♦️هشدار آلودگی هوا برای ۱۰ کلانشهر 🔹سازمان هواشناسی با صدور هشدار زردرنگ با اشاره به پایداری جو آورده است: افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا یکشنبه (۲ دی‌ماه) در تهران، کرج، قم و اصفهان، دوشنبه (۳ دی‌ماه) در تهران، کرج، قم، اراک، اصفهان، تبریز، ارومیه، مشهد، یزد، اهواز، سه‌شنبه (۴ دی‌ماه) در تهران، کرج، اراک، قم، اصفهان، تبریز، ارومیه، مشهد و یزد، چهارشنبه (۵ دی‌ماه) در تهران، کرج، اراک، اصفهان، قم، تبریز، ارومیه، مشهد و یزد و پنج‌شنبه (۶ دی‌ماه) در تهران، کرج، اراک، اصفهان، قم، تبریز، ارومیه، مشهد و یزد پیش‌بینی می‌شود. 🔹در این شرایط جوی افزایش شاخص آلودگی هوا در حد ناسالم برای گروه‌های حساس و در صورت عدم مهار منابع آلاینده ثابت و متحرک در مناطق پرتردد شاخص آلودگی در حد ناسالم برای همه گروه‌ها دور از انتظار نیست. #آلودگی_هوا @azarbaijan_sharghi

♦️مغزتان را با این مواد غذایی در برابر آلزایمر مقاوم کنید 🔹غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند. 🔹غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. 🔹در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می‌شود: 1️⃣ آجیل 2️⃣ قهوه 3️⃣ تخم مرغ 4️⃣ پرتقال 5️⃣ شکلات تلخ/خبرآنلاین #سلامتی @azarbaijan_sharghi

♦️دستگیری ۴ نفر از کادر بیمارستانی در تبریز به دلیل تزریق آب مقطر به جای داروی شیمی‌درمانی @azarbaijan_sharghi

#الو_اخبار_آذربایجان_شرقی 🔸سفره‌‌ های یلدایی مخاطبین اخبار آذربایجان شرقی منتظر ارسال تصاویر یلدایی شما هستیم 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️بر قلب تاد 🔹یمن در یک حمله ترکیب با پهپاد و موشک تل‌آویو را مورد هدف قرار داد، حمله‌ای که بنا به ادعای صهیونیست‌ها ۱۸ تا ۳۰ زخمی برجا گذاشته است. این حمله در حالی رقم خورد که سامانهٔ ضدموشکی پیشرفته «تاد» آمریکا که موشک‌ها را در ارتفاع بالا با انرژی جنبشی رهگیری و منهدم می‌کند در مقابل این حمله ناکام ماند. 🔹سیصدوچهل‌وسومین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @azarbaijan_sharghi

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده مرکز استان @azarbaijan_sharghi

🔸اوقات شرعی فردا ٢ دی ۱۴۰۳ به افق تبریز (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @azarbaijan_sharghi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🕊 کمک فوری به درمان کودک مبتلا به #سرطان_خون و در حال شیمی درمانی 🏮پسر 9 ساله مبتلا به بیماری سرطان خون می باشند و سرطان تمام بدنشان را فرا گرفته و درحال شیمی درمانی هستند پدرشان کارگر هستند و توان تامین هزینه های درمانی فرزندشان را ندارند. 🍃 برای تامین هزینه درمانی این کودک معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛ 🔹شماره کارت‌ #رسمی و قانونی به‌ نام گروه جهادی حضرت زین العابدین ( ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع) ●

6037997750014749

●IR

840690082101102230186001

کد دستوری👈‎

*6655*1*60#

🏮لینک کانال 👈 @charityi313 🔶 ارتباط با ادمین و ارسال فیش واریزی @charity12

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): اما دخترم فاطمه پس او سرور زنان جهان هستی از گذشتگان و آیندگان است. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۲ دی ماه ۲۰ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۲۲ دسامبر ۲۰۲۴ @azarbaijan_sharghi

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): اما دخترم فاطمه پس او سرور زنان جهان هستی از گذشتگان و آیندگان است. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۲ دی ماه ۲۰ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۲۲ دسامبر ۲۰۲۴ @azarbaijan_sharghi

♦️ تصادف عجیب سمند در آذربایجان‌شرقی @azarbaijan_sharghi

♦️میگن اولین‌ها فراموش نمی‌شن... 🔹مادر، اولین و موندگارترین عشق زندگی ماست. 🔹روز همه مادران ایران مبارک🌷 #مادر @azarbaijan_sharghi

🔴فروش تضمینی فرش مسجد🔴   🟢 تخفیف 60 درصدی 🟢خرید فرش درجه یک از کارخانه 🟢فروش اقساطی 📣 درخواست قیمت و کاتالوگ فرش سجاده تماس یا ارسال عدد  1 از طریق 👇 شماره: 09930641214 آی دی: @Sajadearia 💫💫فرش سجاده آریا💫💫 https://eitaa.com/joinchat/2034106627Cc8a04301a2

♦️واکنش دادستان به اتفاقات بیمارستان بین‌المللی تبریز دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان آذربایجان شرقی: 🔹برای رسیدگی به موضوع پرونده قضایی در دادسرای عمومی و انقلاب تشکیل و به منظور انجام تحقیقات بیشتر به یکی از شعبه‌های بازپرسی ارجاع داده شد. 🔹این موضوع از جنبه های مختلف و به صورت جزئی، دقیق و کامل در دست بررسی می باشد که پس از انجام و تکمیل تحقیقات لازم و در فرصت مناسب نتایج آن به اطلاع شهروندان عزیز خواهد رسید و دستگاه قضایی نهایت اهتمام را در احقاق حقوق شهروندان انجام خواهد داد. @azarbaijan_sharghi

♦️کالباس خونگی سالم و کم هزینه🍖 مواد لازم: 🔹سیر حدود ¾ حبه 🔹هویچ متوسط ۱ عدد 🔹سینه مرغ کامل ۱ عدد 🔹قارچ حدود ۶ عدد 🔹زردچوبه 🔹نمک، فلفل سباه 🔹نشاسته ذرت ۲ ق غ 🔹کمی پاپریکا #آشپزی @azarbaijan_sharghi

♦️شناخت از ساعت بیولوژیک بدن چه کمکی می‌کند؟ 🔹بهترین زمان انجام هر کاری رو باید بدانید؛ البته چرخه طبیعی بدن با افزایش سن تغییر می‌کند و آگاهی از این نکته هم به شما کمک می‌کند تا برنامه روزانه خود رو با نیاز‌های خواب‌‌تون  تطبیق دهید. مثلا افراد در نوجوانی نیاز دارند صبح‌ها بیشتر بخوابند و هر چه فرد به بزرگسالی نزدیک‌تر می‌شود، چرخه خواب به سمت بیداری در صبح می‌رود. 🔹سطح انرژی بدن اوایل بعد از ظهر و حدود ساعت ۱۴ افت می‌کند و این موقع از روز زمان بسیار خوبی برای چرت زدن نیم ساعته است بدن به طور معمول در ساعات اولیه صبح از لحاظ هوشی و ذهنی در بهترین حالت قرار دارد و بهترین زمان برای فعالیت‌های ذهنی خاص، ساعات قبل از ناهار است. 🔹میزان هوشیاری و توجه بعد از صرف یک وعده غذایی کاهش می‌یابد و برای همین میزان توجه و تمرکز در فاصله ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر کمتر از ساعات دیگر است. #سلامتی #ساعت_بیولوژیک_بدن @akhbarfars

♦️شناخت از ساعت بیولوژیک بدن چه کمکی می‌کند؟ 🔹بهترین زمان انجام هر کاری رو باید بدانید؛ البته چرخه طبیعی بدن با افزایش سن تغییر می‌کند و آگاهی از این نکته هم به شما کمک می‌کند تا برنامه روزانه خود رو با نیاز‌های خواب‌‌تون  تطبیق دهید. مثلا افراد در نوجوانی نیاز دارند صبح‌ها بیشتر بخوابند و هر چه فرد به بزرگسالی نزدیک‌تر می‌شود، چرخه خواب به سمت بیداری در صبح می‌رود. 🔹سطح انرژی بدن اوایل بعد از ظهر و حدود ساعت ۱۴ افت می‌کند و این موقع از روز زمان بسیار خوبی برای چرت زدن نیم ساعته است بدن به طور معمول در ساعات اولیه صبح از لحاظ هوشی و ذهنی در بهترین حالت قرار دارد و بهترین زمان برای فعالیت‌های ذهنی خاص، ساعات قبل از ناهار است. 🔹میزان هوشیاری و توجه بعد از صرف یک وعده غذایی کاهش می‌یابد و برای همین میزان توجه و تمرکز در فاصله ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر کمتر از ساعات دیگر است. #سلامتی #ساعت_بیولوژیک_بدن @azarbaijan_sharghi

⛄️ با 150هزارتومان 300 گیــــــگ اینترنت ADSL خانگی 🗓 مدت زمان این سرویس : 3 ماه ✅ نصب و راه اندازی رایگان 💫 ویــــــژه خـــریــــد اول ⭐️ پیشـــــــــگامـــــــــــــــان ⭐️ ☎️ تماس فوری : ۱۵۷۷ 🧑🏻‍💻 ثبت نام سریع 🔻 آنلاین 🌐https://pte.ir/13KgL

♦️قالیباف: حقوق سربازان با توجه به خدمت در منطقۀ عملیاتی و وضعیت تأهل از ۶۰ تا ۹۰ درصد حداقل حقوق تعیین شد رئیس مجلس: 🔹درنظرگرفتن منابع اختصاصی وام‌های قرض‌الحسنه برای ازدواج و فرزندآوری اقدام مهم دیگر مجلس در حوزۀ خانواده است. #قالیباف #سربازی @AkhbareFori

♦️ قالیباف: گرانی‌های قیمت ارز و کمبود برق و گاز این روزها مشکلات زیادی برای مردم ایجاد کرده است/دولت مکلف به مدیریت راهبردی انرژی شد 🔹ضرورت دارد کمیسیون اقتصادی با بررسی کارشناسی گزارش خود را از دلایل و پیامدهای افزایش قیمت ارز به مجلس ارائه کند. #قالیباف @AkhbareFori

♦️واژگونی سمند در مرند با یک کشته و چهار مصدوم سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی: 🔹شامگاه شنبه بر اثر واژگونی سمند در نزدیکی روستای یکان کهریز، سه تیم عملیاتی اورژانس به محل حادثه اعزام شدند. 🔹پس از بررسی‌های اولیه، فوت یکی از سرنشینان خودرو تایید و چهار مصدوم به بیمارستان "کوه کمری" مرند منتقل شدند. @azarbaijan_sharghi

♦️یک کشته و یک مصدوم در حادثه انفجار گاز در شهرک ارم تبریز سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی: 🔹صبح روز یکشنبه (۲ دی) در پی نشت و انفجار گاز در یک منزل مسکونی واقع در شهرک ارم تبریز، یک نفر جان خود را از دست داد و یک نفر دیگر نیز مصدوم شد./ایسنا @azarbaijan_sharghi

♦️دستور وزارت نفت به پمپ بنزین‌ها: نمایشگر مبلغ را ۸ رقمی کنید 🔹صبح امروز نامه‌ای مبنی بر افزایش تعداد نمایشگر های دیسپنرها و تلمبه‌ها در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد که گمانه زنی های افزایش قیمت بنزین را افزایش داد. 🔹در بخشی از این نامه آمده است که باید تا پایان ماه جاری نسبت به تبدیل نمایشگرهای دیسپنرها و تلمبه‌ها با اولویت ویژه دیسپنسرهای نفت گاز به نمایشگرهایی با قابلیت نمایش قیمت کل حداقل ۸ رقم و قیمت واحد ۶ رقم اقدام لازم صورت پذیرد. #بنزین @azarbaijan_sharghi

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار آذربایجان شرقی ، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان آذربایجان شرقی همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐