🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند سلام از یه خونه سرد و یه مامان که چند شبه نخوابیده چون پسرکش باز مریض شده‌😢. نیت امروزم صبور بودنه! اونجایی که خسته‌ای و مستاصل، اونجایی که هر لحظه ممکنه از زور خستگی دکمه خشمت زده بشه و منفجر بشی به خودت یادآوری کن که تموم میشه این روزای سخت. پس صبر کن.😊 هستی با نیتم؟!😉 @aznobato_ir

این عکس خیلی حالمو خوب کرد. چقد خوشگله😍. @aznobato_ir

امروز میخوام راجع به دوتا موضوع با حال حرف بزنم، به جز چالش دلبری زنانه، میخوام از پول توجیبی دادن به فسقلوها حرف بزنم.😁 بعدشم وقت کنیم از یه موضوع باحال دیگه که نیمیگم سوپرایزه.😜 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #چالش_۲۱روزه_دلبری_زنانه روز دوازدهم احترام بذار بانو جان!😍 بعضی خانوما هر طور دلشون میخواد با آقای همسر رفتار میکنن! انواع بی احترامی و فحش و سرزنش. نتیجه چی میشه؟!😕 اینکه تبدیل میشن به همسر یه آدم منفور و تو سری‌خور. 🤦‍♀ خوبه این؟! معلومه که نیست اگه بتونی تحت هر شرایطی به همسرت احترام بذارم میشی همسر یه آدم محترم. همسرتم یاد میگیره بهت احترام بذاره و بیشتر برای زندگی تلاش کنه.😊 بیاید تو گروه بگید چطور به همسرتون احترام میذارید؟!😉 @aznobato_ir

میدونی رفیق یه وقتا انقد تمرکزمون روی دیگری هست که یادمون میره ریشه خشم درون خود منه! منم که خشمم یهو سرریز میشه. شناختن دنیای درونیمون، فکری که داریم، باورهامون، احساسات و نیازهامون کمک میکنه خشم کمتری رو تجربه کنیم.😊 راستی ثبت نام چالش مدیریت خشم دوم دی ماه هست. @aznobato_ir

💰💳💰💳 مدیریت مالی کودک به بچه پول تو جیبی بدم یا ندم؟! 🤔 چقد پول تو جیبی بدم؟! 🤔 ✅یادمون باشه اگه پول تو جیبی خیلی کم باشه بچه احساس ناامیدی می‌کنه چون نمیتونه باهاش هیچ کاری کنه و اگه زیاد باشه تاب آوری و مدیریت مالی رو یاد نمیگیره.🙆‍♀ @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند سلام علیکم احوالتون چطوره؟!😊 امروز این عکس رو دیدم، برام خیلی معنل داشت. بچه ها تو ارتباط با والدین دارن یه پیام از ما میگیرن! آیا من خوبم؟! منو دوست داری؟! دنیا جای امنی هست؟! تو اذیتم نمیکنی مامان،بابا؟! امروز نیتم اینه که تو رفتار با ایلیا دائم حواسم باشه، پیامی که بهش میدم چیه؟! امنیت؟! دوست داشتنی بودن؟! لایق بودن یا....؟! 😊 اگه پیامی که به بچه میدیم ناامنی باشه، دوست داشتنی نبودن باشه بچه شروع میکنه به پرخاشگری علتشم اضطرابه و ترس! 🙆‍♀ هستی با نیتم؟!☺️ @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #چالش_۲۱روزه_دلبری_زنانه 💟روز سیزدهم تو آینه یه خودت نگاه کن و پنج تا ویژگی مثبت در مورد خودت پیدا کن.😊 انقد فضای مجازی و آرایش و فیلتر چهره آدما رو بی عیب نشون میده که یه وقتا خانوما احساس میکنن خاص نیستن، اعتماد بنفسشون میاد پایین. 🤨 اما وقتی به خودت نگاه کنی میبینی یه چهره فوق العاده داری و صدتا ویژگی مثبت تو چهره‌ات. 🥰 میخوام امروز پنج تا ویژگی مثبت تو صورت و اندامت پیدا کنی و به خودت لبخند بزنی. @aznobato_ir

بعد یه هفته میگه کیک تولدم چی شد ؟! خیلی جدی داره غر میزنه که کیکم رو بیار😂 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان این دو روز اندازه یه سال شاخ در آوردم!😳 دو روز پیش که ایلیا رو بردم نبولایزر( یه نوع بخور هست که تو مطب انجام میدن برای تنفس بهتر و ماسک اکسیژن میزارن و بچه نفس میکشه) یه خانوم پیرزن اومد برای همراهش توضیح داد که آخی این بچه ناراحتی قلبی داره.😳 من توضیح دادم که نه و این نبولایزر هست و کارش چیه. 😅 دیروز که رفتیم چون جا نبود دستگاه اکسیژن رو آوردن وسط سالن انتظار و اونجا براش گذاشتن.😅 جالب بود یکی رد میشد میگفت الهی بمیرم! یکی برا بچه‌اش توضیح میداد که این بچه یه مریضی بد داره،یکی میگفت ناراحتی قلبی داره.و هیچکس نمیپرسید از من ! همه مطمئن حرف میزدن.😂 امروز تجربه‌ام کامل شد! خودم رفتم مطب یه پزشک که تخصص طب سنتی داره، اونجا برام یه نوع حجامت خاص انجام دادن و من بعد حجامت بیهوش شده بودم! نمیدونم چرا افت فشار شدید پیدا کردم.شاید خیلی درد داشت و از شدت درد اینطور شد.😱 بماند که منشی چقد ترسیده بود و خودش آب قند لازم بود. چشمام که باز شد دیدم یه عالمه آدم بالا سرم هستن که انگار بیشتر از من حالشون بده از نگرانی.😢🤣 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 اما از اتاق که اومدم بیرون شنیدم که یکی از بیمارها به همراهش گفت آخی اون خانومه است که مشکل قلبی داشته به دکتر نگفته و یهو قلبش گرفته.😂😂 من واقعا از این حجم تراوشات ذهنی هنگ کردم. چطور میشه انقد مطمئن فکرامون رو بکوبیم تو صورت طرف!! انقد مطمئن آخه؟!😅 اینو گفتم که بگم خیلی از فکرای ما اشتباهه محض هست! خیالات ماست، ولی میایم مطمئن ازشون حرف میزنیم. 😐 @aznobato_ir