قلم و کاغذ برای لایو امروز یادتون نره😎 ساعت هشت قرارمون همینجا هدیه روز مادر لایو برنامه‌ریزی😍

🌿🌿🌿 این سری لایو رو ضبط کردم بالاخره😁😂 کیفش رو ببرید😍. بیاید بگید نظرتون رو راجع به لایو @aznobato_ir

چرخ زندگی😊که گفتم عکسش رو میفرستم.

روش های مدیریت زمان در سیرۀ حضرت زهرا (علیها السلام) https://hawzah.net/fa/Article/View/99824/%D8%B1%D9%88%D8%B4_%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA_%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%AF%D8%B1_%D8%B3%DB%8C%D8%B1%DB%80_%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%AA_%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A7__%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87%D8%A7_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85

اینم لینک مقاله در مورد مدیریت زمان اهل بیت😊

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت وقتی مادر شدم فهمیدم مادری چقدر از خودگذشتگی میخواد! 😊 اونجایی که از خستگی اشک می‌ریختم اما آغوشم برای بچه امن و پر مهر بود.😢 اونجایی که حدود یک و نیم سال لبنیات نخوردم تا ایلیا از آلرژی اذیت نشه! اونجایی که مریض بودم و تو تب میسوختم، اما باید مراقب بودم ایلیا تب نکنه و استراحتی نداشتم.😢 تو این سه سال میتونم صدها خاطره تعریف کنم از گذشت! اما مامان، تندیس بهترین مامان دنیا رو با اختلاف میدم به تو! تویی که شونزده سالگی مادر شدی، دست تنها، بدون مادری که کمکت کنه، برام مادری کردی. 😍 چه سختی‌ها که نکشیدی تا من شدم آمنه ۳۲ساله. چه سختی ها که نمیکشی تا من رشد کنم. 😔 مامان میخوام بدونی تو برام نماد ایستادگی هستی، نماد عشق! و میدونم هر چی بلد بودی و تونستی رو برای بچه‌هات انجام دادی. خدارو شکر می‌کنم که هم بازی ایلیایی، که براش امنی! که هستی برامون.😍 مامانم روزت مبارک. روزت مبارک بانویی که الان داری این پیام رو میخونی، میدونم تو هم بهترین ورزن خودت هستی. افتخار میکنم به حضورت تو خانواده ازنوباتو😍 #روز_مادر @aznobato_ir

روزت مبارک بانو❤️😊 @aznobato_ir

سوال پرسیدید: ___________ تو دوره مدیریت خشم چی یاد میگیریم؟! - دلایل علمی و روان‌شناختی خشم و نحوه مدیریت اون طوری که با خشم دوست میشید. ریشه یابی اولین قدم در مدیریت خشمه.😊 - تکنیک‌های عملی برای کنترل احساسات در لحظه و نحوه بیان نیاز به جای جیغ و داد. - روش‌های برقراری ارتباط سازنده به‌جای برخوردهای مخرب 😊 - اینکه چطور به درونتون وصل بشید و کنترل درونی داشته باشید. _یه کتابخوانی باحالم با هم داریم که مربوط به خشم هست.😊 @aznobato_ir ---

فکرشو بکن، ده سال دیگه همسرت به بچه ها میگه مامانتون آرامش خونمونه! چقد شنیدن این جمله میتونه شیرین باشه! @aznobato_ir

🌿🌿🌿 فکرشو بکن ده سال دیگه وقتی معلم از بچه میپرسه امن‌ترین شخص زندگیت کیه؟! میگه مامانم چون کن پیش میاد پرخاشگری کنه!😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 داریم رویا بافی می‌کنیم ؟! نه هرگز! شدنیه! میدونی چرا ما پرخاشگری میکنیم؟! چون هیچکس یادمون نداده جور دیگه هم میشه رفتار کرد! هیچکس نگفته چطور موقعی که خشم میاد سراغمون خودکنترلی داشته باشیم.😊 من اینجام تا با هم یاد بگیریم. @aznobato_ir