🍏 بسته سلامت امروز مصرف گل کلم مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان ها به خصوص سرطان های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می دهد. 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

🔺 ادرار کردن شبانه برای بالای۵۰سال وسالمندان خیلی خیلی مفید است لطفاً مطالعه فرمائید 🔹شب ادرار کردن به این معنی است که ادرار در شب نشانه نارسایی قلبی است نه مثانه. شب ادرار کردن در واقع نشانه انسداد جریان خون به قلب و مغز است.  بزرگ‌سالان و افراد مسن بیشترین آسیب را می‌بینند زیرا مجبورند شب‌ها مرتباً از خواب بیدار شوند تا ادرار کنند.  🔸سالمندان شب‌ها قبل از رفتن به رختخواب از نوشیدن آب اجتناب می‌کنند از ترس اختلال در خواب.  آنها فکر می کنند که اگر آب بنوشید باید بارها و بارها برای ادرار کردن برخیزید. چیزی که آنها نمی دانند این است که ننوشیدن آب قبل از خواب یا بعد از ادرار کردن در شب یکی از دلایل مهم حملات قلبی یا سکته های قلبی در اوایل صبح در بزرگسالان و افراد مسن است.  در واقع، شب ادراری به این معنی است که تکرر ادرار مشکلی از اختلال عملکرد مثانه نیست.  این به دلیل کاهش عملکرد قلب در افراد مسن با افزایش سن است، زیرا قلب دیگر قادر به مکیدن خون از قسمت پایین بدن نیست. 🔹در چنین شرایطی در طول روز که در حالت ایستاده هستیم، جریان خون بیشتر به سمت پایین است.  اگر قلب ضعیف باشد، مقدار خون در قلب ناکافی می شود و فشار به قسمت پایین بدن افزایش می یابد.  به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن در طول روز در قسمت پایین بدن دچار تورم می شوند.  هنگامی که آنها در شب دراز می کشند، قسمت تحتانی بدن از فشار تسکین می یابد و بنابراین مقدار زیادی آب در بافت ها ذخیره می شود.  این آب دوباره وارد خون می شود.  اگر آب بیش از حد وجود داشته باشد، کلیه‌ها باید برای جدا کردن آب و بیرون راندن آن از مثانه بیشتر کار کنند.  این یکی از دلایل اصلی شب ادراری است. 🔸بنابراین معمولاً بین زمانی که برای خواب دراز می کشید تا اولین باری که به توالت می روید، حدود سه یا چهار ساعت طول می کشد. پس از آن، زمانی که مقدار آب در خون دوباره شروع به افزایش کرد، پس از سه ساعت باید دوباره به توالت رفت. 🔹حال این سوال پیش می آید که چرا عامل مهم سکته مغزی یا حمله قلبی است؟ پاسخ این است که پس از دو یا سه بار ادرار کردن، آب در خون بسیار کم است.  آب بدن نیز با تنفس کاهش می یابد.  این امر باعث می شود خون غلیظ و چسبناک شود و ضربان قلب در هنگام خواب کاهش یابد.  به دلیل خون غلیظ و جریان آهسته خون، رگ باریک شده به راحتی مسدود می شود. به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن همیشه در حوالی ساعت 5-6 صبح دچار حمله قلبی یا فلج می شوند.  در این حالت آنها در خواب می میرند. 👈اولین چیزی که باید به همه گفت این است که شب ادراری نقص عملکرد مثانه نیست، مشکل پیری است. 🔸نکته دیگری که باید به همه بگویید این است که باید قبل از خواب و دوباره بعد از بیدار شدن برای ادرار شبانه آب ولرم بنوشید. از شب ادرار کردن نترسید.  آب زیاد بنوشید، زیرا ننوشیدن آب می تواند شما را بکشد. 🔹مورد سوم این است که برای افزایش کارایی قلب باید در یک زمان معمولی ورزش بیشتری انجام داد.  بدن انسان ماشینی نیست که اگر بیش از حد از آن استفاده شود خراب شود، برعکس هر چه بیشتر از آن استفاده شود قویتر می شود. غذاهای ناسالم به خصوص غذاهای نشاسته دار و سرخ شده نخورید. 🙏از شما تقاضا دارم این مقاله را با دوستان بزرگسال و مسن خود به اشتراک بگذارید. *برای سالمندان بسیار مهم است.

 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ    (۱۴۷)      🌸🤚سلام، طلوع فجر یکشنبه نهمین روز از اردی بهشت ماه و نوزدهمین روز از ماه شوال، ان شاءالله همراه باشد، با زیارت "حضرت علی(علیه السلام) و حضرت زهرا(سلام الله علیها)" و ذکر شریف "یا ذی الجلال و الاکرام". «لعنت ابدی خداوند بر صهیونیست های غاصب و حامیانشان باد». 🌿📚"وَ أَيُّوبَ إِذْ نادى‌ رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ". ((آیه ۸۳ سوره انبیاء)) 🌿🖋#از_مجموع_آیات_در_خصوص_حضرت_ایوب_میآموزیم: 🌿👈۱۰-هميشه بلاها و مصائب جنبه كيفرى و تنبيهى ندارد، بلكه گاهى براى اعطاى درجه است و جنبه آزمايشى دارد. «مَسَّنِيَ الضُّرُّ» (با توجّه به اينكه انبيا معصوم هستند ناگوارى‌ها بخاطر ارتكاب گناه و گوشمالى نيست). 🌿👈۱۱- انبيا نمونه ادب هستند. «مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ» حضرت ايّوب عليه السلام نفرمود: پروردگارا! ضرر را از من برطرف فرما، بلكه به گونه‌اى دعا كرد كه يعنى خدايا تو خود مى‌دانى. 🌿👈۱۲- و... 🌿🌿🌿بار الها: بر محمد(صلی الله علیه و آله) و آل محمد(علیهم صلوات الله) درود فرست و توفیق خدمت به عیال الله را نصیب ما بفرما. التماس دعا 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

📢 توصیه مهم رهبر انقلاب به مردم و مسئولان 👈 از دشمنی‌ها فرصت بسازید ✏️ رهبر انقلاب: این توصیه‌ی همیشگی ما است به جوانان عزیزمان، به مسئولان محترممان، به مردان و زنان غیور و متدیّنمان: از دشمنیِ دشمن برای خودتان فرصت درست کنید. حالا یک نمونه‌اش همین مسئله‌ی تسلیحات و پیشرفتهای تسلیحاتی است؛ دشمنان را متعجّب کرد که ایران در بحبوحه‌ی تحریم بتواند سلاح پیشرفته، آن هم با این تعداد، به وجود بیاورد! بله، میتواند؛ بیشتر از این هم میتواند، بهتر از این هم میتواند، ان‌شاء‌الله پیشرفته‌تر از این هم میتواند. 🔹️بخشی از بیانات اخیر رهبر انقلاب در دیدار کارگران. ۱۴۰۳/۲/۵ 🔹️متن کامل بیانات: 💻 khl.ink/f/56147

💠 #بهتراست‌بدانید(۱) 🖼 حقوق و مستمری در نیروهای مسلح #کلیپ #آموزشی 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

💢 به مناسبت برگزاری کنگره ملی شهدای استان اصفهان در ۲۵ آبان ۱۴۰۳ 🚩 یادی از شهدای پیشکسوت بازنشسته سپاه استان اصفهان (۱) 🌟 #همسفران_آسمانی ♦️شهید کربلای معلا، پاسدار بازنشسته سردار باقر براتی احمدآبادی 🔹تولد: ۱۳۳۴ 🗓تاریخ شهادت: ۱۳۸۶ #خصوصیات_اخلاقی ✍ در بین اقوام شخصیت خاصی داشت به حل مشکلات و رفع و رجوع کارهای آنان می پرداخت 🔹 او فرزندانش را با نام امام حسین علیه السلام از کودکی پرورش داد و مراسم عزاداری سرور و سالار شهیدان را برپا می نمود و با همین عشق و ارادت در کربلا به همراه مادرش شهید شد. 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

💠برای هرگونه سئوال از کارت ایثار رزمندگان به این شماره تماس حاصل فرمایید ☎️شماره تماس ۰۲۱.۴۲۸۳۰۰۰۰ 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

🔻 میزان تعهدات بیمه آتش سوزی و حوادث بازنشستگان و مستمری بگیران 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

💠جلسه حلقه قرآنی شهید ضیایی کانون وابستگان شهرستان مبارکه قرائت قرآن، زیارت عاشورا، سخنرانی و مسائل روز و انتها پذیرایی. منزل وابسته برادر صادق رنجکش 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

  بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ    (۱۴۸)      🌸🤚سلام، طلوع فجر دوشنبه دهمین روز از اردی بهشت ماه و بیستمین روز از ماه شوال، ان شاءالله همراه باشد، با زیارت "امام حسن و امام حسین(علیهم السلام)" و ذکر شریف "یا قاضی الحاجات". «لعنت ابدی خداوند بر صهیونیست های غاصب و حامیانشان باد». 🌿📚"وَ أَيُّوبَ إِذْ نادى‌ رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ". ((آیه ۸۳ سوره انبیاء)) 🌿🖋#از_مجموع_آیات_در_خصوص_حضرت_ایوب_میآموزیم: 🌿👈۱۲-در مقام دعا، خدا را با صفتى بخوانيم كه با نياز ما تناسب دارد. «أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ» 🌿👈۱۳- دعاى انبيا مستجاب است. «فَاسْتَجَبْنا» 🌿👈۱۴- لطف الهى بيش از تقاضا و دعاى انسان است. فَكَشَفْنا ما بِهِ مِنْ ضُرٍّ وَ آتَيْناهُ‌ ... (حضرت ايوب عليه السلام از خداوند درخواست «كشف ضر» داشت، ولى پروردگار علاوه بر اجابت خواسته او، اهلش را به او باز گرداند.) 🌿👈۱۵- و... 🌿🌿🌿بار الها: بر محمد(صلی الله علیه و آله) و آل محمد(علیهم صلوات الله) درود فرست و توفیق خدمت به انسان های نیازمند را به ما عنایت بفرما. التماس دعا 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

📈 «نمودار اجمالیِ موضوعی» بیانات رهبر انقلاب درباره‌ی «مسئله‌ی حجاب» منتشر شد ✏️ «مسئله‌ی حجاب تبدیل شده به یک چالش و بر کشور ما تحمیل شده؛ این را تحمیل کردند. کسانی نشستند نقشه کشیدند، برنامه‌ریزی کردند که حجاب بشود یک مسئله در کشور ما؛ در حالی‌ که چنین مسئله‌ای در کشور وجود نداشت... بنده نظر قاطع خودم را در این مورد عرض میکنم... از لحاظ شرعی، #حجاب یک حکم مسلّم شرعی است... این چیزی است که از آن صرف‌نظر نمیشود کرد. مردم ما مسلمانند، مقیّدند،‌ متعبّدند، ‌بانوان ما متعبّدند،‌ باید رعایت کنند این را؛ حکم شرع است. یک نگاه، نگاه قانونی است؛ قانون واجب‌الاطاعه است و در این زمینه، حکم قانونی وجود دارد؛ رعایت حکم قانون برای همه واجب است. چه آن کسانی که به شرع معتقدند، چه حتّی آن کسانی که به شرع هم معتقد نیستند، #قانون را بایستی رعایت کنند.» ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ 🔹️رسانه‌ی KHAMENEI.IR مجموعه بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی در مورد «مسئله‌ی حجاب» از سال ۱۳۹۹ تا ۱۴۰۳ را در قالب نمودار درختیِ موضوعی تدوین و منتشر کرد. 🔹️این نمودار اجمالیِ موضوعی، حاصل بررسی، تحلیل، دسته‌بندی و نمایه‌سازیِ مجموعه بیانات حضرت آیت‌الله خامنه‌ای درباره‌ی این موضوع طی سال‌های ذکر شده با حجم بیش از ۱۰ هزار کلمه است که با روش تحلیلِ بیانات براساس «ساختار ظاهری و سلسه‌مراتبیِ متن» در دسترس مخاطبان و پژوهشگران قرار میگیرد. 🔹️جامعیت، دسته‌بندی و گزارشِ اطلاعات براساسِ منطوق کلامِ گوینده و برخورداری از ضابطه‌ی روشیِ دقیق در دسته‌بندی محتوا از جمله مزیت‌ها و خصوصیات این محصول است. 💻 Farsi.Khamenei.ir

🗞 صبح صادق شماره 1138 منتشر شد 📃 جدیدترین نسخه صبح صادق همراه با پرونده ویژه با نام «آموزگار»؛ نگاهی به جایگاه معلم و‌ تعلیم و تربیت را همین‌جا بخوانید. 🔹نسخه الکترونیکی هفته نامه صبح صادق، یکشنبه‌ها صبح در پایگاه اینترنتی و پیشخوان‌های مجازی منتشر می‌شود. @ssweekly

🔺اراده یک ملت 🔹سرمقاله 1138 ✍️دکتر یدالله جوانی - مدیر مسئول 📝عملیات وعده صادق توانست فصل جدیدی در معادلات و تحولات داخلی کشور، منطقه و عرصه بین‌المللی ایجاد کند. هدف قرار دادن موفق پایگاه‌های اطلاعاتی و نظامی مؤثر در حمله به کنسولگری با استفاده از ده‌ها فروند پهپاد و موشک‌های کروز و بالستیک، با شکست سامانه‌های پدافندی آمریکا، اروپا و کشورهای منطقه و خود رژیم، ارزش کار نظامی ایران و قدرت جمهوری اسلامی را برای جهانیان نمایان کرد. 🔗متن کامل را بخوانید 📥 پی دی اف این شماره را دریافت کنید @ssweekly

🗞 صبح صادق شماره 1138 منتشر شد 📃 جدیدترین نسخه صبح صادق همراه با پرونده ویژه با نام «آموزگار»؛ نگاهی به جایگاه معلم و‌ تعلیم و تربیت را همین‌جا بخوانید. 🔹نسخه الکترونیکی هفته نامه صبح صادق، یکشنبه‌ها صبح در پایگاه اینترنتی و پیشخوان‌های مجازی منتشر می‌شود. @ssweekly

💠 #بهتراست‌بدانید(۲) 🖼 خدمات غیر حضوری (سیستمی) در بخش حقوق و مستمری نیروهای مسلح #کلیپ #آموزشی 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

💢 به مناسبت برگزاری کنگره ملی شهدای استان اصفهان در ۲۵ آبان ۱۴۰۳ 🚩 یادی از شهدای پیشکسوت بازنشسته سپاه استان اصفهان (۲) 🌟 #همسفران_آسمانی ♦️ جانباز بازنشسته فاجعه منا، سردار سرتیپ دوم پاسدار، شهید دکتر عباسعلی جوزی 🔹تولد: ۱۳۴۵ 🌟جانباز ۷۰درصد 🗓تاریخ شهادت: ۱۳۹۴ #خصوصیات_اخلاقی ✍ به نظم در زندگی بسیار اهتمام می ورزید و از اصول زندگیش بود و وفای به عهد از دیگر منش های اخلاقی بود و با خوشرویی و شادابی که داشت همه را شیفته خود می کرد 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

🔺مدارک لازم برای درخواست صدور کارت اتکا ( ایجادی ، المثنی ، تعویضی ) همراه داشتن مدارک زیر : 👈 اصل کارت ملی و یا شناسنامه 👈 اصل آخرین فیش حقوقی 👈به همراه داشتن کارت بانکي جهت واریز وجه تعرفه خدمات صدور کارت 🔹 هزینه صدور کارت ایجادی برای متقاضیان فاقد اعتبار (حکمت) مبلغ ۳۰.۰۰۰ ریال 🔸هزینه صدور کارت المثنی برای متقاضیان فاقد اعتبار (حکمت) مبلغ ۸۰.۰۰۰ ریال 🔹 هزینه صدور کارت المثنی دوم برای متقاضیان فاقد اعتبار (حکمت) مبلغ ۱۲۰.۰۰۰ ریال 🔸هزینه صدور کارت المثنی سوم برای متقاضیان فاقد اعتبار (حکمت) مبلغ ۱۵۰.۰۰۰ ریال متقاضیان محترم : کارت و رمز جدید صادره فقط به شخص صاحب کارت و با ارائه اصل کارت ملی و رسید دریافت کارت ، قابل تحویل می باشد . طریقه دریافت : تماس با مرکز ارتباطات مشتریان اتکا ۰۲۱۴۸۵۶ و یا مراجعه فروشگاه اتکا در استان ها 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

🏨 خدمات کلینیک دندانپزشکی تخصصی شهدا 🦷 کاشت دندان ( ایمپلنت ) : در درمان های دندانپزشکی˛ برای جایگزین کردن دندان کشیده شده یا از دست رفته از ایمپلنت استفاده می‌شود. کاشت دندان شامل دو مرحله می‌باشد که در مرحله نخست˛ درمانگر پایه ایمپلنت را در استخوان بیمار قرار داده و در مرحله دوم بر روی آن تاجی به شکل دندان از دست رفته قرار داده می‌شود. 🟢 جهت دریافت نوبت مشاوره ایمپلنت می‌توانید با شماره مستقیم ☎️ ۰۳۱-۳۶۱۲۹۳۶۱ تماس حاصل فرمایید. 📣 ایمپلنت مورد استفاده در دندانپزشکی مرکز درمانی شهدا از برند کره ای Dio می‌باشد. 🟢 لازم به ذکر است کلیه خدمات دندانپزشکی به صورت نقد و اقساط در این مرکز ارائه می‌گردد. ✅ خانم دکتر ساره شریفی ( متخصص لثه ) روز جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه جهت مشاوره در کلینیک دندانپزشکی حضور خواهند داشت. @shohada_clinic ایتا

🍏 بسته سلامت امروز یبوست كساني كه از يبوست رنج مي برند با خوردن آب ماست مي توانند اين مشكل را رفع كنند. كافي است هر روز يك ليوان آب ماست بنوشند. ✨❗️كسانيكه يبوست ندارند بايد از مصرف زياد آب پنير يا آب ماست خودداري كنند زيرا باعث اسهال مي شود. 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

💠مشارکت همگانی در ساخت مساجد ویژه مناطق محروم فاقد مسجد 🔹به همت موسسه خیریه فرهنگی مسجد سازان الزهراء علیها السلام 💠 رئیس هیئت امنا آیت الله سید ابوالحسن مهدوی 🔸برای کمک و اطلاع بیشتر دو اطلاعیه بالا را مطالعه فرمایید

🕌 #برای‌همیشه‌کربلایی‌شوید 🌠در عتبات عالیات بویژه صحن عقیله بنی هاشم یادگاری بگذارید 🖼هر سهم کاشی ۲۰۰.۰۰۰تومان به نیت خود، خانواده، پدر و مادر ، شهدا و هرکسی را دوست دارید 🖌نام هر اهدا کننده پشت کاشی ثبت می‌شود 🖇فرصت طلایی این باقیات الصالحات تا آخر اردیبهشت ۱۴۰۳ 🪞شماره کارت بانک مهرایران به نام عتبات عالیات ۶۰۶۳- ۷۳۷۰- ۰۰۰۰- ۴۵۵۴ 🔹بعداز واریز چهار رقم آخر کارت، تاریخ واریز، شماره پیگیری ، مبلغ واریز، و نام واریز کننده یا واریز کنندگان را به سرشماره ۶۶۰۰۰۳۰۶۰۰ پیامک کنید 🌟از میان اهدا کنندگان به حکم قرعه ۵ نفربه کربلا و ۱۴ نفر به مشهد مقدس اعزام خواهند شد 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

🔻شارژمرحله پنجاه و نهم یارانه نقدی اردیبهشت ماه ۱۴۰۳،حکمت کارت (اتکا) بازنشستگان و مستمری بگیران نیروهای مسلح 🔹اعتبار خرید شارژ حکمت کارت بازنشستگان و مستمری بگیران نیروهای مسلح به ازای خانواده هر نفر ، ۳۶۰ هزار تومان شارژ گردید. 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا