« چشمِ دل باز کنید ، سفری در پیش است » *« با بهره مند ی از مطالب این کانال از صرفِ هزینه های میلیونی برای دوره های روانشناسی و موفقیت ، بی نیاز شوید »* ابعادی ترین مباحث « خودشناسی » « روانشناسی » « انسان شناسی » از نگاه دانشمندان ، در کمترین زمان⏳ *جسم* *ذهن* *روان* *روح* 🍎 https://eitaa.com/azkhodam

« بحران های اخلاقی در جوانان » این روزها بیشتر از هر زمانِ دیگر ، احساس می شود که ریشه در « ضعفِ شناخت » دارد با معرفی کانال @azkhodam به علمی تر و ابعادی تر زندگی کردن دیگران به ویژه جوانان بهترین کمک را نموده اید ✅ ۵ جلسه مشاوره رایگان ویژه افرادی که ما را در تبلیغ کانال یاری میکنند ✅ همچنین اهدای یکی از کتاب های تیم پژوهشی کانال به شما عزیزان پس همین حالا پوسترِ کانال رو برای همه گروه ها و کانال هائی که عضو هستید بفرستید 🔻🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/azkhodam

🔰« جسم شناسی ، عوامل مهم درسلامتی» «یاطبیب» ۴) چهارمین عامل درحفظ سلامتی بدن « خوراکی ها ونوشیدنی ها» #خودشناسی #جسم_شناسی #پیشگیری #سلامت @azkhodam

🔰« جسم شناسی ، عوامل مهم درسلامتی»« ۱۳» «یاطبیب» ۴) چهارمین عامل در حفظ سلامتی« خوردنی هاونوشیدنی ها» : استفاده از غذاها و نوشیدنی های مناسب مزاج اهمیت ویژه ای در حفظ سلامتی انسان دارند . نیاز به غذا یک نیاز دائمی بدن است تا آنچه را که به وسیله اسباب درونی و بیرونی بدن به تحلیل می رود ، جایگزین شود . آنچه در این بخش بسیار مهم است ، اولا این که شخص مزاج خود را به درستی بشناسد تا بتواند خوراک مناسب خود را انتخاب نماید و ثانیا مزاج انواع غذا و نوشیدنی را بداند . اصطلاحات تغذیه در طب سنتی ایران : حکما بر اساس تجربه و علم ، غذاها را به هجده گروه تقسیم بندی کرده اند که قبل از بیان آن ها دانستن اصطلاحات تخصصی زیر ضروری است : الف) لطیف : غذایی که به سرعت هضم می شود ، خون رقیقی تولید کرده و آماده استفاده اندام ها می شود . مانند زرده تخم مرغ عسلی . ب) کثیف ( متکاثف ) : غذایی است که از طرفی قوای بدن برای هضم آن تلاش بیشتری باید بکنند و از سوی دیگر مواد زائد آن هم زیاد است . خون غلیظی از آن ها تولید می شود که به راحتی مورد استفاده اندام ها قرار نمی گیرد . مانند گوشت گوساله . ج) معتدل : غذایی با کیفیت بین غذای " لطیف " و " کثیف " . د) صالح الکیموس : غذایی که از هضم آن ، خلط خون طبیعی و صالح ایجاد می شود . ه) ردئُ الکیموس : غذایی که از هضم آن ، اخلاط غیر معتدل و ناصالح تولید می شود . مانند : قارچ ، سوسیس ، نان تخمیر نشده و ... . و) کثیر الغذا : غذایی که مقادیر عمده ای خلط خون ایجاد می کند . مانند گوشت بره ، زرده ی تخم مرغ نیم برشت . ز) قلیل الغذا : غذایی که خلط خون کمتری تولید می کند و بیشتر شکم پُر کن است . مانند کاهو . متوسط الغذا : حدّ میانی بین غذاهای کثیرالغذا و قلیل الغذا . #خودشناسی #جسم_شناسی #پیشگیری #سلامت @azkhodam

🔰 سحر خیزی صادقانه خدا را صدا بزن به وقتِ عشق بازی #سحر_خیزی

🔰« جسم شناسی ، عوامل مهم درسلامتی»« ۱۴» «یاطبیب» ۴) چهارمین عامل در حفظ سلامتی« خوردنی هاونوشیدنی ها» : یکی از نکات کلیدی در تشخیص مزاج مواد خوراکی ، توجه به مزه ی آن هاست . معمولا هر مزه از کیفیت های خاص برخوردار است : ترش : سرد و تر _ سرد و خشک تلخ : گرم و خشک شیرین : معتدل مایل به گرمی شور : گرم و خشک تند : گرم و خشک بی مزه : سرد و تر نکته ۱) افراط در مصرف ترش مزه ها تاثیر منفی بر دستگاه تنفسی و سیستم عصبی دارد و افراد سوداوی مزاج از مصرف آن ها بیشترین صدمه را می بینند . مانند آبغوره ، آبلیمو و ... . نکته ۲) تلخ مزه ها با رقیق کردن خون ، استعداد خونریزی را افزایش می دهند . پاک کننده دستگاه گوارش از مواد زائد ، لزج و بلغمی می باشند . مانند صبر زرد . نکته ۳) شیرینی ها پس از گوشت و نان مناسب ، جزو غذاهای اصلی به شمار می روند . مانند عسل . نکته ۴) شور مزه ها به دفع بلغم کمک میکنند و اشتها را افزایش می دهند . مانند نمک طبیعی . نکته ۵ ) اکثر تند مزه ها محرّک هستند و برای صفراوی مزاجان بسیار مضرند . مصرف تندی ها گهگاهی در افراد دارای مزاج بلغم توصیه می شود . مانند فلفل . نکته ۶) مصرف بیش از اندازه موادغذایی بی مزه ، انرژی بدن و توان اعضا را کاهش می دهد . مانند خیار و کدو . نکته کلیدی : تنها ماده ترشی که ضرر کمتری برای دستگاه عصبی دارد ، نارنج است . #خودشناسی #جسم_شناسی #پیشگیری #سلامت @azkhodam