لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 سابقه فعالیتهای پژوهشی و سمینارها
🥋فیلمی قدیمی از تمرینات شاگردانِ استاد روحانی نژاد ، در تور تفریحی جنگل های مازندران
📱فیلمبرداری این کلیپ رو خودِ استاد روحانی نژاد با گوشی انجام دادن
🤝تمامی شاگردانِ ایشون ، توی باشگاه های مختلف مربی رشته های مختلف رزمی هستند
« شما هم میتونید ورزشکارِ ابعادی بشید »
بقیه سمینارهای ما رو در همین کانال با هشتک «#سوابق » دنبال کنید
✅ فقط ۳ روز تا شروع دوره مونده ، از ثبت نام جا نمونید
#سوابق
#سلاح_سرد
#دفاع_شخصی
#دوره_مربیگری_رزمی
🏝@azkhodam
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 سابقه فعالیتهای پژوهشی و سمینارها
🥋فیلمی قدیمی از تمرینات شاگردانِ استاد روحانی نژاد ، در تور تفریحی جنگل های مازندران
📱فیلمبرداری این کلیپ رو خودِ استاد روحانی نژاد با گوشی انجام دادن
🤝تمامی شاگردانِ ایشون ، توی باشگاه های مختلف مربی رشته های مختلف رزمی هستند
« شما هم میتونید ورزشکارِ ابعادی بشید »
بقیه سمینارهای ما رو در همین کانال با هشتک «#سوابق » دنبال کنید
📘 فقط ۲ روز برای خرید کتاب فرصت باقی مونده ، از ثبت نام جا نمونید📘
#سوابق
#سلاح_سرد
#دفاع_شخصی
#دوره_مربیگری_رزمی
🏝@azkhodam
🔰اولین جلسه تمرینی « دیشب»
✅تمرین سرعت و تنفس در حین کار با توپ🥎
✅تمرین گرفتن و رهاسازی مچ دست از دست حریف🤝
✅تمرین خراب کردن ستون حریف در زاویه های مختلف✋
✅تمرین ضربات دست و پا روی حریف تمرینی « آدمک چوبی»👊
#آمادگی_جسمانی
#دفاع_شخصی
🌐 www.ghalbehayat.ir
🏝@azkhodam
🔰افتتاح باشگاه دوم دفاع شخصی🔰
« باشگاه در حقیقت یک دانشگاه است »
اولین جلسه تمرینی « امروز »💪
✅تمرین سرعت و تنفس در حین کار با توپ🥎
✅تمرین گرفتن و رهاسازی مچ دست از دست حریف🤝
✅تمرین خراب کردن ستون حریف در زاویه های مختلف✋
✅تمرین ضربات دست و پا روی حریف تمرینی « آدمک چوبی»👊
#دفاع_شخصی
#نوجوان
#تربیتِ_ابعادی
🌐 www.ghalbehayat.ir
🏝@azkhodam🏴