🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند با سرماخوردگی و بدن درد از خواب بیدار شدم، یه عالمه برنامه و مشاوره هم امروز دارم.😐 رفتم تو دنیای غر زدن که وای الان مگه میشه سرماخورد، برنامه‌هات بهم میریزه! ‌🤦‍♀ یه لحظه مکث کردم گفتم این چه رفتاریه! خب سرما خوردی! خب برنامه بهم بریزه! تو آدمی و حق داری گاهی طبق برنامه پیش نری! تو آدمی و حق داری مریض بشی! پس نیت امروزم رو برداشتم! محدودیت‌های انسان بودنت رو بپذیر آمنه!😁🤕🤒 @aznobato_ir

فک کنم با این پیام نصف سرماخوردگیم خوب شد.😂😂

#چالش۳۰روزه_قرارعاشقانه 🌺روز بیست و سوم امروز برای هم یه نامه عاشقانه و قدردانی بنویسید. مدل بودن و زندگی ما طوریه که به منفی‌ها بیشتر توجه می‌کنیم. چی میشه اگه نقاط مثبت و دارایی‌هامون رو ببینیم؟! ‌🥰 حالا فک کن از همسرت بابت کسی که هست، بابت نقاطه مثبتش قدردانی کنی؟! به نظرت چقد میتونه موثر باشه؟ چقد احساس مهم بودن بهش میدی؟ چقد احساس میکنه دیده میشه؟! چقد رفتار مثبتش تقویت میشه و تلاش میکنه بهتر بشه؟😍 امروز یه نامه عاشقانه براش بنویس و از خوبی‌هاش قدردانی کن.🙂 @aznobato_ir

‌ هستما اما شبیه یه ماشین پنچر. 🤒 بهتر بشم براتون مینویسم.😊

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت راحته بشینی دائم غر بزنی و بگی همسرم خوب نیست!!🤦‍♀🤦‍♀ راحته قهر کنی و بگی همسرم اخلاق نداره و ...‌😩 راحته فاصله بگیری و انتظار داشته باشی بیاد عذرخواهی کنه و اون هیچ وقت تغییری نکنه!!🥺 و میشه بری یاد بگیری چطور با هم برخورد کنید، چطور اختلافا رو حل کنید و چطور خونه سبز و گرمی با هم داشته باشید. آره اگه انتخابت درست کردنه سختی داره!! 🙂 اما یه سخته ممکن، بهتر ازیه تلخی بی پایانه!!☺️ تا کی میخوای بشینی بگی اون هیچکاری نمیکنه!؟ مسئولیت خودت رو بردار و سهم خودت رو ایفا کن. زندگی توئه!😊 تا الان با پیدا کردن مقصر مشکلی حل شده؟! اگه نشده روشت رو تغییر بده! تو اون تغییری باش که میخوای تو زندگی مشترکت اتفاق بیفته.🙂 #همسرداری @aznobato_ir

نوشته‌های آمنه قبل از اینکه از شدت آبریزش بینی تبخیر بشه😂

‌🌿🌿🌿 یه تجربه باحالم بهتون بگم و برم در بستر بیماری😁 امروز تو گروه تسهیلگرا بهشون گفتم یه انیمیشن بهم معرفی کنید در مورد خشونت میخوام باهاش انواع خشونت رو به نوجوان ها معرفی کنم. @aznobato_ir

🌿🌿🌿 بعد یکی از هم دوره ای های دهه هشتادیمون اینو فرستاده بود😂👇👇‌

خدایی برنامه هایی که برای ما دهه شصت و هفتادی ها میساختن خیلی وحشتناک بود.😂

‌🌿🌿🌿 من خودم بعد پخش سریال سمندون یه مدت از همه زیرزمین‌ها میترسیدم. و حتی از کمد های قدیمی(فک میکردم نکنه یه سمندون بیاد بیرون ازش😂)

🌿🌿🌿 اینو گفتم که بگم مراقب خوراک فکری که به بچه‌هامون میدیم باشیم. مراقب چیزایی که میبینن، مراقب حرفایی که می‌زنیم! همه اینا شخصیت اونا رو میسازه.😊 @aznobato_ir

چالش فرزندپروری داره به سمت انتها میره. و من دارم کیف میکنم از مامانا.😁 ایشونم تایم ویژه با کودک رو برا کودک درون خودش در نظر گرفته😂. اما خارج از شوخی چالش فرزندپروری بیشتر راجع به خود ماماناست. واسه همین ما بهش میگیم والدپروری😅. تمام سعیم رو کردم تو این چالش احساس مامانا به خودشون مثبت بشه.😍 #چالش_سی_روزه_فرزندپروری @aznobato_ir