♦️هفته سیزدهم لیگ برتر فوتبال، شنبه ۱ دی 🔹تراکتور – شمس آذر قزوین، ساعت ۱۵:۳۰ @azarbaijan_sharghi

♦️محکومیت ۳ باشگاه لیگ برتری با حکم کمیته وضعیت 🔹در پرونده شکایت اکبر ایمانی از باشگاه تراکتور، این باشگاه به پرداخت مبلغ ۱۰ میلیارد و ۳۲۹ میلیون و ۶۰۰ هزار ریال بابت اصل خواسته و مبلغ ۳۹۷ میلیون و ۳۹۵ هزار و ۴۶۰ ریال بابت هزینه دادرسی در حق خواهان محکوم شد. @azarbaijan_sharghi

♦️امروز آخرین مهلت ثبت‌نام نوبت اول کنکور 🔹مهلت ثبت‌ نام در آزمون سراسری نوبت اول امشب پایان می یابد و این آزمون در روزهای پنجشنبه و جمعه ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۴ برگزار می‌شود. @azarbaijan_sharghi

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیرکل حفاظت محیط زیست آذربایجان شرقی از ثبت ۱۸ روز هوای ناسالم برای گروه‌های حساس از ابتدای امسال تاکنون در تبریز خبر داد. 🔹رئیس اداره ثبت اسناد و املاک مراغه از سندار شدن ۵۳ هزار هکتار از زمینهای کشاورزی این شهرستان خبر داد. 🔹مدیرکل گمرک منطقه آزاد ارس_جلفا بر لزوم پیش بینی دقیق و انجام تدابیر و تمهیدات زیرساختی و تجهیزاتی لازم در منطقه تاکید کرد. @azarbaijan_sharghi

♦️دولت خواستار حذف ۴ صفر از پول و تبدیل ریال به تومان شد 🔹لایحه اصلاح قانون پولی و بانکی کشور که به منظور حذف ۴ صفر از پول ملی و اصلاح نظام پولی کشور تهیه شده است، به مجلس شورای اسلامی تقدیم شد. 🔹این لایحه که بر اساس پیشنهاد هیئت وزیران دولت دوازدهم و در جلسه مورخ ۱۳ مرداد ۱۳۹۸ به تصویب رسیده بود، توسط مسعود پزشکیان رئیس دولت چهاردهم به عنوان لایحه یک فوریتی به مجلس ارائه شد./تسنیم #ریال #تومان #لایحه @azarbaijan_sharghi

♦️آخرین وضعیت ورزشگاه یادگار امام تبریز 🔹تراکتور در ورزشگاه یادگار امام (ره) میزبان تیم شمس آذر قزوین است. شب گذشته تبریز شاهد بارش برف بود، اما حجم برف زیاد نبوده و راه‌ های ورزشگاه باز می‌باشند. 🔹ضمن اینکه چمن ورزشگاه با کاور پوشانده شده بود و در حال حاضر از کیفیت مطلوبی برای برگزاری بازی برخوردار است. @azarbaijan_sharghi

♦️هفته ۱۳/ ترکیب تراکتور و شمس آذر مشخص گردید ترکیب تراکتور برابر شمس آذر: 🔹علیرضا بیرانوند، عارف آقاسی، عارف غلامی، دانیال اسماعیلی‌ فر، سعید کریم‌ آذر، ایگور پوستونسکی، مهدی شیری، مهدی هاشم‌ نژاد، مهدی ترابی، امیرحسین حسین‌زاده و تومیسلاو اشترکال ترکیب شمس آذر برابر تراکتور: 🔹امید امیری، هومن ربیع‌ زاده، ایمان اکبری، مهدی محمدی، سپهر روزی‌طلب، صادق آلبوصبیح، جواد آزاده، علی آزادمنش، امیرمحمد پناهی، نوید کومار و مجتبی فخریان 🔹ساعت ۱۵:۳۰ به وقت ایران @azarbaijan_sharghi

♦️آوازخوانی هواداران تراکتور در ورزشگاه تبریز @azarbaijan_sharghi

♦️گل اول شمس آذر توسط مجتبی فخریان در دقیقه ۲۶ 🔹تراکتور ۰ - شمس آذر ۱ @azarbaijan_sharghi

♦️اجرای متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان از ۲۳ آبان‌ تامین‌اجتماعی: 🔹فرایند واریز حقوق آبان‌ماه، همراه با مابه‌التفاوت مبلغ متناسب‌سازی بازنشستگان سایر سطوح یا رقم حفظ قدرت خرید بازنشستگان حداقل‌بگیر از ۲۳ آبان‌ و مطابق جدول اصلاحی بالا انجام می‌شود. #بازنشستگان @azarbaijan_sharghi

♦️آنها کابوس تراکتور در تبریز هستند! حراج صدر جدول؛ تیم دراگان در خانه خوب نیست @azarbaijan_sharghi

کسی از بهشت چیزی نمی‌دانست، و خداوند مادر را آفرید... 🔹سالروز ولادت حضرت فاطمه زهرا(س) و روز مادر بر تمام مادران ایران عزیز مبارک باد🌺 @azarbaijan_sharghi

♦️اسکوچیچ: فوتبال امروز روی بدش را به تراکتور نشان داد @azarbaijan_sharghi

♦️هشدار آلودگی هوا برای ۱۰ کلانشهر 🔹سازمان هواشناسی با صدور هشدار زردرنگ با اشاره به پایداری جو آورده است: افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا یکشنبه (۲ دی‌ماه) در تهران، کرج، قم و اصفهان، دوشنبه (۳ دی‌ماه) در تهران، کرج، قم، اراک، اصفهان، تبریز، ارومیه، مشهد، یزد، اهواز، سه‌شنبه (۴ دی‌ماه) در تهران، کرج، اراک، قم، اصفهان، تبریز، ارومیه، مشهد و یزد، چهارشنبه (۵ دی‌ماه) در تهران، کرج، اراک، اصفهان، قم، تبریز، ارومیه، مشهد و یزد و پنج‌شنبه (۶ دی‌ماه) در تهران، کرج، اراک، اصفهان، قم، تبریز، ارومیه، مشهد و یزد پیش‌بینی می‌شود. 🔹در این شرایط جوی افزایش شاخص آلودگی هوا در حد ناسالم برای گروه‌های حساس و در صورت عدم مهار منابع آلاینده ثابت و متحرک در مناطق پرتردد شاخص آلودگی در حد ناسالم برای همه گروه‌ها دور از انتظار نیست. #آلودگی_هوا @azarbaijan_sharghi

♦️مغزتان را با این مواد غذایی در برابر آلزایمر مقاوم کنید 🔹غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند. 🔹غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. 🔹در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می‌شود: 1️⃣ آجیل 2️⃣ قهوه 3️⃣ تخم مرغ 4️⃣ پرتقال 5️⃣ شکلات تلخ/خبرآنلاین #سلامتی @azarbaijan_sharghi

♦️دستگیری ۴ نفر از کادر بیمارستانی در تبریز به دلیل تزریق آب مقطر به جای داروی شیمی‌درمانی @azarbaijan_sharghi

#الو_اخبار_آذربایجان_شرقی 🔸سفره‌‌ های یلدایی مخاطبین اخبار آذربایجان شرقی منتظر ارسال تصاویر یلدایی شما هستیم 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️بر قلب تاد 🔹یمن در یک حمله ترکیب با پهپاد و موشک تل‌آویو را مورد هدف قرار داد، حمله‌ای که بنا به ادعای صهیونیست‌ها ۱۸ تا ۳۰ زخمی برجا گذاشته است. این حمله در حالی رقم خورد که سامانهٔ ضدموشکی پیشرفته «تاد» آمریکا که موشک‌ها را در ارتفاع بالا با انرژی جنبشی رهگیری و منهدم می‌کند در مقابل این حمله ناکام ماند. 🔹سیصدوچهل‌وسومین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @azarbaijan_sharghi

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده مرکز استان @azarbaijan_sharghi

🔸اوقات شرعی فردا ٢ دی ۱۴۰۳ به افق تبریز (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @azarbaijan_sharghi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): اما دخترم فاطمه پس او سرور زنان جهان هستی از گذشتگان و آیندگان است. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۲ دی ماه ۲۰ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۲۲ دسامبر ۲۰۲۴ @azarbaijan_sharghi

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): اما دخترم فاطمه پس او سرور زنان جهان هستی از گذشتگان و آیندگان است. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۲ دی ماه ۲۰ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۲۲ دسامبر ۲۰۲۴ @azarbaijan_sharghi

♦️ تصادف عجیب سمند در آذربایجان‌شرقی @azarbaijan_sharghi

♦️میگن اولین‌ها فراموش نمی‌شن... 🔹مادر، اولین و موندگارترین عشق زندگی ماست. 🔹روز همه مادران ایران مبارک🌷 #مادر @azarbaijan_sharghi

♦️واکنش دادستان به اتفاقات بیمارستان بین‌المللی تبریز دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان آذربایجان شرقی: 🔹برای رسیدگی به موضوع پرونده قضایی در دادسرای عمومی و انقلاب تشکیل و به منظور انجام تحقیقات بیشتر به یکی از شعبه‌های بازپرسی ارجاع داده شد. 🔹این موضوع از جنبه های مختلف و به صورت جزئی، دقیق و کامل در دست بررسی می باشد که پس از انجام و تکمیل تحقیقات لازم و در فرصت مناسب نتایج آن به اطلاع شهروندان عزیز خواهد رسید و دستگاه قضایی نهایت اهتمام را در احقاق حقوق شهروندان انجام خواهد داد. @azarbaijan_sharghi

♦️کالباس خونگی سالم و کم هزینه🍖 مواد لازم: 🔹سیر حدود ¾ حبه 🔹هویچ متوسط ۱ عدد 🔹سینه مرغ کامل ۱ عدد 🔹قارچ حدود ۶ عدد 🔹زردچوبه 🔹نمک، فلفل سباه 🔹نشاسته ذرت ۲ ق غ 🔹کمی پاپریکا #آشپزی @azarbaijan_sharghi

♦️شناخت از ساعت بیولوژیک بدن چه کمکی می‌کند؟ 🔹بهترین زمان انجام هر کاری رو باید بدانید؛ البته چرخه طبیعی بدن با افزایش سن تغییر می‌کند و آگاهی از این نکته هم به شما کمک می‌کند تا برنامه روزانه خود رو با نیاز‌های خواب‌‌تون  تطبیق دهید. مثلا افراد در نوجوانی نیاز دارند صبح‌ها بیشتر بخوابند و هر چه فرد به بزرگسالی نزدیک‌تر می‌شود، چرخه خواب به سمت بیداری در صبح می‌رود. 🔹سطح انرژی بدن اوایل بعد از ظهر و حدود ساعت ۱۴ افت می‌کند و این موقع از روز زمان بسیار خوبی برای چرت زدن نیم ساعته است بدن به طور معمول در ساعات اولیه صبح از لحاظ هوشی و ذهنی در بهترین حالت قرار دارد و بهترین زمان برای فعالیت‌های ذهنی خاص، ساعات قبل از ناهار است. 🔹میزان هوشیاری و توجه بعد از صرف یک وعده غذایی کاهش می‌یابد و برای همین میزان توجه و تمرکز در فاصله ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر کمتر از ساعات دیگر است. #سلامتی #ساعت_بیولوژیک_بدن @akhbarfars

♦️شناخت از ساعت بیولوژیک بدن چه کمکی می‌کند؟ 🔹بهترین زمان انجام هر کاری رو باید بدانید؛ البته چرخه طبیعی بدن با افزایش سن تغییر می‌کند و آگاهی از این نکته هم به شما کمک می‌کند تا برنامه روزانه خود رو با نیاز‌های خواب‌‌تون  تطبیق دهید. مثلا افراد در نوجوانی نیاز دارند صبح‌ها بیشتر بخوابند و هر چه فرد به بزرگسالی نزدیک‌تر می‌شود، چرخه خواب به سمت بیداری در صبح می‌رود. 🔹سطح انرژی بدن اوایل بعد از ظهر و حدود ساعت ۱۴ افت می‌کند و این موقع از روز زمان بسیار خوبی برای چرت زدن نیم ساعته است بدن به طور معمول در ساعات اولیه صبح از لحاظ هوشی و ذهنی در بهترین حالت قرار دارد و بهترین زمان برای فعالیت‌های ذهنی خاص، ساعات قبل از ناهار است. 🔹میزان هوشیاری و توجه بعد از صرف یک وعده غذایی کاهش می‌یابد و برای همین میزان توجه و تمرکز در فاصله ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر کمتر از ساعات دیگر است. #سلامتی #ساعت_بیولوژیک_بدن @azarbaijan_sharghi