🔥🔥🔥 چون خشمگین شدن طبیعیه! اما پرخاشگری غیر طبیعی هست و باید مدیریت هیجان یاد بگیریم! 😉 چون اگه الان نه پس کی؟! تا کی قراره پرخاشگری کنی و بعدم عذاب وجدان بگیری و بعدم عذر خواهی کنی و در نهایتم باز همون آش و همون کاسه!! 🙆‍♀‌ @aznobato_ir

🔥🔥🔥 ❌کیا تو چالش مدیریت خشم شرکت نکنن؟!☹️ 🔴اونایی که فقط میخوان ویس گوش بدن و اهل تمرین کردن نیستن! 😕 چالش مدیریت خشم تمرین داره! یه کارگاه عملیه! اگه مشارکت نکنی الکی پول هدر دادی و نتیجه نگرفتی.😅😅 🔴اونایی که میخوان بقیه رو تغییر بدن و معتقدن علت بدرفتاریشون بقیه هستن! قبول دارم شرایط موثره! اما مسئولیت خشمت رو بردار و تصمیم بگیر خودت رو کنترل کنی.😌 @aznobato_ir

‌همچین حالی رو برای شما هم آرزومندم.🥰‌ دیگه کم کم داره شروع میشه چالشی که پنج ماه منتظرش بودید. و دور بعد #چالش_مدیریت_خشم چهار ماه دیگه برگزار میشه.😇 @aznobato_ir

🍀چالش سی روزه مدیریت خشم 🔸تسهیلگر و روانشناس دوره: آمنه حبیبی ( کارشناس ارشد‌ روانشناسی ، دارای مدرک بین المللی تسهیلگری ارتباط بدون خشونت) 🔸توضیح کارگاه: قراره با هم ریشه خشم رو کشف کنیم و سی روز مدیریت خشم رو تمرین کنیم. و در نهایت خشم رو در آغوش بگیریم. 🔸محتوای دوره: شامل 30روز چالش+ بیش از 120دقیقه پادکست+ گروه مشارکت و تمرین 🔸مدت زمان کارگاه: ۳۰ روز 🔸تاریخ ثبت نام: امروز سه شنبه یازدهم اردیبهشت ساعت دوازده ظهر‌ 🔸هزینه ثبت نام: ۴۵۰ هزارتومان (برای سی نفر اول ۳۹۰هزار تومان) 🔸زمان شروع کارگاه: یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ماه ‌ 🎁هدیه دوره: 🌿🌿🌿 🛍سه نفر از شرکت کننده ها به قید قرعه به طور #رایگان توی چالش #فرزندپروری یا #اهمالکاری ثبت نام میشن و تمام شرکت کننده ها برای کارگاه بعدی ده درصد تخفیف میگیرن😊. برای دریافت توضیحات بیشتر اینجا پیام بدید👇👇👇😊 @ameneh_habibi‌ #چالش_مدیریت_خشم

‌💐💐💐 نحوه ثبت نام در #چالش_مدیریت_خشم لطفا مبلغ ۴۵۰ هزارتومان( سی نفر اول ۳۹۰ هزار تومان) رو به شماره کارت

5041721087180759

یا اگه موفق نشدید به این شماره کارت واریز کنید به شماره کارت ‌

6037997296370936

واریز کنید. (روی شماره کارت بزن کپی میشه) و بعد ☺️ 1️⃣فیش واریز 2️⃣نام و نام خانوادگی 3️⃣شماره تماس رو به ایدی @aznobato_admin بفرستید.( دقت کنید اطلاعات رو فقط به همین ایدی بفرستید☺️). بعد هم منتظر باشید تا بهتون پیام بدم و عضو کانالتون تو ایتا کنم. (توجه کنید که به دلیل حجم بالای پیام، ممکنه یه کم طول بکشه بهتون پیام بدم صبور باشید🥰) @aznobato_ir

و ثبت نام‌هایی که داره انجام میشه😊. ✅دوستانی که میخوان توی دو قسط پرداخت کنن مبلغ 225هزار تومان رو واریز کنن نیاز نیست قبلش هماهنگ کنن ! اما تاکید میکنم ثبت نام اقساط محدوده ظرفیتش فقط کسایی که مساله مالی دارن قسطی پرداخت کنن.😊

‌❌❌❌ رفقا ظرفیت سی نفر داره تکمیل میشه😊.

بخونید پیام یه مامان قهرمان رو. ایشون الان پیام دادن. دلم میخواد با این وانت میوه فروشی ها برم تو کوچه‌های مختلف و توی بلندگو بگم بانو تو لایق یه زندگی آرومی! تو لایق آرامشی! بچه های تو لایق امنیت و عشق هستن! مدیریت خشم از تو آدم بهتری میسازه. یادش بگیر.😊 گیسام سفید شد انقد گفتم مدیریت خشم😂 @aznobato_ir

بچه ها انقد که میگید دوس دارید شرکت کنید و هزینه براتون مقدور نیست با اینکه تو برنامه‌هام نبود تصمیم گرفتم باز ثبت نام شریکی رو بیارم تو برنامه. اما فقط پنج تا ظرفیت باز میکنم. میتونید تو گروه تعامل https://eitaa.com/joinchat/501809876Cea20b34244 شریک پیدا کنید برای خودتون. و نفری ۲۲۵ تومان پرداخت کنید. بازم تاکید میکنم اونایی که مساله مالی دارن.😊

‌ثبت نام هنوز ادامه داره‌ها! 😁 دوستانی که ثبت نام کردن صبوری کنن عضو کانال میشن تا فردا!😊 #چالش_مدیریت_خشم

🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان امروز با هم کلی خندیدیم! یه جاها هم از دست هم حرص خوردیم!مثلا اینکه من لباس‌ها رو تا میکردم و ایشون بهم میر‌یخت. ‌😩😩 یا اونجایی که من میگفتم خوراکی بعد غذا و ایلیا اعتراض می‌کرد. یا الان که مقاومت می‌کرد به خواب.☹️🤨 اما خب این چالشا رو همه مامانا دارن مگه نه؟! امروز کلی هم بازی کردیم و کیف کردیم مادر پسری. ‌😉 رفتیم حمام و با رنگ انگشتی کلی رو دیوار نقشی کشیدیم، بعدم کلی فوتبال بازی کردیم!🌈✏️📋 پسرکم اونقدر مرد شده که میخواست دریبل بزنه. 🤭🤭 و میدونی چیه؟! زندگی پر از همین قشنگیاست.حالا اون وسط چهارتا چالشم داریم! اما خب چشمای تو کدوم رو بیشتر میبینه؟! وزنه کدوم برات سنگین‌تره؟!🤔🤔 و من عاشق لبخندای پسرکم وقتی الکی میخنده که من ضایع نشم! یا وقتی میگم دورت بگردم و اون میگه بله بگرد! 😁 خوشبختی دیگه چی می‌تونه باشه؟! کاشهمه بچه‌ها همیشه بخندن! کاش بتونیم یادشون بدیم به ترک دیوارم بخندن!😅 کاش یادشون بدیم خوشی چیز عجیب غریبی نیست! خونه و ماشین آنچنانی نیست! همین لحظه‌است. ☺️ شادی درون ماست! شادی همین الانه که انگشتام میتونه لمس کنه، همین الان که می‌تونم پسرم رو ببوسم و بگم شبت بخیر عمر مادر! 😘☺️ @aznobato_ir

‌🌿🌿🌿 دارم میرم یه جلسه آنلاین با کلی خانوم مربی.☺️‌ ساعت دوازده که کلاسم تموم شد میام مینویسم براتون.☺️ @aznobato_ir