اینجور پیاما این رو به یادم میاره که آمنه تو مسئولی بابت هر چی برای مخاطبینت مینویسی. من قدردانتونم که انقد بهم اعتماد دارید و براتون امن هستم که محتوا رو میخونید. خوشحالم که هستید و میتونم بهتون خدمت کنم.😍 🌺🌺🌺🌺

🌺نیت امروزم: غر نزن آمنه‌. روز اول ماه رمضان هست، ‌ همه خسته میشن، عیدم‌ هست، غر نزن. با همسرت، با بچه و با خودت‌ مهربون تر باش. فضای استراحت‌ رو ایجاد کن و غر نزن.😊

امسال ماه رمضان تصمیم گرفتم روی ۱.توسعه فردیم بیشتر کار کنم. ۲.خودم رو با مستحبات خفه نکنم و اول از همه به واجباتم برسم. 😁 مثلا کتاب چگونه یک نماز خوب بخوانیم رو میخوام تموم کنم تو این ماه. ۳.اندک مستحباتی هم انجام میدم. راستی منو دعا کنیدا. یادتون نره.😊

اشتباه سمی در عید😕 یکی از کارایی که ما زن و شوهرا‌ گاهی‌ انـجام میدیم، خودخواهـی تو‌ دیـد و‌ بازدیدهاست. بــرای اینـکه مهمـونی ای که فامیـل خودمون دعوت کرده رو بریم، میریم‌ می گردیم اختلافی که با فلان فامیل‌ همسر ده سال پیش داشتیم رو میاریم‌ وسط.‌ یادمون‌ میره همسر هم انسانه،‌‌ همونقدر که من دوس دارم با اقوامم‌ معاشرت کنم اونم دوست داره.😊 همونـقدر که پـدر و مـادر من ارزشـمند هست پدر‌ و مادر ایشون هم ارزشمنـده. ماها یادمون میره ازدواج من و تو نیست، یه ما ارزشمند هست که باید برای حفظش‌ گاهی کوتاه بیایم.😌 پس بیایم برای رفت و آمدها به جای‌ فامیلِ تو، فامیل من کردن یه قانون‌ بذاریم که هر دو حس رضایت داشته‌ باشیم.🤔 مثلا کاری که منو مهدی انجام دادیم اینه‌ که‌ اگه یه شب هم خونه اقوام من دعوت‌ باشیم‌، هم مهدی، نگاه می کنیم کدوم رو‌ خیلی وقته‌ ندیدیم و میریم اونجا. 😅 مهم نیست فامیل من هست یا فامیل‌ مهدی،‌ مهم اینه هر دو حس رضایت‌ داشته باشیم.☺️ میدونی رفیق اگه خیلی یه نفر از خودش‌ بگذره‌ و کوتاه بیاد تا مثلا بحث پیش نیاد،‌ یه روز میاد‌ که دیگه خودشم دوس نداره‌ چه برسه همسرش‌ رو!!😢 #همسرداری @aznobato_ir

بگید ببینم شما اینجور مواقع چیکار می کنید تا ناراحتی پیش نیاد؟😎😜 اینجا بنویس👇👇👇 @ameneh_habibi

این عالی بود😂😂😂

این هم یه راه حله. 👍 من فقط نگرانتونم. فک کنم باید یه کارشناس تغذیه بیاد ازنوباتو، کم کم اضافه وزن میگیرید همتون.😂

ببینید ماها نمیتونیم خانواده همسر رو حذف کنیم. نمیتونیم چون خانواده ای هست که سالها بزرگش کرده. همونقدر که من خانوادم رو دوس دارم همسرم هم خانوادش رو دوس داره. ما وقتی زایمان میکنیم، وقتی بچه هامون بزرگ میشن ، حمایت و مهر هر دو خانواده رو نیاز داریم. تو دوره خونه سبز مفصل راجع به ارتباط با خانواده همسر توضیح دادم. اینکه اصلا چطور ارتباط برقرار کنیم،چطور ناراحتی ها رو بگیم، چطور جلوی ایجاد ناراحتی ها رو بگیریم و حتی اینکه چطور پذیرفته بشیم در خانواده همسر با تمام تفاوتهامون .

راستی هشتم عید ثبت نام با تخفیف این دوره هست پنجاه درصد تخفیف😁. یادتون نره. گوشی هاتون رو بزارید روی زنگ. یادداشت بچسبونید روی یخچال و...😍

🌺نیت امروزم پذیرا باش. گاهی شرایط طوری نیست که ما برنامه ریختیم و دوس داریم. اینجور مواقع باید بپذیریم. چون انسان بودن و زندگی کردن این مدلیه. چون انسانیم، رنج می کشیم همونطور‌ که شادی رو تجربه می کنیم.😊 @aznobato_ir

یه بانوی آگاه این مدلی رفتار میکنه. ما باید مساله رو حل کنیم نه قطع ارتباط و اجتناب از مشکل😊🌺

#آمنه_نوشت چند بار شده بخاطر راضی بودن بقیه‌ کاری رو کرده باشی؟🤔 چقد زندگیتو تغییر دادی تا بقیه تاییدت‌ کنن؟؟😔 میدونی رفیق ما استاد گند زدن به زندگی‌ خودمون هستیم. ماها برای رضایت بقیه یه قسمتهایی از وجودمون رو نادیده‌ می گیریم و یا حتی ازش فرار می کنیم. که چی بشه؟! بقیه بگن ارزشمندی، به بقیه ثابت کنیم خوبیم. بعد چند سال به خودمون میایم، میبینیم اوه این کسی که الان هستم کسیه که اطرافیانم میپسندن. میفهمیم عمرمون رو گذاشتیم تا به بقیه‌ ثابت کنیم ارزشمندیم.😔 با خودمون نامهربونی کردیم. به خودمون‌ سخت گرفتیم، از کسی که هستیم فرار‌ کردیم تا یه وقت نقص ها رو کسی نبینه!!‌ خارج از خودمون زندگی کردیم. 😢 ماها یادگرفتیم برای اینکه حس ارزشمندی‌ کنیم پیش شرط تعیین کنیم. 😱 اگه ده کیلو وزن کم کنی خوبی! اگه شغل گیر بیاری موفقی! اگه ازدواج کنی خوشبختی! اگه پول دربیاری موفقی و... 😐😕 اما ارزشمندی پیش نیاز نداره. ارزشمند‌ بودن قید و شرط نداره و تو در همین‌ لحظه با همه بدی و خوبی هات، با تمام‌ توانمندی ها و ضعف هات ارزشمندی.‌ ما درست در همین لحظه و همین مدلی‌ که هستیم ارزشمندیم. ما همین طوری‌ که هستیم لایق عشق و تعلقیم. ❤️ پس همین الان خودتو بغل کن، یه چای‌ به خودت هدیه بده و بی قید و شرط‌ خودت رو دوست بدار.🤗🥰 ✍آمنه حبیبی @aznobato_ir