برگشت هم از فرصت استفاده کردیم من و همسر و یه پادکست باحال گوش کردیم.😍 اسمش در جستجوی بودا بود. اگه دوس داشتید گوشش بدید. @aznobato_ir

قرار بود در مورد دوره خونه سبز توضیحاتی بدم. این ویس یه اطلاعات جامعی بهتون میده. البته که شنیدن کی بود مانند دیدن.😁😍 باید تو دوره باشید تا بفهمید چیا براتون آماده کردم.😎 مطالب این دوره حاصل سه سال دوره رفتن و مشاوره دادن و مقاله و کتاب خوندن منه.😊. 👇👇این ویس رو گوش بدید.👇👇

🌺معرفی دوره خونه سبز ( غنی سازی رابطه زوجین) 🌺تسهیلگر و روانشناس دوره: آمنه حبیبی #کارگاه_خونه_سبز @aznobato_ir

سوالی در مورد دوره دارید اینجا بپرسید.👇👇👇 @ameneh_habibi

یه خبر بدم و برم.😁 از هفته دیگه شنبه چالش ۳۰ روزه اعتماد به نفس داخل کانال شروع میشه. کسایی که مرتب پیام میدید اعتماد بنفس ندارم این چالش رو دنبال کنید. کلی برای طراحیش وقت گذاشتیم.😎

#خاطرات_یک_نو_مامان یادداشتی برای پسرم سخته، معلومه که سخته. تحقیقات میگه یه نو مامان‌ سال اول تولد فرزندش کمتر‌ از نصفِ یه آدم معمولی میخوابه.‌ یعنی میانگین حدود چهار ساعت‌ در شبانه روز!!! این وسط شیردهی هم هست. بعضیا‌ میگن وای بیکاری شیر خودتو میدی،‌ هیکلت خراب میشه، نمیتونی بخوابی‌ بچه همش بهت وصله!! جانکم راستشو بخوای تمام دوران‌ بارداری‌ دغدغه ام بود که چطور بهت شیر بدم؟! و‌ فکر میکردم یه کار چندش و سخته.😢 اما الان لذت بخش ترین ساعات عمرم‌ وقتیه‌ که تو قورت قورت شیر میخوری. وقتایی که به قول یه سریا بهم وصلی‌ و من جون میدم واسه لحظات شیر خوردنت. من غش می کنم واسه لحظه هایی‌ که لب و‌ لوچه ات پرِ شیره. چون بهم‌ نوید میده که جان جانان سیر شده.😊 ایلیای من معلومه سخته نصف شب‌ بیدار‌ شدن، اما مطمئنم دلم واسه‌ تک تک‌ لحظه های بزرگ شدنت،‌ تک تک‌ لحظه هایی که به قول بقیه‌ بهم وصل بودی تنگ میشه.🤗 من دلم لک میزنه واسه برق چشمات ‌ وقتی شیر میخوری، واسه بازیهامون،‌ واسه قلقلک‌‌ دادنت موقع شیرخوردن. این لحظه های برام مقدسه و تو هدیه‌ پاک خدایی، کاش بتونم برات لذتبخش مادری کنم. کاش بتونم لحظه لحظه‌ داشتنت رو‌ آگاهانه فقط کیف کنم.‌ چون دلم واسه تمام لحظه های الانت‌ تنگ میشه.‌ بمونی برامون یه دونه. دوستت دارم قند عسلم ✍مامان آمنه😊 @aznobato_ir

یه وقتایی خیلی خسته بودم از شیردهی و‌ غر میزدم. تا اینکه این حدیث رو جدیدا خوندم و‌ عجیب بهم آرامش میده. امیدوارم برای تک تک مامان ها این‌ نوشته مفید باشه و یه کم حالتون رو‌ خوب کنه😊😊 @aznobato_ir

شما برام بنویس از حس و حالت موقع شیردهی. 👇👇👇 @ameneh_habibi

اینو دقت کنید که شیردهی فقط تغذیه با شیرمادر نیست از نظر من. پس مامانی که نتونستی به بچه شیر بدی‌ حس کمبود و نقص نکن. همین که بچه رو بغل می کنی و با مهر و عشق نصف شب براش شیر خشک درست میکنی یعنی تو کافی ترین و بهترین مامان دنیایی واسه بچه ات. یعنی داری بچه ات رو تغذیه میکنی اونم خیلی‌ سخت تر. و عشقی که بچه به شما داره با مادری که بچه اش رو با شیر مادر تغذیه میکنه فرقی نداره. اینم ضمیمه واسه تمام مامانای عاشقی که نتونستن شیرمادر بدن به بچه.🙂

وای از دندونای تیزشون.😅

اینم یه حس خوب آخر شبی.😍 فک کنید تو دوره خونه سبز چقد از کنترل خشم حرف زدیم. 😎 خیلی ذوق دارم واسه دوره😁. حس میکنم میخوام بچه هامو آموزش بدم.😂 عجیب جو مادری گرفتم‌ امشب .😂😂

🌺نیت امروزم: هم بازی باش. امروز بعد چهارده روز بابامهدی رفته سرکار‌ و خب ایلیا دوس نداره تنها باشیم تو خونه.‌ این نیت رو برداشتم تا کمک بشه ایلیا به‌ شرایط قبل عید برگرده.😊