10.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 امتحان
اینهمه بلا و مصیبت تو هرکشوری رخ داده بود مردمش به خدا و تمام ادیان کافر میشدن!
اما این بچه ها تو کمپ ها و چادرهاشون مسابقات حفظ قرآن گذاشتند...
@azkhodam
May 11
Quran-55-56-movahedi.MP3
6.95M
🔰خلوتی دلنشین با محبوب🫀
🔘 « تلاوت ترتیل قرآن کریم »
▫️آیات ۳۸ الی ۵۲ سوره آل عمران
⬅️ « آقای موحدی »
#تلاوت_قرآن_ص ۵۵و۵۶
💠 @azkhodam
15.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از «ورزشِ جسم، ذهن، روان»🥋
18.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 ضربه شبیه آپرکات برای دنده
ضربه آپرکات برای مواقعی است که فاصله شما با حریف نزدیک است. این ضربه به این شکل است وقتی ورزشکار در حالت گارد خود ایستاده ، دست ضربه زننده کمی به سمت پائین می آید تا جایی که به شکم برسد. زانو کمی خم شده تا ضربه کاملا با بدن اصابت کند و سپس ضربه به حریف وارد میشود
#آپرکات
🔰 کانال ورزشِ جسم، ذهن، روان
https://eitaa.com/joinchat/323945395Cbfa2df8f6e