🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند «مقایسه کردن لذت را می‌کُشد. تنها فردی که باید از او بهتر باشی، کسی است که دیروز بوده‌ای.» این تیکه از کتاب خودت باش دختر برام خیلی کیف داشت. 😊 🔴ماها معمولا دنبال مقایسه‌ایم، چرا همسر فلانی انقد درآمد داره همسر من نداره، چرا فلانی درس کمتر خونده زندگی بهتری داره! چرا بچه فلانی بهتر حرف میزنه و و و 🤦‍♀ 🌺بیاید امروز یه قدم از دیروز خودمون بهتر باشیم، آدمای دیگه به ما مربوط نیستن.😁 📚 خودت باش دختر @aznobato_ir

#تجربه_اتاق_درمان ادامه... با سارا یک جلسه تنهایی هماهنگ کردیم. ازش پرسیدم سارا مامان بابا رابطشون چطور بود؟! گفت: خیلی دعوا داشتن اصلا محبتی ندیدم همین الانم مثل بچه ها یکسره با هم بحث میکنن.😡 من: چطور محبت میکردن به شما؟!🤔 سارا: مامان همیشه در حال حرف زدن با تلفن بود. هر وقت صداش میکردم مثلا میگفتم گرسنه ام میگفت اه خودت برو یه چیزی بردار بخور دیگه.🤦‍♀ خیلی وقتا هم با دوستاش میرفت بیرون من و خواهر تو خونه تنها بودیم. بزرگترم که شدیم دیگه بدتر شد. محبتی نداشت. 😔 من :خانواده همسرت چطورن؟!😊 سارا: اونا با هم خیلی خوبن، از همین حرصم میگیره احساس میکنم محبت پدرام به جای من صرف اونا میشه. من هیچوقت ندیدم مامانم بیاد ما که دختریم رو ببوسه.😐 @aznobato_ir

از این دو جلسه چی برداشت کردید؟! به نظرتون پدرام زیادی به خانواده اش محبت میکرد؟؟😊 @ameneh_habibi

تا شما برداشتتون رو بگید من برم کارم رو انجام بدم ،غروب براتون ویس یا ویدیو میذارم راجع به این مسأله 😉 @aznobato_ir

چند تا از این پیاما دریافت کردم🤦‍♀🙆‍♀ @aznobato_ir

برداشت دوست عزیزم از حرفای سارا‌ که تا حدودی درست گفتن.😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 بچه ها اول بگم که این تجربیات اتاق درمان که می‌نویسم تغییر کرده تجربیات اتاق درمان هست. اطلاعات با هیچکس منطبق کامل نیست.😊و اطلاعات مراجعین پیش من امن میمونه. خواستم در این مورد خاطر جمع باشید. @aznobato_ir

‌🌺🌺🌺 ✳️محبت همسر به خانوادشون ✳️نقش تفاوت‌های فرهنگی ✍آمنه حبیبی ویس رو بفرست برای تمام زوجینی که دوستشون داری☺️ @aznobato_ir

🌺🌺🌺 💟صحبتی با خانواده همسر😜 ✍آمنه حبیبی @aznobato_ir

رفقا وقتی مشکلی هست سوال من اینه چرا خودمون رو زجر بدیم😐 خب کمک بگیریم🙆‍♀. اصلا اگه هزینه مشاوره براتون سنگینه مراکز بهداشت روانشناس دارن رایگان میتونید مشاوره بگیرید.😁 یازده سال سختی؟!😢 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 میز کارم همینقدر شلوغه دارم روی #دوره_رهایی_از_اهمالکاری کار می‌کنم. داشتم مینوشتم که چطوری کمالگرایی باعث اهمالکاری میشه ؟! چطور اضطراب باعث اهمالکاری میشه؟! الانم دارم راجع به درمان کمالگرایی و اضطراب مینویسم.😁 کسایی که تو دوره من هستن میدونن انقد برام مهمه مشکل ریشه ای حل بشه که تمام ریشه ها رو میگردیم پیدا می‌کنیم و حلشون می‌کنیم.😁 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند سلام علیکم😊 گاهی وقتا دائم در حال برچسب زدن به آدمای مختلف هستیم، این باهوشه، اون پرخاشگره، فلانی متعصبه و و و .😊 همین برچسب‌ها احساس و ارتباط ما با آدما رو تحت تاثیر قرار میده. فک کن به بچه بگیم غرغرو و لجباز! دیگه این بچه برای ما شخص دیگه ای نمیشه! امروز میخوام حواس بدم کجاها دارم برچسب میزم و برچسب نزنم.😁 @aznobato_ir