فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰جوانی از اهل کنیا🙍🏿
این شیعیان کی هستند که در مقابل این همه ظلم ایستادند
🌐 www.ghalbehayat.ir
#جهانِ_الان
🏝@azkhodam
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰استراحت درلحظه
اصلا جمع بودن ، زیبایی می آفریند ، حس می آفریند ، هنر را ظهور می بخشد
انرژیِ هر فرد ، هر چقدر که زیاد و قوی هم باشد باز هم در جمع بودن است که انرژی بصورتِ تصاعدی بالا می رود و تبدیل به سینرژی می شود
اما مهمتر از درست کردنِ هر جمعی ، این است که بهترین جمع را بسازی
چون جمعی که بی هدف است ، پرتوان تر ، بی هدفی و پوچی را تزریق می کند
هم دنبالِ بهترینها باشید و هم بهترین جمع ها را پیدا کنید و گرنه یا در کُنجِ تنهائی تان خفه می شوید و یا در زیرِ آوارِ انرژی های جمع های بی هدف ، نابود می شوید
#استراحت_درلحظه ۱
#جمع
#سینرژی
🏝@azkhodam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 بعضی نزدیک به هدایتند
🔴 پاسخ‌های دندان‌شکن یک عالم اهل‌سنت به شیوخ وهابی؛ بروید از کودکان غزه عقاید ناب اسلامی را بیاموزید
🌐 www.ghalbehayat.ir
#حرف_حق
🏝@azkhodam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹فرازی از خطبه ۴۱ نهج البلاغه
👈بیشتر مردم بی وفایی را زیرکی دانند...
جملاتی از امام علی علیه‌السلام که کمتر شنیده شده است
🌐 www.ghalbehayat.ir
#زیرکی
🏝@azkhodam
May 11
هدایت شده از «ورزشِ جسم، ذهن، روان»
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 قدم دوم « بعد از نرمش های ساده »
✅ این تمرین باید بعد از یک ربع نرمش و گرم کردن مفاصل و عضلات انجام شود
✅ در این تمرین پاها و بدن مثل فنر می باشد و باید پیچش و جابجائی به دور حریف داشته باشید
✅ به حالت گارد کشتی با حریف درگیر میشوید🤼♂
✅ بدون فن زدن، فقط از دست ها و سر و گردنِ حریف برای جابجا کردن او استفاده میکنید
✅ شما حریف را در ۸ جهت می توانید جابجا کنید
✅ در این حالت دو طرف تمرین نباید عضلات را سفت بگیرند بلکه باید عضلات کاملا رها و شل باشند
✅ بعد از هر دقیقه تمرین، سی ثانیه استراحت و تنفس داشته باشید و دوباره شروع کنید
✅ برای هر روز ۴ بار مرور کردن این نرمش ترکیبی مفید خواهد بود
#بدنسازی_ترکیبی
🔰 کانال ورزشِ جسم، ذهن، روان
https://eitaa.com/joinchat/323945395Cbfa2df8f6e
انسان۱۸.aac
19.41M
🔰 خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان »
🌐 www.ghalbehayat.ir
#انسانِ_فوقِ_انسان
🏝@azkhodam
انسان۱۹.aac
63.86M
🔰 خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان »
🌐 www.ghalbehayat.ir
#انسانِ_فوقِ_انسان
🏝@azkhodam
📕 « کتابخانهٔ معلق قلب حیات »
👨👩👧👧 برنامه ی خانوادگی جمعه ها 👨👩👦👦
« شرکت برای عموم آزاد است»
🔰 برنامه ها
📚دورهمی های خودشناسی
مبحث فارماکولوژی روح یا ذکر
👧👶فضای بازی ویژه کودکان
🏔پیاده روی در رودخانه و دره های حصار( مجاور کتابخانه )
زمان بازدید « جمعه ها » از ساعت ۱۳ تا ۱۵ عصر »
🚷« بدون هماهنگی قبلی از پذیرش شما معذوریم »
🗺 طرقبه _ امام زاده یاسر و ناصر _ روستای حصار _ انتهای حصار ۱۴_ سمت چپ انتهای کوچه_سمت چپ
@Ad_azkhodam
هدایت شده از «ورزشِ جسم، ذهن، روان»
🥋 *همه ورزش کنید *🤼♂
ورزش هم مثل غذا برای همه لازمه!
🌺 به‌مناسبت روز ورزش و آغاز هفته تربیت‌بدنی
🔰 کانال ورزشِ جسم، ذهن، روان
https://eitaa.com/joinchat/323945395Cbfa2df8f6e