. خوداثر‌بخشی یعنی چی⁉️⁉️ این مفهوم رو اولین‌بار دکتر بندورا مطرح کرد. تو روان‌شناسی، به این باور درونی که «من می‌تونم روی نتیجه کارهام تأثیر بذارم» می‌گن خوداثر‌بخشی (Self-efficacy). .

. آدمی که خوداثر‌بخشی بالا داره، قبل از شروع کار نمی‌گه «نمی‌شه»، بلکه می‌گه «ببینم چطور می‌شه». نتیجه‌اش⁉️🧐 مقاومت بیشتر در استرس، روحیه بالاتر، تصمیم‌گیری سالم‌تر و کمتر جا زدن. .

. میدونید ما مامانا باید حواسمون به این موضوع باشه که بچه ها از الان به باور درونی و خود باوری خودشون برسن 😃 می‌دونی چرا ⁉️⁉️

. ⭕️⭕️⭕️ #اخبار_حوزه_شکوفایی چرا خودباوری( خود اثربخشی)مهم ⁉️⁉️ 🧠🧠 وقتی کاری کوچیک رو با اراده خودت شروع و تموم می‌کنی، مغزت هورمون دوپامین آزاد می‌کنه. این پیام رو می‌فرسته که: «آفرین تو تأثیرگذار و قادر به تغییری.» همین تجربه‌های کوچیک باعث می‌شن مغز، تو رو فرد «مؤثر» بشناسه نه «گیر کرده». در نتیجه:: ❇️ اضطراب کمتر ✅ اعتماد به نفس بالاتر . ═━⊰❀🦋❀⊱━═ https://eitaa.com/joinchat/990380225C02aadd1fad .═━⊰❀🦋❀⊱━═ کشف و رشد استعدادت با آیـــــــــه یار #انتخاب_رشته_کار #مشاوره #ابزارهای_شکوفایی_استعداد .

. مامانا هستید تصویری بیام پیشتون ؟ یکم درد و دل کنیم ؟ @Salehi_coach فقط بیا پیش خودم بگو این چند روز که از مهر رفته چیا نــــــــــــــــگرانتون کرده ؟ یا شایدم خسته 😬

خبر دغدغه تون را بهم بگید که آخر هفته می‌خوام شب نشینی بزارم😎😍😍😍

. لازم نیست خیلی کارای سخت ازش توقع داشته باشید تا متوجه خود اثر بخشیش بشه از چیزای کوچیک شروع کنید 😍😍😍 . مثال بزنم ⁉️⁉️⁉️

. 🎨🎨🎨🎨 مثلا ..... صفحه‌های کتاب رنگ‌آمیزی کوتاه‌مدتن و کودک می‌تونه توی یه زمان مشخص تمومش کنه😍😍 این باعث شکل‌گیری حس «کار من نتیجه داره» می‌شه. اگه حتی نصفه رنگ کرد، بگید: «خودت شروعش کردی، هر وقت خواستی می‌تونی ادامه بدی.» .

. ✨✨ زمین چشم تماشا شد امام عسکری آمد بهشت آرزوها شد امام عسکری آمد هوای سامره گلپوش از عطر نفس هایش گل ایمان شکوفا شد امام عسکری آمد ولادت امام حسن عسکری علیه السلام برشما مبارک باد . ═━⊰❀🦋❀⊱━═ https://eitaa.com/joinchat/990380225C02aadd1fad .═━⊰❀🦋❀⊱━═ کشف و رشد استعدادت با آیـــــــــه یار #انتخاب_رشته_کار #مشاوره #ابزارهای_شکوفایی_استعداد .

. #از_نظر_شما دیدی وقتی از خودت سپاسگزاری می‌کنی چه قدر حال بهتری داری ⁉️ چه قدر حس خوبی به اون روز داری⁉️ #چالش_قدردانی .

. بریم سراغ ادامه راهکار های ساده برای تقویت خودباوری فرزندمون⁉️⁉️ .