🌿🌿🌿 🙋‍♀سلام از یه آمنه کمرنگ که الان میخواد پر رنگ بشه 😊. امروز نوبت دکتر داشتم بعدم خرید چون شب مهمون دارم.😁 خلاصه که هستم اما یه کم محو😅. @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان رفت حموم اومد گفت مامان دستم اوف شده پماد بزن.😂 تا حالا انگار دقت نکرده بود بعد حمام چروک میشه دستاش.آخ مادر به قربان چروک دستات.😂 واقعا اما مضطرب شده بود. بهش گفتم نگران شدی دستت اینطوریه؟! گفت آره. گفتم درد میکنه گفت نه! گفتم مامان جان وقتی میریم حموم طولانی میشه دستمون این مدلی میشه. اما اوف نیست. خوب میشه.😅 گفتم میخوای بغلت کنم، دستت رو بوس جادویی کنم، گفت آره. یه بغل سفت کردم ،دستشو بوسیدم و بعد گفتم بریم بازی تا دستت آروم خوب بشه. 😁 سرگرم بازی شد بعد یهو گفت مامان دست دیگه پیر نیست.😂 و نگرانیش رفت! میدونی چی میخوام بگم؟! اینکه وقتی به بچه بگیم نترس، بدتر نگران میشه چون حس میکنه نفهمیدیش! پس احساساتش رو نفی نکردم، فقط همراهیش کردم و براش توضیح دادم. بعد هم با بازی حواسش رو پرت کردم. همین!😁 @aznobato_ir

دقیقا ، مگه اهمالکار میخواد اهمالکار باشه؟! خودش داره رنج میکشه. @aznobato_ir

همینو میخواستم بگم! بچه ها اهمالکاری و کمالگرایی به یه دلیلی در ما ایجاد شده! نمیتونیم به یه کمالگرا بگیم خب زود انجام بده اونم بگه چشم😊.نیاز به درمان داره. بیاید یه عکس ببینیم با هم😊 @aznobato_ir

💢اهمال کاری ✍🏻 هیچ مسئله‌ای، تنها یک علت نداره. مسائل انسانی، معلولِ تعداد زیادی علت مختلفه. . اگر بخوایم مسائل‌مون رو با نگاه «تک علتی» تحلیل کنیم، به نتیجه خاصی نخواهیم رسید. #دوره_رهایی_از_اهمالکاری @aznobato_ir

سوال من اینه تا کی میخوای بگی کارام رو نصفه انجام میدم؟! صد تا کتاب دارم که نصفه خوندم و رها کردم؟! 🤦‍♀ تا کی شکست؟! تا کی نرسیدن؟! من میگم بیا یه قدم برای موفقیتمون برداریم، یه قدمی که ریشه تمام مشکلات رو حل میکنه! یه دوره که ما رو بندازه تو جاده موفقیت.😊 💟قرارمون شنبه ساعت یازده صبح. ✳️راستی کسایی که یکساعت اول ثبت نام کنن و ثبت نامشون قسطی نباشه بینشون قرعه کشی کربلا انجام میشه. 🎁هدیه این دوره یه کمک هزینه سه تومنی اربعین هست.😊 @aznobato_ir

#چالش_۳۰روزه_زندگی_عشقولانه #روز_سوم تشکر کن!😇 خیلی وقتا بلد نیستیم تشکر کنیم، یا غرورمون اجازه نمیده! اما تشکر انگیزه بهتر شدن میده. ولی ماها معمولا انتقاد رو خوب بلدیم اما تشکر رو نه! ☺️ تشکر کردن اقتدار میده، نیاز به توجه و دیده شدن رو تامین میکنه. کافیه از کارای کوچیک تشکر کنی حتما قرار نیست اتفاق بزرگی باشه، حتی اگه خرید کردن یه کیلو گوجه باشه.😊 پیشنهاد آمنه: جان دلم ممنون که از کار و استراحتت زدی و خریدای من رو انجام دادی.🥰 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت خانومای زیادی خونه دار هستن و احساس خوبی به خودشون ندارن. فک میکنن دارن تلف میشن!😐 اما خانه دار بودن به معنی نداشتن فعالیت اجتماعی نیست! میشه خونه دار بود و توی جامعه تاثیر داشت.🤦‍♀ میشه یه خانوم خونه دار بود و کلی کنش اجتماعی داشت. میشه حتی توی خونه بود و درآمد داشت!😊 راستش واسه این دوره اهمالکاری رو طراحی کردم! یکی از علتهای اهمالکاری اینه که کلی زمانمون هدر میره! زمان خیلی مهمه. ☺️ زمان اونقد مهمه که خداوند بهش قسم خورده. دائم نگو من زمان ندارم، اگه بشینی بنویسی کلی زمان داری که داره هدر میره‌.😊 توی دوره اهمالکاری میخوایم یاد بگیریم برنامه بریزیم و با برنامه پیشرفت کنیم. شاید بعد این یه ماه شما استارت کسب و کارت رو بزنی.☺️ شاید خونه داری برات بشه یه خرمالوی شیرین.😍 @aznobato_ir

امروز دور سوم چالش فرزندپروری تمام شد. اینا بخشی از پیامای پر مهرتون بود.و البته بعضی پیاما نتیجه مشاوره ها😍. خواستم بگم امشب بعد خستگی مهمون داری این پیاما حالم رو خوب کرد.😍 شبتون پر مهر.😍 @aznobato_ir