بلکه صراحتهایی وجود دارد که نشان میدهد آنها با فرارسیدن محرّم، دست و پایشان را حسابی گم میکردند. امام بزرگوار ما ، آن مرد حکیمِ تیزبینِ دین‌شناسِ دنیاشناسِ انسان شناس، خوب فهمید که از این حادثه برای پیشبرد هدف امام حسین چگونه باید استفاده کند و کرد.

اینجا سوئیس نیست اروپام نیست شالیزارهای دودانگه ساری در تیر ماه ، مازندران زیبا #ایران_زیبای_من http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🏴 رهبر انقلاب: ماجرای عاشورا درس است؛ درس اقدام و نهراسیدن از خطرات و وارد شدن در میدان‌های بزرگ.

🔴 خاخام یهودی «از ماموران موساد»: 🔷 قشر مذهبی تنها دشمن ماست. بقیه سرگرم شهوترانی وبدست آوردن پول بیشتر هستند. 🔷 کاری باید کرد که مراسم عزاداری بروند ولی چیزی از اسلام وسیاست ندانند؛ آنها باید از سیاست دور شوند. پی‌نوشت: به همین خاطر است که به امام و برخی بزرگان می‌گفتند بالای منبر میری از شهادت امام حسین علیه السلام بگو، ولی دلیل شهادت و علت قیام را نگو!! #اسلام_سکولار #اسلام_انگلیسی #عمامه_آمریکایی

🚩قیام امام حسین(ع) علیه انحطاط ارزشهای دین رهبر انقلاب: کسی مثل حسین‌بن‌علی علیه‌السّلام که خودش تجسّم ارزشهاست، قیام میکند، برای این‌که جلوِ این انحطاط را بگیرد؛ چون این انحطاط میرفت تا به آن‌جا برسد که هیچ چیز باقی نماند؛ که اگر یک وقت مردمی هم خواستند خوب زندگی کنند و مسلمان زندگی کنند، چیزی در دستشان نباشد. امام حسین می‌ایستد، قیام میکند، حرکت میکند و یک‌تنه در مقابل این سرعت سراشیب سقوط قرار میگیرد. البته در این زمینه، جان خودش را، جان عزیزانش را، جان علی اصغرش را، جان علی اکبرش را و جان عباسش را فدا میکند؛ اما نتیجه میگیرد. «و انا من حسین»؛ یعنی دین پیامبر، زنده شده حسین‌بن‌علی است.

مقام‌معظم‌رهبری : ایستادن در برابر گرگ، شجاعت می‌خواهد و دفع خطر موریانه بصیرت! "بصیرت" سواد نیست "بینش" است. بصیرت، یعنی اینکه نگاهت به "شخصیت"ها نباشد، بلکه همواره به "شاخص"ها چشم باشد بصیرت، یعنی اینکه بدانی حتی مسجد می‌تواند "مسجد ضِرار" باشد .و پیامبر آن را خراب کند. بصیرت، یعنی اینکه بدانی جانباز صفین می‌تواند قاتل حسین در کربلا باشد! ملاک حال فعلی افراد است. بصیرت، یعنی اینکه بدانی در جنگ با فتنه نمی‌توانی آغازگر باشی اما وقتی شروع کردید باید آن را از ریشه بدر آورید. بصیرت، یعنی اینکه" مالک اشتر"ها را به تندروی و "ابوموسی اشعری"ها راو به اعتدال نشناسی! بصیرت، یعنی اینکه بدانی معاویه ها، به سست عنصرهای سپاهِ علی(ع ) دل بسته‌اند!.. بصیرت یعنی اینکه بدانی: تاریخ تکرار می شود، نه با جزئیاتش، بلکه با خطوط کلی اش.

🔴 تفکر درباره زندگی پس از مرگ http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🏴تبیین علت قیام براساس سخن پیغمبر(ص) ✍ رهبر انقلاب: امام حسین خطاب به لشکر دشمن، این‌گونه فرمود: اگر کسی ببیند حاکمی در جامعه، بر سرِ کار است که ظلم میکند، حرام خدا را حلال میشمارد، حلال خدا را حرام میشمارد، حکم الهی را کنار میزند و دیگران را به عمل وادار نمیکند ... و با زبان و عمل، علیه او اقدام نکند، «کان حقّاً علی اللَّه ان یدخله مدخله»، خدای متعال در قیامت، این ساکتِ بی‌تفاوتِ بی‌عمل را هم به همان سرنوشتی دچار میکند که آن ظالم را دچار کرده است؛ یعنی با او در یک صف و در یک جناح قرار میگیرد.

اغلب مردم با چنان عجله و شتابي به سوي داشتن يك زندگي خوب حركت مي كنند، كه از كنار ان رد مي شوند. آرام حرکت کنید واز مسیر لذت ببرید، #طبیعت_زیبا #ایران_زیبای_من http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🚩امام حسین(علیه السلام) احیا کننده اسلام مقام معظم رهبری: هیچ وقت نباید امت اسلامی و جامعه‌ی اسلامی ماجرای عاشورا را به عنوان یک درس، به عنوان یک عبرت، به عنوان یک پرچم هدایت از نظر دور بدارد. قطعاً اسلام، زنده‌ی به عاشورا و به حسین‌بن‌علی (علیه‌السّلام) است. ۱۳۹۱/۰۹/۰۱ #ما_ملت_امام_حسینیم 🇮🇷#آیات‌_آفاق👇 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️

✍وصیت نامه شهید محمود رادمهر : اگر میخواهید دنیا و آخرتتان تضمین شود,از مصائب آخرزمان در امان باشید و عاقبت به خیر شوید,بصیرتتان را افزایش دهید,اطاعت از ولایت فقیه را بر خود واجب بدانید. اللهم عجل لولیک الفرج اللهم الحفظ قائدنا الامام الخامنه ای برای ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شادی ارواح طیبه شهدا و روح مطهر امام راحل ره و سلامتی مقام معظم رهبری صلوات اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم #سلام_فرمانده عضوشوید👇 💠@salaaamfarmandeh

🎥این نوحه ۱۸ ثانیه ای به عنوان نوحه سراسری درشب عاشورا در دفاع از حجاب وعفاف خوانده خواهد شد. لطفا در تمامی گروه ها پخش شود تا مثل سرود سلام فرمانده فراگیر شود و بازتاب گسترده داشته باشد.🏴 🏴شما هم با پخش این کلیپ در ثواب آن شریک شوید.🚩 🍃🍃🍃🍃 زینب من مدافع حرم باش مراقب چادر دخترم باش نیفتد از سر ،چادر و معجر الله اکبر الله اکبر http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•