🔰 خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان » 🌐 www.ghalbehayat.ir #انسانِ_فوقِ_انسان 🏝@azkhodam

🔰 باشگاه رزمی از امشب آغاز می گردد 🔰خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان » 🌐 www.ghalbehayat.ir #انسانِ_فوقِ_انسان 🏝@azkhodam

🏞 ما ناچاریم... ✏️ ما ناچاریم مشخص کنیم در وسعت عمرمان چه بنایی می خواهیم به پا کنیم و چه هدفی را می خواهیم دنبال کنیم! 🌐 www.ghalbehayat.ir 🏝@azkhodam

🔰« روانِ روان » « ۲۹۱ » 🌴ارتباطِ « ورزش متناسب 🥋» ، با تقویت شدن صفتهای روان و تقویت شدن مدیریت روحیِ خود و دیگران🌴 این مقاله متاآنالیز جالب نشان می‌دهد که ورزش به تنهایی به اندازه داروهای ضدافسردگی یا ترکیب ورزش و داروهای ضدافسردگی در درمان افسردگی متوسط مؤثر است. این مطالعه شامل کارآزمایی‌های تصادفی کنترل‌شده از سال ۱۹۹۰ تاکنون و ۲۵ مقایسه است. 🌐 www.ghalbehayat.ir #ورزش #روانِ_روان 🏝@azkhodam

🔰 استراحت در لحظه : چشم هم مثل دهان ست.نبایدشکم هرزه خوارشود،باید بهترین خوراک راوارددهان کرد وگرنه انسان مریض میشود،چشم هم نباید هرزه بین شود باید عادت به دیدنِ بهترین چیزهایی کندکه بیشترین نیاز رادارد،چشم که هرزه بین شود،خیال هم هرزه میشودو دیگر به اهداف ومقصدهافکرنمیکندونمی تواندتمرکز کند. بایدهمه ی اعضاءراتربیت کرد.ورودی هاکه بی کیفیت باشد افکارخراب میشود وافکارکه خراب شود دیگرخروجی های شخص ،شبیهِ انسان نیست 🔰«محاسبه و خواب» فراموش نشه 📝 🛌 آدمهای موفق هر روز مشارطه دارند و در طول روز مراقبه میکنند و آخرِ هر شب محاسبه دارند #استراحت_درلحظه #محاسبه 🏝@azkhodam

🔰 خودشناسی با محوریتِ کتابِ « انسانِ فوقِ انسان » 🌐 www.ghalbehayat.ir #انسانِ_فوقِ_انسان 🏝@azkhodam